在快節奏的現代生活中,人們在緊張的工作之餘喜歡利用碎片化時間玩手機遊戲。對很多人而言手機遊戲早已融入到了生活裡,伴隨著「王者榮耀」、「吃雞」等遊戲的風靡和火熱,在街上、公園、辦公室、飯店、甚至在擁擠的地鐵裡,都有人痴迷地盯著手機屏幕,靈活地動著手指,玩著手機遊戲。手機遊戲確實是現代人放鬆身心的一種娛樂方式,但長時間玩手遊,手機散發出的藍光很容易傷害到雙眼,導致視力下降甚至引發眼部疾病。不僅是手機藍光,電視、電腦等屏幕所釋放的藍光也同樣有害。如今關於防藍光話題的熱度越來越高,各行各業都在提防藍光,世界某知名護膚品牌也在眼霜中添加了防藍光因子,讓產品具有為眼周皮膚防藍光的功能。不同行業對防藍光的高度關注,在不斷提醒著我們——藍光是無處不在的,一股「防藍光」熱潮正在悄然間發生著。
當我們在談論防藍光的同時,我們到底在防什麼呢?其實,並不是所有的藍光都有害的。有研究表明455到500納米之間的藍光有助於睡眠、提升記憶力等,對人體是有益的。真正有害的藍光是波長為415到455納米之間的藍光,因為波長短,能量高,穿透力強,可以直接穿透到人眼的黃斑區,導致黃斑病變,傷害雙眼。而有害的藍光大多來自現代生活中的人造光源,如人們普遍在使用的手機就是一種較為常見的藍色光源,除此之外還有電腦、電視、LED燈等都是我們生活中經常接觸的藍色光源。在這樣的生活環境中,防藍光眼鏡應運而生。不僅僅針對近視人群,面對生活中的藍光每個人都可以配戴防藍光眼鏡告別有害藍光。
但你是否知曉,不同的防藍光眼鏡其防護效果差別是很大的!你知道哪種效果最好嗎?又如何找到真正防藍光的眼鏡呢?目前市面上有很多在售的防藍光眼鏡,但防藍光效果卻大相逕庭。普通人對防藍光眼鏡知之甚少,選購時常常陷入誤區,難以購得理想的防藍光眼鏡。當然也有方法來甄別防藍光眼鏡,其中比較科學的測驗方法是通過藍光筆能夠明顯測出鏡片是否防藍光(如下圖,以明月鏡片1.71防藍光鏡片為例)。
(藍光筆測試——明月鏡片1.71防藍光鏡片。)
(藍光筆測試——普通近視鏡片)
防藍光眼鏡之間的防護效果差別,與鏡片的防護原理息息相關。傳統防藍光鏡片一般採用膜層反射藍光的原理,這種防藍光鏡片在膜層受損後鏡片防藍光功能會明顯下降。對於想要通過佩戴防藍光鏡片來護眼的人而言,這類防藍光鏡片的使用壽命較短。而明月鏡片1.71防藍光系列,不同於傳統防藍光鏡片單一採用膜層反射藍光的原理,採用了「鏡片膜層反射+基材加入抗藍光因子」的雙重雙效防藍光方式,通過精準的膜層設計在有效阻隔高能有害藍光的同時,也能保證有益藍光的通過,同時不影響其它可見光線,做到護眼不偏色。
在現代生活中,藍光可以說是無所不在,每個人都應該關注防藍光的問題。無論是工作中每天使用電腦手機來辦公的人,還是日常娛樂喜歡追劇、打遊戲的人……對大多數人而言,電子產品早已融入到了生活的多種場景中,但長時間使用電子產品,其產生的有害藍光對眼睛的傷害是不可逆的。
防藍光也不能單依靠眼鏡或者其它防護產品,更需要養成健康用眼的好習慣,工作、學習之餘可以眺望遠處或者多看綠色植物,這些小事對眼睛視力的調節是很有幫助的。對於日常娛樂,除了泡在電子世界裡,還可以下一盤鬥智鬥勇的棋局、看一本引人入勝的書、打一場酣暢淋漓的球賽等等。健康的娛樂方式,不僅可以陶冶性情、培養樂觀精神,也可以幫助人發散多餘的精力,保持良好工作狀態,健康生活。明月鏡片倡導,養成健康用眼的好習慣,健康娛樂提高生活品質。