還在整晚對著空調吹風?小心一覺起來得面癱

2020-12-08 人民網

原標題:還在整晚對著空調吹風?小心一覺起來得面癱

  近日,一位深圳男子因吹一夜空調,導致側臉和脖子發僵發麻,刷牙嘴角漏水,被醫生診斷為「面癱」的新聞吸引了大家的注意。無獨有偶,深圳一位陳女士因長時間吹風扇和空調,發現舌頭髮麻,想笑卻笑不出來,被醫生確診為左面部面神經麻痺。面癱的常見症狀有哪些?是如何誘發的?我們如何快樂安心地度過炎炎夏日呢?

  面癱的症狀是什麼?

  面癱通常急性發作,常在睡眠醒來時發現一側面部肌肉板滯、麻木、癱瘓。通常表現為額紋消失、眼裂變大、露睛流淚、鼻唇溝變淺、口角下垂歪向健側,病側不能皺眉、蹙額、閉目、露齒、鼓頰等症狀;部分患者初起時有耳後疼痛感,還可出現患側舌前2/3味覺減退或消失、聽覺過敏等現象。

  誘發麵癱的原因是什麼?

  醫聖張仲景曾在《金匱要略》一書中做了一段描述,道出了它的發病機制:「寸口脈浮而緊,緊則為寒,浮則為虛;寒虛相搏,邪在皮膚;浮者血虛,絡脈空虛......喎僻不遂。」

  簡而言之,可以歸結為兩個字——「寒」和「虛」。人體睡眠時處於比較虛弱的狀態,此時抵抗力低下,容易受外邪的侵襲,風扇對著吹久了會有風邪,空調對著吹久了會有寒邪。加上頭面部經絡豐富,若使風扇、空調對著吹,容易侵犯面部經絡,輕者會得面癱,重者可能會得中風、偏癱。

  正如《黃帝內經》所言:「大風在身,血脈偏虛,虛者不足,實者有餘,輕重不得,傾側宛伏,不知東西,不知南北,乍上乍下,乍反乍復,顛倒無常,甚於迷惑。」

  夏天應該如何安全舒暢地度過?

  第一,合理利用空調。一般成年人在空調房內最適宜溫度為25~26℃,體弱者可選擇27~28℃,室內外溫差最好不超過8℃。空調風最好向上吹,避免冷風直吹身體;從炎熱的室外進入室內,應至少過10分鐘以後再開空調,避免誘發感冒等疾病;有關節炎、風溼病的老人,發育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人,最好少用空調。可以選擇清晨和黃昏室外氣溫較低時,到戶外做些運動,呼吸新鮮空氣,增強身體的適應能力。《黃帝內經》中講到「夏三月,此謂蕃秀.......夜臥早起,無厭於日......使氣得洩,若所愛在外。」

  第二,牢記風扇「三不吹」。人體在處於睡眠狀態時,避免長時間直吹風扇;不要在洗完熱水澡和運動出汗後立刻吹風扇或空調;不可對著頭部直吹,避免感受風寒,誘發頭疼。

  第三,五種人不可洗冷水澡。嬰幼兒及老年人免疫力較差,不宜洗冷水澡;女性在經期、孕期不要洗冷水澡;心血管疾病的人不宜洗冷水澡;勞累過度或生病的人,細菌和病毒容易趁虛而入,引起感冒、咽喉炎等疾病,也不宜洗冷水澡;關節疼痛,一到陰雨天氣就加重的患者人也不宜洗冷水澡,避免受寒涼後,加重病情;對冷過敏的人,如寒冷性蕁麻疹患者,在疾病發作期間也不要洗冷水澡。

  作者:鄭州中牟中醫院執業中醫師申熙華

  本文由河南省鄭州中牟中醫院副主任中醫師梁國強進行科學性把關。

(責編:嚴遠、韓慶)

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