孕育生命的過程是很奇妙，懷孕對於每個女人來說都是一段「特殊」的經歷。但同時，這段奇妙的過程也伴隨著高風險，稍有不慎，不僅會影響胎兒的發育，還會影響到準媽媽的身體健康。
所以，在孕期孕媽們一定要在各方面多加注意，尤其是以下幾點：
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飲食上要營養均衡
現在，越來越多的家庭更加注重孕期的營養補充，畢竟這是關係到孕媽和孩子成長。但對很多人來說，其實並不是很了解孕期的營養調理，僅僅是多吃。很多孕婦都是吃的熱量過高的食物，再加上懷孕後運動量減少，導致了血糖增高。這樣不僅對胎兒沒有好處，還會引發孕媽們妊娠期糖尿病機率的增加。
好物分享：血糖含量其實對孕媽們很重要，高了容易引發妊娠期糖尿病，而低了的話就很容易眩暈。所以，在孕期的時候一定要加強對血糖的檢測。我個人其實很反感去醫院，不僅環境令人不舒服，而且在抽血驗血糖的時候，要抽很多血，看著就難受。後來看寶媽群裡推薦這款穩捷品牌的穩悅智佳型血糖儀。
穩捷30年匠心專注在血糖領域，穩穩的關愛非常值得信賴。我特別喜歡這款血糖儀的採血量，僅需0.4微升，幾乎無痛感，且不會造成手指腫痛，所以就入手了準備自己在家測，沒想到還挺好用的。
除了儀器，有和機器配套的穩悅型試紙，是貴金屬金鈀合金材質，能在5秒內對血樣進行500次校對，和醫院的結果相差無幾。採用的ColorSure彩易安色彩識別技術，孕媽可以通過顏色迅速判斷血糖在高中低哪個範圍。
最重要的是，它還是一個「私人血糖管理專家」。除了儀器本身可以儲存500組帶日期和時間的血糖數值外，還可以通過藍牙連接自動上傳至控糖關愛小程序，建立個人血糖檔案，給你提出科學的個性化控糖建議，並且有隨時在線專家免費解答血糖問題。就算不是孕婦用，家裡的老人其實也可以買來用，真的超方便。
另外，在孕期的時候，飲食搭配一定要合理、健康。要多吃一些蛋白質豐富的食物，比如說多吃一些豆製品，或者多喝點牛奶。而且，懷孕晚期的時候要注意補鈣，辛辣刺激的食物不要多吃。注意少食多餐，不要讓體重長得太快。不然真的就不是簡單的減不下來的問題了，自己的身體健康也會受影響。
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養成良好生活習慣
在懷孕初期的前三個月，是胎兒最不穩定的時候，這時候一定要特別的注意保護自己的身體。平時出門的時候要穿平底鞋，衣服也要儘量選擇寬鬆舒適的純棉孕婦裝。
好物分享：十月媽咪這款褲子是非常舒適，柔軟的布料，穿上以後不會感覺很悶，透氣性好。彈性也很大，孕期穿的話可以穿很久。
不要做一些劇烈的活動，更不要做一些危險的舉動。不過，也不能不運動，可以適當散步或者是在專業人士的指導下做孕期瑜伽，調節自己的身體機能。對於愛美的媽媽們來說，可以進行護膚，不過護膚品的選擇上要選擇安全天然的。
好物分享：懷寶寶的時候，什麼化妝品都不敢用，怕有激素對寶寶不好，後來聽朋友介紹這款Belli孕婦專用護膚品，補水效果真的很棒，臉上滋潤潤的，感覺臉上特別舒爽。而且，敏感肌也可以用，絕對是孕期精緻媽咪的不二之選了。
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定期做檢查
尤其是對於新手媽媽們來說，因為沒有經驗，很多時候等到出問題了才後悔莫及。所以，孕期階段一定要定期做檢查，這樣可以及時發現問題、解決問題。
很多孕媽們在懷孕以後，會陷入不知所措的情緒裡。其實，不用過分焦慮，只要在孕期的時候做好上面這些，並且保持著輕鬆愉悅的心情，寶寶會健康成長、平安降生的。