關於分床分房睡，我聽過幾種說法：
第一種：三歲分床五歲分房，超過這個年齡再不分房就晚了第二種：從兒童情緒發展的角度，順產的孩子5歲左右分床，上小學前分乾淨；剖腹產的孩子， 7歲左右分床，10歲左右分乾淨。第三種：都是杞人憂天，過去生活條件差，好多人家就一個炕，全家人都在一起睡，哪個長得不健康了。
第一種大概是父母們聽的最多的一種說法，包括我，一開始接觸的就是這種說法。
第二種說法的理由是順產的孩子因為要經過產道的擠壓，所以安全感比較足，可以上小學前完成分房這件事。而剖腹產的孩子因為安全感比較少，所以需要更多的分房時間。
第三種說法也有不少網友贊同。這種觀點認為，順其自然就可以了，孩子想自己睡的時候，自然會選擇獨立分房睡。
由此可見，在分房睡這個問題上，父母的意見也不是很一致。
那麼在孩子分床與分房睡這件事情上，到底有沒有最好的年齡？
那些過早與過晚跟父母分開睡的孩子，最後怎麼樣了？
「孩子一出生，就該自己睡」。這種做法，流行於幾十年前的歐美。
目的是可以讓孩子不粘人，少哭鬧，獨立。
在我國，幾年前曾經熱衷過一陣學習國外這種育兒理念。
但是後來，很多媽媽發現，過早和孩子分床睡，導致了很多自己都意想不到的問題。
這其中包括我的一位大學同學，她就非常的追悔莫及：
孩子一出生她就跟孩子分房睡，晚上通過監控器來觀察孩子。
一開始孩子哭鬧得很厲害，但是由於迷戀哭聲免疫法，她一直不為所動。
慢慢的孩子習慣了，在成長的過程中，這個孩子變得非常的沉默寡言，不愛跟家裡人交流，也不愛笑。
不過因為人很獨立。所以我的大學同學一直沒覺得有什麼問題。
直到有一次去旅行，她想和女兒一起睡。女兒拒絕了，說：我不想和媽媽一起睡，因為媽媽從來沒有喜歡過跟我呆在一起。
那一刻，她被孩子的疏遠和冷漠和刺痛了，後悔都沒有用了。
人類學教授詹姆斯·麥肯納用幾十年的研究得出了這樣一個結論：嬰幼兒在生物學上就習慣性地靠近母親，母親的身體是嬰兒真正適應的唯一環境。
也就是說，寶寶跟媽媽睡在一起，感受到在子宮時熟悉的氣味、聲音體溫等身體信號。不僅會睡得更好，還會安全感更好。
而媽媽過早跟孩子分開睡，不僅犧牲了孩子對媽媽的信任和依戀，導致孩子安全感缺失。在孩子長大的過程中，很有可能跟父母關係會比較淡漠。
但是，如果遲遲不跟孩子分開睡，那又是走向了另一個極端。
臺灣明星狄鶯18歲的獨生子孫安佐，2018年因為涉及囤積武器和涉恐言論在美國警方逮捕。關押了206天後，刑滿釋放後被遣送回來，並且終生不得入境美國。
可能很多人不了解這一對母子，但他們卻被臺灣的娛樂圈公認為「奇葩」母子。
孫安佐11歲的時候還和媽媽睡同一張床，奇葩的是他要捧著媽媽的胸才能入睡。
當有人問狄鶯為什麼不讓兒子分房睡時，狄鶯只是無奈的表示這樣會讓兒子抱怨。
直到孫安佐15歲，開始有生理反應，狄鶯才不得不和他分床睡。
這就導致了孫安佐身心成長受到了阻礙，為人心智非常幼稚，做事不計後果，獨立性極差，出了事情還要依賴父母給他解決。
心理學家弗洛姆在《愛的藝術》中說：「孩子必須長大，必須脫離母體和母親的乳房，必須成為一個完整、獨立的生命。母親的真正本質在於關心孩子的成長，這也就意味著也母親和孩子的分離。」
如果不分離，那就象孫安佐那樣。我覺得沒有任何一個父母希望把孩子培養成這樣。
孩子到底什麼時候分房睡？
美國兒科學會建議嬰兒第一年和父母同房睡，以後要分房睡，認為這樣可以降低寶寶窒息的風險。《西爾斯健康育兒百科》中說，至少在第一年裡，孩子要和父母睡在同一個房間。認為不必說服父母和孩子分房睡，而是要教會父母如何和寶寶安全同睡。並建議：請珍惜與寶寶共度的珍貴夜晚。《崔玉濤圖解寶寶成長——規律睡眠》中說：到底什麼時候分房睡最合適，並沒有絕對標準。這取決於父母的育兒理念，家中的住房條件，以及寶寶是否有充分的安全感，不再有嚴格的分離焦慮。
這麼看，孩子到底什麼時候跟父母分房睡，大佬們並沒有統一意見。
並且暫時還沒有研究能夠證明，和父母睡在同一個房間，會引起孩子的性格或者心理問題。
唯一可以確定的是，孩子分床的最好時機應該是當他準備好的時候。
大家常說的「3歲分房、5歲分床」只不過是根據多數孩子的情況給出的一個建議年齡。
而這個建議並不適合所有的孩子。
不過，如果你的孩子在幼兒階段發出這三種信號，那說明分房睡的時機來了~~
1、孩子樂意獨自玩耍
每個孩子小的時候，都喜歡粘著大人，最好是寸步不離。
長大後，如果孩子更喜歡和小夥伴們玩耍或者獨處，說明孩子已經不再過度依賴父母。
這個時候分房睡 ，孩子接受的機率會更大一些。
2、對自己的性別有疑問。
4~6歲是孩子的性蕾期，是性心理發展的特殊階段，也是確立自身性別認同的基礎。這3年是與孩子分開睡的好時機。
孩子這時候會問一些讓父母尷尬的問題，比如男女身體有何不一樣，男廁所女廁所為何要分開等等。
如果這個年齡段分房成功，無疑對孩子性別認知和性心理髮育是有好處的。
畢竟過晚分房睡，會導致孩子性心理停滯在這一階段，成年後可能會有某些心理或者精神上的問題。
如各種焦慮障礙、性心理障礙、適應性障礙等。
3、對媽媽的依戀減弱。
孩子一般對媽媽都有很強烈的依戀。
對大多數孩子來說。睡醒了的第一件事就是哭鬧著找媽媽，這是一種本能，但也是一種缺乏安全感的表現。
而當孩子醒來後可以自己玩，也不滿世界找媽媽的時候。
這說明孩子已經有了自我獨立的意識，可以考慮給孩子分房了。
4、不再怕黑和獨處。
如果孩子在嘗試獨自睡的時候，經常哭鬧和反覆。
他們可能是怕黑，怕自己各種擔心的事情發生，也怕獨處。
那麼其實這正是孩子在告訴媽媽「我還沒準備好」，
這時候，就沒有必要強迫孩子接受分房睡。不如順其自然。
可能某天當你猝不及防的時候，孩子就要求自己睡了。
馬伊琍曾經在微博提及女兒愛馬在得知同學自己單獨睡覺後，愉快地提出自己也要跟媽媽分房睡，並很快習慣了。
有心理學家指出：10歲前，和孩子完成分房睡，就不晚！
所以，不必追求那些量化得很精確的時間，與其把焦慮帶給孩子，不如放鬆下來，想些適合的引導方法。
要注意幾個時機選擇，孩子健康、情緒穩定的時候，心理狀態正常，容易接受獨立睡覺。
趕上生日、兒童節等重要節日最好，這會讓孩子覺得長大了才能獨自睡。
如果孩子身體不舒服、遇到不開心的事，剛去幼兒園不適應，跟媽媽分離太久需要陪伴時，
這些狀態不要著急分房，等孩子適應再說。
分開睡，你和孩子都需要提前做好哪些準備
首先，做好孩子的心理鋪墊工作，讓孩子愛上他的臥室。目的是增強孩子的「參與感」和「歸屬感」。
可以提前半年左右告訴孩子，因為他長大了要一個人睡。
問問他們想要怎麼布置房間。半年時間的緩衝期和對自己房間憧憬的喜悅。
會減少他們對不能再跟爸媽一起睡的傷感。
也可以讓孩子經常在他的房間裡玩耍，換衣服等。
經常告訴孩子，擁有自己的獨立房間是一件多麼了不起的事情。
其次，不要急於一下子把孩子攆走，可以採用漸進式分開睡的方法。
第一步：分床但貼緊大床
一般來說，孩子在2歲以前，最好一個房間睡覺，可以分床不要分房。
因為孩子太小，需要媽媽餵奶、更換紙尿褲、蓋被子，方便照顧，
第二步：分床但和大床拉開距離
當寶寶嬰兒床睡不下換兒童床時，就可以將兒童床放在跟大床有一定位置的地方。
媽媽和寶寶伸手就能摸到對方距離就行。
既有隨時感知到對方，又有獨立空間。大人小孩都能睡好。
這時候孩子已經和父母建立起來依戀關係，分離焦慮降低。
第三步：分房，不關門，目的給孩子足夠的安全感。
等孩子長大一些，和媽媽分床睡得也比較踏實了，就可以考慮給孩子分房睡。
不過最開始分房的時候，儘量讓孩子的房間在自己視線範圍內，最好兩間臥室都不要關門。
讓孩子知道，即使不跟父母在一個房間睡，但媽媽也能隨叫隨到。
上床前，可以給孩子洗個澡，講講故事或看看書，讓他做好自己入睡的心理準備。
當然也可以給孩子一個大娃娃，陪著孩子增強安全感。
第四步：分房，獨立睡
當孩子越來越適應自己獨立睡在自己房間的時候，基本上可以算是離徹底分房睡差不多了。
不過，正如前面所說的，有些孩子還是會出現有反覆的情況。
那麼這個時候，父母就要搞清楚孩子不願意獨自睡覺的原因。
如果是怕黑，那就給孩子加多一盞小夜燈。
如果孩子老是起夜，那就引導孩子睡前上廁所，養成習慣。
並且孩子睡覺之前不要太興奮，不要看電視，更不要在睡覺之前批評和斥責孩子。
同時要注意，不管孩子多大了，睡前的安撫不能省略。
剛開始分房睡時，一定要在睡前多陪伴、擁抱孩子。
當孩子生病或遇到挫折時，可與孩子暫時同睡，待他康復後再讓其獨自睡。
最後， 培養分開睡的「儀式感」
分房睡可以作為孩子獨立自主的標誌，幫助孩子建立儀式感，類似於18歲的成人禮，儀式感會激勵孩子做出改變。
當然了， 不管孩子處於哪個身心發展階段，分房睡也要講究一定的方法，切不可粗暴執行，以免傷害到孩子幼小的心靈。
父母也要多多學習，做到因娃制宜，選擇適合自家寶寶的恰當模式。
因為理想和現實不一樣，畢竟沒有完全一樣的家庭條件、也沒有完全一樣的孩子。
所以，在分房睡這個問題上實施年齡一刀切，是行不通的。