平常的時候，荷小妹與荷醫生接到的諮詢關於輔助生殖保健品怎麼吃，有什麼注意事項的問題還挺多，今天荷醫生就把諮詢量最多的輔酶Q10和DHEA的常見問題整理了出來，希望能給姐妹朋友們一個參考：
先來複習下輔酶Q10和DHEA的相關作用吧：
DHEA：
學名為脫氫表雄酮，是體內雄激素和雌激素的前體，它能夠有助於改善不孕女性的卵巢微環境，進而改善卵子和胚胎的質量，科學有效的提高妊娠率，降低流產率。對於卵巢功能欠佳的患者，有可能提高卵巢的反應和增加卵泡數量。DHEA是由人體腎上腺、卵巢和中樞神經系統分泌的。
卵巢排卵的一瞬間
適宜人群：高齡、卵巢低反應患者進入促排卵治療或試管周期前2月開始補充，於確認妊娠後可以停用。少部分患者需連續多個促排或試管周期，可持續服用。在臨床上，我們多建議卵巢功能欠佳的患者服用，每日75mg，最好在促排卵前口服3個月，希望可以改善卵巢低反應患者的結局。
輔酶Q10：
輔酶Q10又稱泛醌10，（Ubiquinone，縮寫UQ），其結構與維生素K、維生素E相似的脂溶性物質。
研究表明，卵子及卵子周圍的過氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，減少妊娠率和增加自然流產率。隨年齡而增加的氧自由基導致卵子質量下降使卵子非整倍體上升，高齡婦女卵子中功能完整的線粒體減少，ATP含量降低，而胚胎中當ATP含量≥2pmol時，受精卵才容易著床和繼續發育。所以在高齡人群中可以補充輔酶Q10來提高卵子的ATP能量，改善妊娠結局。
適宜人群：在卵巢功能減退人群中建議每天用100~300mg ，有文獻提示改善卵子質量的劑量要達到每天500~600mg。
常見問題：
讓我們看看輔助生殖常見保健品，吃了後有哪些注意事項
還有患者的一些比較常見的問題吧！
1、請問，取卵後，等待移植的這3個月還要服用輔酶Q10和DHEA嗎？
荷醫生：你好，DHEA可以暫停，輔酶Q10可以吃到懷孕停。
2、DHEA和輔酶Q10有什麼區別呢？
荷醫生：DHEA是一種弱雄激素，大名脫氫表雄甾酮，脫氫異雄酮，商品名俗稱「青春素」,主要是改善卵巢儲備功能，輔酶Q10又稱泛醌10，其結構與維生素K、維生素E相似的脂溶性物質,最主要作用就是抗氧化，改善卵子質量。
3、DHEA是什麼東東？哪裡能買到？其他的我都知道也在用。
荷醫生：您好，是一種保健品，國內藥房沒有銷售，國外有。
4、DHEA和輔酶10可以長期吃嗎？
荷醫生：您好，可以吃三個月停一個月。
5、服用DHEA怎樣才能知道卵巢功能有所改善？
荷醫生：你好，可以查性激素，AMH,還有B超看儲備卵泡，排卵情況等等。
6、43歲啦，卵巢功能減退，吃了3個月的DHEA 和輔酶Q10,短方案已於7月份取完卵，醫生說2到3月後移植，請問怎樣才能提高移植的成功率？
荷醫生：您好，移植成功的關鍵在於胚胎的質量和內膜的容受性。
7、醫生你好，我今年39歲，3月份開始選擇做試管，我AMH0:35醫生說我卵巢功能不好，給我做了微刺激的方案，第一次取卵沒取到，醫生說是空泡，回去朋友介紹我服用輔酶Q10，服了大概半過月，來月經第三天又第二次進周，吃了五天的枸櫞酸氯米芬片，去醫院查激素和B超，卵泡1:9就停葯了，後來取了一個，我現在又二開始第三進周，服了一天的枸櫞酸氯米芬片，請問我的輔酶要停嗎？
荷醫生：您好，輔酶Q10可以繼續服用。
8、請問正在打曲譜針的可以吃輔酶q10嗎？
荷醫生：可以的。
9、DHEA可以長期服用嗎？
荷醫生：DHEA為脫氫表雄酮，適用於有明確卵巢早衰的患者日常服用。但是由於為類雄激素，會產生如痤瘡、脫髮等副作用。故不建議沒有明確診斷的、自己覺得有卵巢早衰的患者盲目服用DHEA。
10. 輔酶Q10由食物來補充足夠嗎 ?
食物中含輔酶Q10最多的是豬牛的心肝腎腿等部位，及魚類的鯡魚鱒魚，植物性食物的輔酶Q10含量不多，然而，即使食用含輔酶Q10最多的豬心，對增加血中的輔酶Q10濃度仍有限，因此，針對輔酶Q10缺乏者，仍需額外補充輔酶Q10健康食品。
11. 怎麼知道自己是否缺少輔酶Q10 ?
抽血可檢測血中輔酶Q10濃度，但需要特殊HPLC儀器，且血中濃度不代表心腦組織濃度，因此，臨床上很少做血中濃度檢測。一般，如果有心臟等內科疾病、或服用影響輔酶Q10製造的藥物。或隨年紀增長，可能較會有輔酶Q10缺乏的情形，即可考慮額外補充輔酶Q10。
12. 市面上的輔酶Q10很多，如何選擇 ?
市面上的輔酶Q10健康食品的品牌很多，主要不同在於提煉的來源不同，及服用後的吸收效能不同，一般選用原則可挑選用醫療級的健康食品，吸收效能會較好。
13. 服用過量會有風險嗎?
輔酶Q10安全性相當高，即便服用過量，也只會有輕微腸胃不適，如噁心等。
14. 補充輔酶Q10還須注意甚麼?
輔酶Q10的腸胃吸收類似脂溶性維生素，因此飯後服用吸收會較好。另，輔酶Q10的結構式類似維生素K，會有抗凝血作用，因此對於有服用抗凝血劑的患者，需更小心。
15. 懷孕後可繼續服用嗎?
輔酶Q10是體內自己會製造的物質，懷孕的婦女，體內同樣會產生輔酶Q10，且有報告，懷孕二十周後補充輔酶Q10，有降低懷孕後期妊娠高血壓發生的機率。因此，如果擔心，可早孕期間停用輔酶Q10，懷孕中後期可據續服用。
16.吃了DHEA、輔酶Q10、愛樂維會推遲月經嗎？
這三種屬於保健品，一般不會影響月經周期的規律性，愛樂維是複合維生素，有少部分朋友服用後會有月經推遲現象，如果確實和藥物有關，可以停藥，懷孕後再服也可以的。
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