上次朋友聚會，總共5個人，其中3個都是有了小孩的，有一個朋友就特別苦惱：「我多麼希望我懷孕的機率跟我被蚊子咬的機率一樣高啊，只要去有蚊子的地方哪怕有一隻蚊子我都會中招被咬，可是懷孕就老是不中啊，鬱悶，而且別人為什麼就可以那麼容易懷孕？」
我想，很多備孕期的女性都有這樣的感受，為什麼別人要孩子這麼容易，到自己這就這麼難了？難道真的有所謂的易孕體質？
其實，還真的有！
1. 調整好心態
心態真的很重要。我一個朋友曾經為了懷孕辭掉工作專心備孕，看各種懷孕書籍，嘗試各種快速懷孕的方法，每一次性生活的時候都希望一次就中，然而半年無果，後來經歷的失望多了，也就不抱希望了，該上班上班，該出去玩出去玩，該放鬆就放鬆，兩個月後竟然發現自己懷孕了。
所以吶，不要給自己太大壓力，該享受的就去享受，該放鬆就放鬆，只要夫妻雙方身體健康，孩子總會有的嘛！
2. 調理自己的身體
調理身體除了要戒菸戒酒減少熬夜多運動好好睡覺外，還要控制體重到適宜水平，補充相關營養素。
比如，孕前3個月每日補充400微克葉酸；常吃含鐵的食物；選用碘鹽，每周1次富含碘的海產品；每日飲用牛奶或酸奶等奶製品補充鈣。
良好的身體狀況和營養是成功孕育新生命的重要條件，而良好的身體狀況和營養是需要通過長期的健康方式來維持。
3. 監測排卵期
排卵期同房是會提高受孕機率，但不表示排卵期同房一定會懷孕。
比較準確的測試方法：白帶呈拉絲透明狀的時候、排卵試紙（說明書上有具體操作流程哦，一般情況下排卵試紙呈陽性的時候，就可以在24-36小時內同房來提高懷孕機率）、醫院B超監測。
過高或者過低的同房頻率都會在一定程度上影響精子質量，非排卵期可以3~7天一次性生活排出質量不好的精子，到了排卵期1~2天可安排一次性生活，提高懷孕機率。
說道這裡，我們可以很清楚，其實根本就沒有什麼好孕的偏方和易孕體質。科學意義上的易孕體質無非就是希望大家可以科學備孕，有個好身體，這就是懷孕生子的基礎和前提工作。
想要懷孕生子，夫妻雙方還是都調整好自己的身體，備孕前做好體檢，別給雙方太大壓力，享受生活享受夫妻生活，該來的總會來。