隔音不好的房子，居住體驗是相當差的。當聲音超過一定限度時，輕則讓人心神不寧、焦躁不安等；嚴重時甚至使人產生心痛，全身抽筋等。
尤其時夜間，隔音不好，極其容易讓人失眠難眠。有人認為年輕時候能忍耐比較大的噪音，殊不知長期會帶來不可估量的問題。下面就來告訴你隔音為啥這麼重要。
1、對睡眠的幹擾。睡眠是人類最重要的一項活動，它佔據了人生的三分之一。作為消除疲勞、恢復體力、維持健康的重要方式，長期睡眠不足，工作效率和健康都會受到影響。睡眠環境不夠安靜，容易使人多夢、驚醒、失眠等，即使睡醒後也會感覺疲勞無力。同時還會增加記憶力衰退、神經衰弱症等出現概率。
2、對語言交流的幹擾。過於吵鬧的環境，會降低人們的交流效率，同時還會影響腦力勞動的創造性思維。一般而言，正常交流的環境背景音不應該大於45分貝，否則將對正常談話造成幹擾，因而一般辦公室、家庭環境應保持在該水平以下。事實上，如果背景音超過70分貝時，已經無法保持正常的對話交流了。
3、損傷聽覺。當人短期處於高噪聲環境中後，即使脫離了這一環境，聽力也會造成一定影響。雖然能夠恢復正常，但長期如此，會形成聽覺疲勞，從而使得聽覺功能恢復不全。經常處於高噪聲環境或長時間處於低噪聲環境中，聽覺系統得不到休息，輕則耳鳴、聽力下降，重則耳聾。
4、誘發多種疾病。噪音不僅能造成聽力的損傷，還會對身體其他部位造成影響。比如心腦血管系統，噪音容易造成人心神不寧、血壓增高。再比如，還會使唾液、胃液分泌減少，造成食慾減退、胃潰瘍等疾病。同時，有研究表明噪音對頭痛、神經衰弱等也會產生影響，主要是因為噪音破壞了大腦皮層的興奮抑制平衡。
噪音危害如此之大，現在你知道了隔音有多重要了吧。一般來說，日常允許噪音的上限為90分貝，而保證通訊、談話交流的上限為60分貝，睡眠時期不應該超過45分貝。快去看一看家裡的隔音有沒有做到吧。噪音問題大家一定要重視起來，從檢查隔音做起，改善環境，這樣不僅是保護聽力，更是愛護自己的體現。