世有一蟲，幼時隱於水下，成蟲後出水，朝生暮死，稱蜉蝣。蜉蝣得日月精華，機緣造化，可成妖，貌韶秀，性慧黠，曉萬事。蜉蝣命絕時，其身化光浮於妖變之地，通妖力者可觀之。——《百妖譜》
《百妖譜》主要講述的是靈醫桃夭，磨牙小和尚以及蛇妖柳公子一起雲遊四方，給各路妖怪治病的故事。講百種妖怪，品世間百態。
其中的蜉蝣篇講述了一個跳湖尋死的狼人和蜉蝣姑娘的一天。
狼人因為瘸了腿被家族拋棄，任由其自生自滅，為了活下去，他來到人世間謀生，
可世態炎涼，狼人也不懂人類，飽受悽涼之後便想跳湖結束自己的生命。
可沒想到被一位女子所搭救，這位女子正是蜉蝣所化，並且拉著狼人陪他度過了整整一天。在這一天當中，他們吃美食，看日出，幫水果攤老闆叫賣，看人類的書籍，給老奶奶唱歌，甚至最後與狼人拜堂成親，狼人不肯，蜉蝣姑娘答應給他可以讓人沒有痛苦就死去的毒藥，並約定一年之後找她來拿藥。
一年之後，狼人來到未晴湖邊找女子拿「毒藥」，卻不見人影，之後的每一年狼人都會來到湖邊找那位姑娘，直到第四年，他才忽然明白，根本就沒有那種毒藥。後來狼人想通了，既然已經活了四年，為什麼不能繼續活下去呢？狼人斷絕了尋死的念頭，最終找到了自己一輩子的歸宿。而那位姑娘他找了幾十年，卻再也沒有見過她。
狼人受盡磨難，飽受欺凌已有尋死之心，千辛萬苦來到這個世界，但生命只有一天的蜉蝣，一個對世間充滿絕望，一個充滿熱愛。一天時間對於狼人來說只不過是彈指一揮間，但是對於蜉蝣姑娘來說便是她的一生，儘管時間很短，但是她認真生活，做了所有她想做的事。
狼人與蜉蝣姑娘度過的這一
天也許並不能改變他尋死的念頭，但是蜉蝣姑娘的一個承諾卻成了他繼續活下去的理由，蜉蝣只能活一天，卻拯救了一條生命，狼人帶著對她的回憶度過了一生。
桃夭與磨牙小和尚對話，「蜉蝣數量眾多，為何知者少？」「因為短命，畢竟是無害的小妖怪，牽著他們的手會感受到奇異的力量，有幸感受過的人，就一定不會忘記。」「奇異的力量？」「大概是想活著的人才有的力量。」
朦朧之中有人活的像一顆螢光，雖然微笑但是竭盡全力。
朝生暮死，眾生皆如此，可否不辜負。一天的時間短暫，蜉蝣用她僅有的一天時間救了一個人，而有的人擁有大把時間，卻選擇碌碌無為。那麼，如果生命只剩下最後一天，你最想做什麼呢？