夏季4個空調房睡眠的注意事項,家長不重視,孩子小毛病不間斷

2021-01-16 映雪麻麻

現在生活條件提高了,很多家庭都裝有空調,特別有孩子的家庭,為了避免孩子悶熱,夏季都會讓孩子在空調房裡睡覺。不過有些媽媽十分疑惑,為什麼空調溫度開得並不低,可孩子卻總是出現感冒發燒等症狀呢?今天就來為大家講一下,在空調房裡睡覺時需要注意的幾點事項,希望可以幫助到寶媽。

空調不能長時間開著

有些家長給孩子開空調睡覺,擔心晚上悶熱,一開就是好幾個小時,從前一天晚上七八點開到第二天早上,但是這種做法是很危險的。因為孩子長時間待在空調房裡,特別是處在睡眠狀態下,他的免疫力以及防禦力都會鬆懈下來,長時間這樣,孩子容易出現頭暈和乏力的情況。因此,建議家長等到孩子熟睡之後,可以採用定時功能,空調在凌晨2-3點左右關閉剛剛好,這時候溫度適宜,也不用擔心安全隱患。

孩子睡覺位置別對著空調出風口

孩子睡覺的時候特別容易出汗,如果空調對著他的身體吹風,孩子體內的水分就會流失很快。更嚴重的是,孩子的臉部直對著出風口的話,當他處於放鬆狀態時,毛孔全部張開,很可能會導致面部毛孔緊張、堵塞。所以當我們看到孩子早上醒來流鼻血、皮膚起皮時,就要考慮是不是空調直對著孩子面部了,需要及時調整,最好把空調調整為無風感模式,或者把風向調為另一側,這樣可以有效避免很多危險因素。

溫度不要開太低

有些家長覺得孩子代謝比較快,怕熱,所以就把空調溫度調低一些。而且家長對溫度高低的理解並不清楚,有些認為25度差不多,再高一些就和外面的溫度差不多了,那開空調也就沒有必要了,其實這樣做並不對。依照孩子的體溫,28度就已經算低的,室內28度和室外的28度有很大區別,特別是當孩子睡熟之後,溫度過低容易導致孩子著涼生病。

最好在空調房裡放盆水或裝加溼器

不知道家長們有沒有這樣的感覺,吹了一整晚的空調後,早上醒來感覺口乾舌燥,其實這是因為房間太過乾燥的原因。空調在運行時會蒸發室內的水分,這也是為什麼我們經常看到空調外側滴水的原因,當房間內空氣中水分不足,人體內的水分就會被利用,因此,我們常常會覺得口乾舌燥。我們可以在房間內放置一盆水,或者擺放一件加溼器,這對於孩子的呼吸系統大有好處,否則長時間感覺乾燥,孩子可能會出現呼吸系統方面的疾病。

到了夏季,家長一定要重視以上幾個問題,如果不改善,孩子很可能會出現小病不斷的情況,長期下去,還會出現更嚴重的問題哦!

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