孕期胎兒最怕的三個輻射源,最後一個藏得太深,孕媽防不勝防

執筆：王彩雲

編輯：劉穎娟

定稿：蘇子後

女性懷孕後，為了保證胎兒的正常生長發育及健康，不僅會補充足夠的營養，還會躲避一切致畸形輻射源。

胎兒致畸形輻射源

大眾認為的輻射：非電離輻射

在日常生活中，這種非電離輻射是很常見的，它屬於一種低頻輻射，能量較低，主要是通過增加分子運動和熱量來分散能量，如手機、電視、電腦、跑步機、印表機、洗衣機等。

本文配圖均源網絡，圖文均無關

這些日常的生活用品，只要是正規廠商生產的，都是有明確規定，控制在國家標準範圍內，只要注意合理使用，控制好時間，不高頻率的使用，一般對人體的危害是很微弱的，不會破壞細胞和dna，因此不會導致胎兒畸形。

截至目前為止，並沒有權威證據能證明，非電離輻射會影響到胎兒畸形率和孕婦流產率。

真正危險的輻射：電離輻射

在生活中並不常見，主要是一些醫療設備上發射出來的CT檢查和X光線檢查，據研究發現，大劑量的使用這些設備，會使其中的電離輻射對細胞、對正常結構進行直接或間接的改變，不僅會對孕媽造成影響，還可能對胎兒的發育造成影響，甚至是導致畸形兒的機率直線上升。

ps:普通CT檢查一次的輻射量為2-15mSv，胸部CT一次的輻射量為10～15mSv，X光片檢查一次的輻射量為0.1mSv，容易導致胎兒的生長受限，造成出生後缺陷，甚至影響寶寶將來學習以及智力發育。

暗藏很深的輻射：「二手菸」

眾所周知，香菸中含有尼古丁等有害物質，會透過胎盤，從而對胎兒的健康生長發育造成影響。

目前，已有專家認為，香菸中存在著最強的輻射源——釙和鉛，且發現吸菸者的肺部平均每年要遭受到160000 微西弗的輻射。

而那些經常生活在二手菸環境下的人，相當於每年做了10次x光線檢查，因此若孕媽經常生活在這樣的環境下，不僅危害自身的健康，還容易導致胎兒出現面部、四肢、中樞神經系統等方面的畸形。

孕期哪幾周最容易致畸？

在孕早期（12周內），是胚胎開始發育的階段，胚胎細胞較為脆弱，它們逐漸分化成各個器官、組織，若在此時受到不良的外界刺激，即便是一些很小的舉動，也可能會導致胎兒出現畸形，如唇顎裂、四肢缺陷、智力障礙等。

據研究調查統計，約80%的胎兒畸形都發生在孕8周，由於這周是胚胎細胞迅速分化成各個組織系統及氣管等關鍵時期，此時受到輻射、藥物、細菌感染、化學物質等，都可能造成胎兒先天性發育缺陷，例如面部、四肢、智力等方面的缺陷或畸形。

孕期如何預防胎兒致畸？

1、堅持服用葉酸

葉酸主要參與dna的合成，能夠有效減少唇顎裂及神經血管畸形發生，促進胚胎發育，因此在懷孕前3個月，還有孕早期的三個月每天都需要服用400mg的葉酸，來有效預防胎兒的畸形。

2、不擅自服用藥物

孕期，由於體內的激素發生了變化，孕媽的抵抗力就相對減弱些，但若是真的不小心生病了，也不要自己亂吃藥，而是應該去看醫生，在醫生的指導下服用藥物，避免服用的藥物會對胎兒的發育造成影響。

3、不接觸高溫和輻射環境

在孕早期，胚胎發育分化成各個器官及組織的脆弱階段，若此時孕媽接觸高溫和核輻射，都有可能帶這個分化的過程造成影響，從而造成胎兒發育畸形。

4、戒掉不良生活習慣

孕媽在備孕及孕期，都應該戒掉一些不良的生活習慣，如熬夜、吸菸、喝酒等，都有可能對胎兒的發育造成影響。

如熬夜會導致體內的內分泌發生紊亂，晚上11點～凌晨3點事人體肝膽造血的最佳時間點，而孕媽此時不休息，就會導致血虧，再加上懷孕本身就很消耗孕期，長期這般就很可能對胎兒的生長發育造成影響。據研究發現，孕期經常熬夜、睡眠不足，容易導致孕媽自身免疫功能受損，造成不良妊娠的風險率增加。

吸菸會使得香菸中的尼古丁和一氧化碳，透過胎盤進入胎兒體內，導致其發育不良，甚至出現新生兒缺陷或死亡；同時香菸中的氰化物會和人體中的硫氨酸相結合，造成體內的維生素B12含量減少，影響智力發育。

喝酒會使酒裡面的酒精，通過胎盤進入到胎兒體內，阻斷胎兒對營養物質的吸收，影響正常的生長發育，使得發育停滯，造成中樞神經系統等發育不良，引起胎兒畸形。

5、飲食規範

在孕期為了保證胎兒的正常生長發育，需要保證蛋白質、鈣、碳水化合物、維生素等營養物質的攝取，但需要注意的是要少吃生魚片、壽司等生冷食物，避免感染弓形蟲，從而導致胎兒發育畸形。