我國人口的平均壽命在74至80年，細細算下來其實不過3萬天。
而時間似乎也總是在不經意間偷偷流逝，扣除吃飯睡覺，所剩的時間真的不算多。
你有沒有想過，自己的下一個十年會是怎樣的？
或者說，你會如何度過你的這一生？
視頻來源： 青微工作室
世間有千萬種活法，但無論你如何選擇，人生都不可能會重來。
即使生活沒那麼容易，但我們的身邊，還是有許多人在忠於自己的每一天，拼盡全力把握當下。
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在《朗讀者》的節目中，96歲的吳孟超老醫生被大家所熟知，從業75年來，他把16000多名患者從死亡線上拉了回來。
因為手術期間需要長時間保持一個姿勢，導致他手指變形。
有一次，面對一臺複雜的手術時，很多人都當心做不好會影響名譽，他卻毫無顧慮地說：「名譽算什麼？救治病人是我的天職。」
有些人把一輩子奉獻給了自己所熱愛的工作，和那些值得驕傲的一切。
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我國爆炸力學專家林俊德，在被診斷癌症生命只剩幾個月的時候，拖著病弱的身軀，移交了一生積累的全部科研試驗技術資料。
即使帶著氧氣面罩，處於半暈厥的狀態，還不停詢問：「文件存好了嗎？」
直至生命的最後一天，他還忙不迭的繼續工作了整整一個多小時，76分鐘。
也許沒有名與譽傍身，沒有閃光燈追隨，但他們卻活成自己最想要的樣子。
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在今年《中國詩詞大會》上，外賣小哥雷海為火了。
他一路過關斬將，擊敗北大才子，奪得詩詞大會冠軍。
他利用每天等餐或者休息的時候背詩讀詩，無論到哪都隨身攜帶《唐詩三百首》。
年近40的他，其貌不揚，雖是一名普通的外賣小哥，但他卻將一生的熱愛和執著都給了詩歌。
有的人雖然看起來普普通通，但臉上的淡然和眼裡的堅定卻是藏不住的。
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下圖中的人是魯南製藥的前董事長趙志全，被評為「時代楷模」。
他用盡一生，將一個瀕臨破產的藥廠做到全國藥企前列。每年超高投入研發費用，有時高達18%，只為讓中國人能夠使用上那些與昂貴的進口藥同樣療效的優質藥。
他去世後將60億資產的魯南製藥傳承給了能讓這個企業更好發展下去的接班人，讓企業百年長青，造福大眾。送葬那天，整個臨沂城的人都趕來，含淚送別趙志全。
一套40多平方米的老房子，他一住就是20多年，直到去世，名下沒有一套房產。一輛四處漏風的普桑，陪他跑了60多萬公裡。
「造福社會，創造美好生活」，他終其一生都在為他人服務，卻平凡而踏實的活了一輩子。
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因為雙腿殘疾，無法正常行走，28歲前李秀枝都沒有工作，這位62歲的阿姨從46歲開始學習剪紙，堅持剪紙16年，她說總感覺時代變得太快，總要有人留下記憶，傳給下一代。
剪紙16年期間，不斷有人問她，「你剪紙究竟能掙多少錢？」
她說自己不是不差錢，只是不願意把這門藝術商業化，因為這是錢無法替代的。
命運的不公，無法阻止不斷前進的你，你要相信，終有一天，時間不會辜負你。
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此前微博網友曾曬出一張照片，一位白髮蒼蒼的老人正在研究圖紙，而他正是79歲中國工程院院士劉先林老先生。
他曾用很少的科研經費取得了一系列重大科研成果，為國家節省大量外匯。從事研發工作50餘年，卻仍然穿著樸素，甚至家裡的書桌用了幾十年，磨損嚴重都不捨得換掉。
也許他們並不起眼，但卻努力用盡全力，過著看似平凡、實則偉大的一生。
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晚上10點多，年過八旬、佝僂著背的王坤森老人，推出三輪車開始了晚上的第一波拾荒行動，每天拾荒到凌晨三四點，對於作為浙醫大退休幹部的他，不僅遭到了鄰居們的非議，就連兒子、妻子也極力反對。
可這麼多年來，除了為家人奔喪那天除外，他從未停工一天。
後來偶然的機會，我們才得知他將這幾年的錢都資助給了浙江一位貧困的大學生。
最厲害的普通人，不畏人言，用內心的堅定堅守自己。
看過一句話，「在人生路上，最強的對手往往不是敵人，而是我們自己。」
尤其是當我們面對來自外界的質疑和打擊，內心是否還能保持當初的勇氣，就顯得特別重要。
我相信在這個世上，不會有多少人後悔曾經努力折騰過，但一定有不少人後悔，曾經自己的不堅持。
而我們看到的許多人，他們之所以面對生活從來不是慌張無措，是因為他們不會因年齡的增長，年邁的身體，來自外界不認可的三言兩語而限制自己。
更多的是堅定地活在當下，邁出自己的每一步。
人生也許有千萬種成功、幸福的標準。
但不負人生的方法離不開「遵循內心」這一種。
或許我們的上半場已成定局。
但餘生很貴，願你的下半場能把握當下，不負韶華。
來源：共青團中央（ID：gqtzy2014）
本期編輯：石磊、趙雅嬌