"文 | 開心果媽媽（原創文章，歡迎個人轉載分享）"
懷孕對孕媽來說，是一件甜蜜的負擔。一邊期待著小寶貝的到來，望他健康長大，一邊又需要忍受孕期帶來的各種不適、不便。
對於孕媽來說，最關心的，就是胎兒是否能夠健康長大。而在懷孕過程中，不少孕媽卻忽視了胎兒最害怕什麼，從而因為自己的一些"誤操作"，影響了寶寶的健康。
孕媽為胎兒提供了這個世界上最貴的房子，同時，也需要知道，胎兒最害怕什麼。開心果媽媽綜合孕媽們的經歷，以及胎兒的發育階段，整理出胎兒最怕的這"八件事"。
懷孕期間胎兒最怕"八件事"，對健康發育有影響，孕婦需提前預防
01孕早期：0-12周
1、怕孕媽"錯誤用力"
開心果媽媽一位同事在懷孕不到3個月的時候，幫著照看20個月的親侄兒。孩子鬧著要抱抱，同事也就伸手去抱了一下。抱完後沒多久，同事便開始肚子疼，後來便見紅了。
懷孕之初，不少新手孕媽根本不知道懷孕時的禁忌。在孕前，可能還是個女漢子，但是在懷孕後，無論渾身有多少力氣，都不能隨便用力。有些孕婦，哪怕只是墊個腳，都有可能會導致滑胎。
因此，孕媽們在懷孕之後，一定要當自己為一個"弱女子"，別亂用力氣。
2、怕孕媽"亂用藥"
開心果媽媽結婚後不久有一次生病，便去診所打了一針。要打針前，醫生不確定的問了一下："確定能打嗎？上次有個女孩子在這裡打了一針，後來發現懷孕快2個月了，孩子也不能要了。"
對於初懷孕的孕媽來說，生病是不能亂吃藥的，更別說打針、掛水等。因為胎兒的前三個月是神經系統發育的關鍵期，這時候藥物會影響胎兒發育，嚴重的會造成胎兒畸形。
其實不只是在孕期不能吃藥，包括孕前3個月，也是不能夠亂吃藥的。非得吃藥，那也得遵醫囑。
除去藥物，還有甲醛、油漆、二手菸等，也是寶寶非常害怕的。孕媽也需要遠離。
3、怕孕媽"營養不良"
孕早期的孕媽，幸運的，一點孕吐都沒有，但是，還有一波孕媽，吐得昏天黑地。孕吐會讓孕媽的胃口變差，飲食也會變少，從而導致孕媽營養吸收會減少許多。
雖然說，孕早期的胎兒成長速度沒有到最快的時間，孕媽體內原本存有的營養，也能夠提供給胎兒。但是一直處於"入不敷出"的營養輸送中，孕媽容易營養不良，胎兒也容易營養不良，影響發育。
因此，孕早期如果因為孕吐吃不下，那麼可以少吃、精吃，多吃一些堅果類益腦的食物，水果蔬菜蝦等也要適當吃，保證營養均衡不斷地攝入。
02孕中期：13-27周
4、怕孕媽"情緒不佳"
孕媽情緒不佳，甚至大發脾氣，胎兒也是能夠感知到的。
孕媽的壞情緒，不但會影響胎兒的情緒，讓胎兒變得緊張，還會讓胎兒出現胎動頻繁、胎位不正等不良影響。
愉悅的心情，會讓寶寶在開心中長大。
想要保持愉悅，舒緩心情，那麼準爸爸們，也需要多關注、照顧孕媽。
5、怕孕媽"缺鈣"
孕中期，胎兒的生長速度會急劇加快，骨骼發育也非常快，需要消耗孕媽體內大量的鈣。因此，不少孕媽在孕中期開始，就已經開始"腿抽筋"了。
孕媽們在孕中期開始，就需要適當補鈣。如果身體毫無不適，可以用食補。但若是已經出現抽筋等現象，孕媽則需要根據醫生的建議，進行補鈣。這份鈣，不僅補給了孕媽，更是補給了胎兒。
6、怕孕媽"身處環境嘈雜"
胎兒在四個月大的時候，已經能夠逐漸聽到外面的聲音。這些聲音裡，胎兒喜歡聽愉悅的音樂、孕媽和準爸爸的聲音，這些都會讓胎兒覺得幸福。
但是，這時候的胎兒卻非常不喜歡嘈雜的聲音，比如電影院的聲音、裝修的噪音、刺耳的聲音等等。這些聲音，會影響胎兒的休息。
03孕晚期：28-40周
7、怕孕媽"太勞累"
到了孕晚期，孕媽的身子已經是非常笨重了。雖說，孕晚期需要多走動，才能讓孕媽更加順利地分娩。但是，孕媽的身子不是那麼靈活，不能做太多家務，久坐、久站、久躺都容易讓孕媽變得勞累。
過度勞累，對胎兒會有影響，並且孕媽萬一在做家務的時候有所閃失，那麼得不償失。
8、怕孕媽"焦慮"
到了孕晚期，孕媽即將分娩，胎兒的胎動也不如孕中期那麼頻繁。此時，孕媽便會陷入焦慮：胎兒是否健康、何時才會分娩、能否順利順產等等。
焦慮之下，也會影響到胎兒。
其實，這時候焦慮已經大可不必，一個孕期都熬下來了。此時，孕媽需要做的，便是吃好睡好，密切關注胎兒胎動，及時發現臨產徵兆，安心等待分娩。
開心果媽媽寄語
十月懷胎，280天，說長不長，說短不短，卻是寶媽這一生最寶貴、最難忘的回憶。在這份回憶裡，孕媽們自然不希望會出現瑕疵，因此，了解胎兒所怕的，照顧好胎兒，是孕媽們需要做的最重要的事情。
最後，祝願所有的孕媽們，都能夠順利生下健康的小寶貝！