說起金巧巧，是不是很多人都很陌生？不過說到她的作品，大家肯定非常熟悉，《西遊記》中的孔雀公主、《春光燦爛豬八戒》中的二公主，她的老公更出名，博納影業的老闆於冬，曾經出品過《湄公河行動》、《紅海行動》等作品。
剛出道就飾演比較有名氣的作品，飾演的人物也都是公主類型，嫁給了自己老公之後生下一雙兒女，金巧巧也被寵成了公主的樣子，性格也非常傲嬌，大家認為金巧巧只能扮演公主的時候，金巧巧直接懟回去：自己長得比較洋氣，戲路比較窄。
說起來，金巧巧能那麼底氣十足的說自己比較洋氣，也不是憑空說說的，年輕時候就是著名的大美女，現在即使已經44歲了，但也是把老公熬成老爸的類型，形象維持的非常棒，只要秀出身材，依舊是凹凸有致，讓人羨慕死了！
明明已經生過兩個寶寶了，年齡也已經44歲了，但是根本沒有一點「中年婦女」的外形和狀態，依舊保持這很優雅細緻的感覺，絕對是名副其實的凍齡美人！關於自己維持凍齡和好身材的方法，金巧巧也坦言主要是因為控制飲食和運動，這樣加快新陳代謝，身體更瘦，皮膚和狀態也會更好！
在飲食上，金巧巧從不吃油膩的食物和甜食，每餐儘量清淡，還要維持著8分飽的狀態，在運動上也能樣樣精通，其中金巧巧用來維持身材的運動最值的推薦，實在是這些運動特別適合懶人！
大家都知道減肥要管住嘴、邁開腿，但是很多人都不願意運動。如果一種運動不讓你覺得累，還能當做一種遊戲，這樣的運動你能堅持嗎？金巧巧堅持的運動都是這種類型的，其中最主要的運動就是遊泳、瑜伽、跳繩、打羽毛球、打網球、打高爾夫球，這樣玩起來就把運動做了，自然就不會覺得枯燥或者累了！
同類的運動還有很多，比如蹦床、登山、打籃球、騎行等等，都特別適合不願意運動又想減肥的小夥伴！