作者 | 嚴慌慌
來源 | 藍橡樹（ID: blue_oak）
1848年，25歲的蓋吉是美國佛蒙特州一家鐵路公司的工頭，他是一位能力出眾、人品受到肯定的年輕人。
某天工人們用炸彈炸裂碎石的過程中，意外導致重達6公斤的鐵棒穿過蓋吉左側的臉頰，並貫穿了他的頭部。
大家都覺得蓋吉必死無疑。
神奇的是，沒過多久，蓋吉從倒下的地方重新站了起來......經過治療，蓋吉奇蹟般地恢復了健康！
恢復健康後的蓋吉性情卻發生了180度的轉變——從前那個性情溫順的蓋吉消失了，取而代之的，是兇狠暴力的蓋吉。
十二年後，蓋吉因嚴重的癲癇結束了生命。
為什麼鐵棒貫穿頭部，卻能奇蹟般地活了下來？但為什麼活了下來，又性格大變？為了弄清楚這些問題，蓋吉答應死後可解剖研究他的大腦。至今蓋吉的頭蓋骨與鐵棒仍保存在哈佛醫學院的博物館中。
最終的研究結果，對人類的腦科學發展產生了巨大貢獻。
在解釋蓋吉「奇蹟生還卻又性情大變」之前，我先介紹下在美國腦科學家保羅 · 麥克林（Paul D.MacLean）在上個世紀60年代的研究發現，他率先提出了「三腦一體理論」。
保羅 · 麥克林，是在美國耶魯醫學院和美國國立衛生研究院工作的神經科學家，在他看來，人類的大腦由三重大腦組成，分別是：腦幹、邊緣系統和大腦皮層。
從進化角度看，又可以說成是爬蟲腦、哺乳類腦和靈長類腦（由下至上）。
大腦猶如住著各種各樣的動物，是不是像極了一個動物競技場？
這三種腦靠神經連接，它們之間沒有上下級關係，而是各司其責。但它們之間又相互影響，只有相安無事才能讓大腦正常運行。
「三重腦」中，最先發育成熟的是「爬蟲類腦」（是指人類進化到爬行動物時產生的大腦，比如蜥蜴），還在胎兒時期就已生長完成。
這也是為什麼嬰兒剛降生到這世界上，就能呼吸、能感覺溫度、感覺飢餓、感覺潮溼、感覺疼痛......爬蟲類腦的成熟，能確保我們的基本生存。
當年蓋吉被鐵棒貫穿頭部卻能活下來，正是因為鐵棒未傷及作為「生命中樞」的爬蟲類腦。
爬蟲類腦的上方是哺乳類腦（是有了哺乳動物之後才出現的），所有群居且會餵養幼崽的動物都有這樣一個大腦，它與情緒有關，主要負責食慾、性慾、短期記憶等。
哺乳類腦的存在，足以對你日常生活中大大小小的選擇、決策產生重大影響。比如，你喜歡吃什麼，喜歡什麼音樂，想要畫畫還是出門散步，喜歡和誰做朋友，而又非常討厭誰……
哺乳類腦在嬰兒出生之後會飛速生長，特別是出生後的2-3年內。而且，它是通過使用而得到發展的——當同樣的一束神經元反覆被激活，大腦就會記住這個激活模式，並反覆出現。
比如，若總是感覺到自己是安全的、被愛的，你的大腦就會特別擅長探索、遊戲與合作；反之，如果你總是受到驚嚇、感覺被排斥、被攻擊的話，你的大腦就會特別擅長感知恐懼、拋棄。
哺乳類腦，會受嬰兒自身的基因和生活經歷的影響。無論在嬰兒身上發生什麼，這些經歷都會在他們的哺乳類腦上刻下一張認知世界的地圖。
在腦科學界，爬蟲類腦與哺乳類腦又合稱為情緒腦，它是中樞神經系統的中心，佔整個大腦的70%。
情緒腦的細胞組織、生化特性都非常簡單，所以它只能根據情景的相似性做出大體判斷，然後激發戰鬥或者逃跑反應，這些反應毋需思考和計劃......
與「情緒腦」相對的「理性腦」，特指「靈長類腦」。
靈長類腦包括額葉、枕葉、頂葉三個部分。其中，額葉負責人類獨一無二的那些功能：理性判斷、正確決策、規劃、預測、控制衝動等各種能力 。
談到這裡，蓋吉當年性情大變的根本原因也水落石出——他控制衝動、掌握理性判斷的靈長類腦受傷了！
腦科學家研究發現，額葉掌控著孩子的語言能力、抽象思維等，能幫助孩子更好地進行理智思考。一個額葉發育成熟，且比較活躍的人，無論在學習能力，還是情緒控制能力方面都會表現更為傑出。
以前老人家所說的「長大懂事」，大約就是指額葉發育成熟的時候。一般來說，額葉要等到25歲左右才能發育成熟，隨著電子產品的普及，額葉成熟的年齡又不斷延遲。所以，我們會有種普遍的感受：如今孩子的青春期叛逆特別漫長。
了解額葉發育的規律，能讓我們理解男女差異，幫助男孩更好地適應學校教育；同時，在尊重腦科學的基礎上，提供教育資源。
額葉成熟的年齡，男女間還略有差異，男性在30歲左右，女性在24歲左右。為何男女間會有如此大的差異？這可能跟進化要求有關。
女性到了生理成熟期就能生孩子，若額葉還未發育成熟，沒有判斷力，就很難教養孩子。為了能順利教養孩子，女性的額葉會較早發育成熟。
而男性呢？人類有很長一段時期過著狩獵生活，狩獵需要的是敏銳度而不是理性的分析能力，一旦察覺危險就得立刻逃跑。所以男性情緒腦會比額葉要更發達。
實際上，男、女性從胎兒時期就很不一樣了，男胎兒較活躍，喜歡亂踢；出生後也會比女嬰更加好動，經常張望四周，就像在尋找是否有獵物一般。
我們現在的教育體制讓天性好動，額葉發育遲滯的男孩們很不公平。事實上，要「額葉」發育滯緩的男孩們乖乖不動，就跟嚴刑拷打一樣。畢竟原本要穿越田野、在水裡遊泳、捕獵老虎和鯨魚的男孩們，由於時代的變遷，卻整天被關在教室裡......
幾年前，韓國翰林大學聖心醫院的團隊發表了一項研究結果：孩子參加的補習越多，壓力越大，進而分泌皮質醇，同時讓爬蟲類腦更加活躍，患抑鬱症、暴力的的概率也就越高。
正常情況下，血液會均勻流到爬蟲類腦、哺乳類腦和靈長類腦中，這時候的孩子不僅聽話、書念得好，也不會打架......可一旦感到壓力，問題就來了。
壓力大時，心跳也會變快，控制心臟的爬蟲類腦便會積極活動，原本應該均勻分布整個腦部的血液，就會聚集在爬蟲類腦上。
血液都集中到爬蟲類腦了，靈長類腦的額葉當然就缺血了。以前老人家會形容這樣的現象為「腦袋空空」，腦袋一空就無法思考，記憶力、理解力、判斷力等都會麻痺。
爬蟲類腦過於活躍的孩子，最常掛在嘴邊的話是「煩死了」；問他「為什麼要做那件事？」會說「就那樣」；問他「怎麼回事？」，會說「不知道」......
更可怕的是，爬蟲類腦如果一直處於活躍狀態，對學習能力和性格塑造起到重要作用的額葉可能會損傷，形成難以避免的惡性循環。
那麼，怎麼做才能儘可能活化孩子的額葉細胞呢？在這裡主要介紹三種方法：
實際上，讓額葉活躍的最好方法就是專注在喜歡的事情上。米哈裡教授在其著作《心流》一書中，就曾提到「專注是幸福的必要條件」。
人類從出生到死亡，根據人生不同階段，會專注於四種事物：小時候專注在玩、青年時期是談情說愛、壯年是工作、老年則是專注在孫輩身上。
像這樣專注在自己想要做的事情上，是血清素、多巴胺、腦內啡和感動荷爾蒙這類神經傳導物質就分泌得越多，也越能使額葉活化並且感到幸福。
小時候，我們的父母並不懂得什麼教育的方法，對孩子動輒打罵。照理說，總是被打罵的我們，爬蟲類腦變得活躍，應該要得抑鬱症了吧？事實卻是，我們依然活得好好的。
因為那時的我們一放學回家，就立馬跑去和附近的孩子聚在一起玩跳房子、賽跑、跳橡皮筋......直到太陽西沉。
在專注「遊戲」的時間裡，大腦所分泌的腦神經傳導物質，能使額葉變得活躍，那些與父母、老師間不開心的事，全都可以忘掉，長輩的責罵並不會造成太大的問題。
然而現在卻不大容易看到在外面玩耍的孩子了，為了去補習班，孩子連玩的時間都沒有，和朋友相處的機會也少了，以致於不知要如何融入集體，不懂分享、體諒......
歐美國家很早就開始了腦科學研究，他們清楚地知道讓孩子整天念書是愚蠢的事，因此學校下午通常都會讓孩子進行體育活動。
自古以來，很多人在感到身體不適時，都會選擇到風景幽美的地方療養，這是因為大自然中散發的芬多精、負離子等，有助於消除壓力、疲勞。此時若能與愛的人相伴，更能增加幸福感。
孩子小時候最愛的人，自然是父母了。然而，父母是有有效期限的，所謂「有效期限」，是指孩子喜歡父母的陪伴、願意和父母玩耍的時期。父母的有效期限通常到小學三年級為止。在這之後，孩子就會更喜歡和朋友在一起。
小學三年級以前的孩子，最幸福的時候就是和父母一起待在大自然裡，那時分泌的血清素、多巴胺等物質，會使額葉更加活躍。這個時期的好好陪伴，不僅能累積美好的回憶，孩子就算未來遇到很多挫折，也能產生克服的力量。
人類一出生便擁有可以說好所有語言的大腦，但如果只使用母語，沒有使用的部分便會退化。事實上，如果每隔三年就學一種外語，不僅可學會多種語言，還能活化額葉預防失智！
閱讀對額葉的發展也有很大幫助。因為閱讀時更需要想像場景，不像追劇時腦袋是放空的，閱讀時的思考，自然能刺激額葉發展。
有相關研究顯示，長時間看電視和玩電子遊戲會影響額葉發育——看電視雖然能直接地刺激感官，卻完全刺激不到額葉；而當玩電子遊戲時，判斷對錯與抑制衝動的能力幾乎處於麻痺狀態。
有可能的話，家長還是要儘可能控制孩子看電視和玩電子遊戲的時間。
曾聽過一句話：「如今的家庭教育，只要孩子不跳樓，就可以說是成功的。」話裡滿是家長對養育孩子的無奈與悲觀。
事實上，很多時候父母和孩子的不對付，就是因為不了解，他們讓孩子上很多的培訓班，執迷於如何填滿孩子的大腦，而非提升孩子的腦容量。腦容量不提升，只知道一味地去填滿，孩子當然會充滿壓力，跳樓也不足為怪了。
養育孩子是一門科學的學問，每個父母都該了解一點腦科學知識，對症下藥，才能收穫最大的成效。
本文轉載自微信公眾號藍橡樹（id：blue_oak），哈佛本科畢業生和資深教育專家共同創立，80萬家長共同關注的國際教育平臺，傳播教育正能量。不讓孩子的天賦被應試教育局限，給他們更好的未來。