作者：九霄雲客
在心理投射作用下，人的大腦不會隱瞞真實的信息，而是將潛意識的映像原原本本的呈現在我們面前。就好像是要解決一道數學難題，你只會追求最真實的結果，而不是隱瞞這個結果。但是在與人打交道中就不是這樣了，人們更加傾向於表現「社會我」。所謂「社會我」就是你在成長過程中，哪些行為表現是經常被人認可的，你就會刻意去表現這些行為。然而當「內在我」與「社會我」之間是存在矛盾的，所以壓力就形成了。
測試開始：
題目：觀察下面的墨跡圖片，你認為它更像什麼？
A、動物類：貓頭鷹的臉；雞的臉
B、植物類：一片楓葉；一朵鮮花
C、材質類：像是冰淇淋；巧克力雪糕
D、血液：一灘血跡
測試結果：
A、近期的壓力指數：★★★★
你看到與動物類相關的映像，表明你當前的思維存在較明顯的刻板化，意味著你近期在關注一件事情，而且有些過於上心了，嚴重點來說可以算作是沉迷了。你所關注的這件事，導致你的腦海裡不斷的在想這件事，從而影響了正常的工作和生活。其實，有些事情並不是你投入大量的精力就可以有所進展的，而是需要時間的沉澱。所以，你需要轉移注意力，讓自己放鬆下來，不要太過於關注這件事兒了。
B、近期的壓力指數：★★★
你對於植物的反應，儘管並不代表你有較大的壓力，但是卻反應出你的情緒會比較低落。這種低落是源於你腦海中構想的場景，並沒有在現實中發生，從而形成心理落差。這種情緒觸動可能只是一時的，但是卻容易讓你陷入一種困境中去。因為對於過去了的事情抱有遺憾，就會讓你不斷的回想這個遺憾，難以關注當下，難以關注現實。所以，儘管過去的事情有些遺憾，而你卻不應該給未來留有遺憾，你應該更多地關注當下。
C、近期的壓力指數：★★
如果你看到的是冰淇淋的形象，意味著你最近可能是經常吃它，或者你潛意識裡想要去吃。這一映像意味著你並沒有太多的壓力，反而因為你的活潑、自然，把所有的煩惱都拋到了九霄雲外。你是一個並沒有多少心事兒的人，所以給人很輕鬆的感覺。對你來講，會花較多的時間來考慮開心的事情，而不是沉浸在傷心難過的事情中。這種生活的態度是非常可取的，也是值得鼓勵的。
D、近期的壓力指數：★★★★★
如果你只是單純的看到了一灘血跡，這表明你近期正承受著較大的壓力。你的大腦處在緊張的狀態，使得你的認知變得單一化、圖式化。冷靜思考之下，你會發現這種壓力正是自己所給予的。你明白自己的原因，沒有及時的處理問題，從而產生了壓力。所以，任何事情，只要你開始去做，就永遠沒有「太晚了」一說。把握好當下，你才會贏得未來，只是背著過往的包袱，總是難以走遠。