你家娃天天穿襪子嗎?其實光腳好處真的多,很多人都不知道

在到底該不該給寶寶穿襪子這個問題上，寶媽和奶奶一直頗有爭議。

執筆：王筱銘

編輯：王之風

定稿：蘇子後

傳統觀念認為寒從腳起，若是不給寶寶穿襪子就容易著涼，然而還有另外一種說法就是要想小兒安，三分飢與寒，可見不給孩子穿襪子也是有一定好處的。

那到底寶寶是光腳還是穿襪子呢？其實，對於這個問題還是需要分情況來對待。

首先，跟隨著幸孕姐一起來看看不給寶寶穿襪子，即光腳的好處吧。

，文中配圖均源於網絡 圖文均無關

寶寶光腳有哪些好處？

1、減少細菌滋生

寶寶的新陳代謝旺盛，尤其是在炎熱的夏天，特別容易出汗，小腳丫若一直捂在襪子裡面，就會感覺又潮又溼，讓人很是難受，這也是孩子為什麼經常把襪子扯下來的原因。

寶寶的小腳丫長期捂汗，很容易滋生細菌，造成皮膚感染，如果不穿襪子，光著腳丫就可以有效地避免這一點。

2、刺激神經讓感官發育

寶寶的雙腳上分布著許多的神經末梢，只有在他們光著腳丫直接接觸物體時，才能夠清楚的感知到，什麼是堅硬的、滑的、柔軟的、粗糙的、冷的、溫的等。

寶寶需要用腳部去接觸到不同物品、材質等，才能夠刺激到觸覺神經，從而使感官得到鍛鍊，來增強孩子的大腦發育，提高記憶力、感覺靈敏性、身體靈活性等。

3、 提升免疫力

正常情況下，寶寶光著腳丫不僅不會著涼，反而還會有好處。

有研究表明，光著腳丫有利於靜脈血液回流，從而促進全身血液循環，加快新陳代謝的速度，增強寶寶身體各個臟器的功能發育，有助於提升孩子的免疫力和抗寒力，預防因受涼而導致的拉肚子或感冒等。

4、鍛鍊平衡能力

寶寶光著腳丫學習走路，可以讓他的腳充分接觸地面，從而掌握好平衡能力，與此同時，孩子的腳踝也能不受限制，自由活動，有助於增強腳踝的靈活性和韌性，讓娃更快地學會走路，從而增強自身的自信心。

綜上所述，不給寶寶穿襪子，光著腳丫的好處有很多，但有時候遇到一些特殊情況，為了避免娃受到傷害，就需要給他們穿上襪子。

有4種情況需要給寶寶穿襪子

1、 新生兒或體質較弱的寶寶

由於新生兒或體質較弱的寶寶，體溫調節功能尚未發育良好，再加上身體末端的血液循環差，產熱較少，體表的溫度又易流失，會比較怕冷。

因此，在照顧這兩種類型寶寶的時候，寶媽們要注意做好保暖工作，以免受涼生病。

2、 溫度太低

寶寶身體的各個器官尚未發育成熟，抵抗力還處於一個比較弱的階段，若在溫度太低時，還是需要給他們穿上襪子，以免受涼感冒或拉肚子。

另外，在天氣炎熱的夏季，若家中有寶寶，就建議不要把空調的溫度調得太低，更不能對著孩子吹，這時最好是給娃穿上襪子，睡覺的時候用被子蓋著腳部，免得著涼。

3、 外出玩耍、能獨自站立時

對於已經可以獨自站立，已經學會走路的寶寶來說，外出玩耍時，就需要給孩子穿上鞋襪，這樣不僅可以讓他們養成正確的走路姿勢，還可以有效保護雙腳，避免被外界的細菌感染，以及磕磕碰碰，受到傷害。

4、穿鞋時

如果要給寶寶穿鞋子時，就一定要給他穿上一雙棉襪，這樣不僅可以吸汗，讓腳部舒適，還能有效避免磨破腳。

給寶寶穿襪子時需注意

1、購買實用性強的襪子

在給寶寶選購襪子時，最好選擇淺色、純棉的襪子，因為顏色越豔麗，所含的化學成分就會越多。

另外，也不要購買襪口過緊或襪筒過長的襪子，因寶寶沒有腳踝，小腿短粗，襪口寬鬆，這樣才更方便穿脫，也不至於會勒到孩子。

2、根據季節挑選合適的襪子

在春秋季節，就選擇純棉的襪子；在炎熱的夏季，就選擇較薄的棉襪；在寒冷的冬季，就選擇保暖性較好的棉襪。

3、新襪子穿之前，檢查線頭

寶媽們買來新襪子後，在給寶寶穿之前，一定要注意檢查線頭，為了避免線頭纏繞娃的腳趾頭，需要把襪子翻過來，將裡面的線頭全部清理掉。

4、及時更換襪子

寶寶的襪子穿了一段時間後，寶媽們要及時觀察看看是否存在彈性變差、有破洞、穿上有勒痕、後腳跟變薄等，若出現一定要及時給孩子換上合適的新襪子。