對於有生育計劃的夫妻來說，會在最恰當的時間進行夫妻互動，從而能順利懷孕，這個最佳時間就是女性排卵期，女性排卵不像男性排精一次可以排出很多，排卵一個月就一次，並且卵子生存時間並不長，只有把握住那個時間段，才能懷孕，因此提前了解什麼時候是排卵期是女性應該重視的。排卵期如同女性的生理期一樣，一個月來一次，那麼到底該怎麼算呢？很多人並不清楚，一起來了解一下吧。
眾所周知，女性的排卵期是按照月進行計算的，30天或者28天居多，偶爾出現一次推遲一周或提前一周也是可以的。以30天月經周期舉例子，排卵日就是女性下次來月經的前14天，例如每個月的28號是女性來月經的時間，那麼每個月的14號則屬於排卵日，排卵期則是13、14、15號三天，想要儘快懷孕，最好在這三天與愛人在一起。當然如果暫時沒有生育計劃的夫妻，最好避免這三天在一起，以免意外中獎。
女性排卵的時候，是排卵卵子，結合到精子才能順利形成受精卵，完成受孕的過程，那麼每個月排卵的時候，女性有沒有感覺呢？
女性每次在排卵的時候，事實上是有感覺的，有經驗的女性會注意到處於排卵期，身體很多方面與平時是不一樣的，尤其是身體敏感的人，感觸更加強烈，那麼哪些異常說明此時已經排卵了呢？
體溫的變化是最能夠感覺的，在排卵期前女性健康的身體體溫可能在36.3度，但是到了排卵日，體溫可能達到最低，此時會在36度，過了排卵期，體溫又會發生變化，處於升高狀態，維持在36.3度。
女性到了排卵期，會感覺到生理需要略多，相比平時，這樣的生理需要比較強烈，相對來說，生理需要更加強烈一點，需要更多，這樣的情況，也是因為面臨排卵期，希望懷孕的表現。
折射到精神狀態方面，此時女性的精神狀態非常好，精神旺盛、精力飽滿，也更容易散發出女人味，是為了引起愛人的注意。
折射到飲食方面，處於排卵期的女性會發現自己的食慾竟然下降了，這樣的情況也是因為排卵的時候身體把更多的精力放在尋找伴侶的身上，而忽視了飲食。
根據女性隱私部位的白帶狀態也能判斷是不是到了排卵期，此時女性的白帶會顯現的拉絲狀，這樣的情況也暗示到了排卵期。
下腹出現疼痛感也是此時女性會面臨的情況，也暗示此時女性面臨了排卵，有些女性腹痛感強烈，會說是鈍痛感，這是因為此時身體前列腺素增多，對於卵泡液腔受到的壓力增大，在破裂的時候，會對女性本身敏感的部位形成了刺激，出現了下腹疼痛。
如何根據生理期算出自己的排卵期，相信大家都了解了，在排卵的時候，是有感覺的，這些異常變化，有的能夠很敏感感覺到，想要順利完成受孕，最好抓住排卵期，至於想要避孕，應該避免這個時候在一起。