注意了！注意力減退影響記憶功能

2020-11-09 小安said

來源：生物探索

你會不會遇到這種場景：走進房間的一瞬間忘了要做什麼；打開抽屜的一瞬間忘了要拿什麼；想找眼鏡時想不起它在耳朵上；要用手機時想不起它在手上。你有沒有考慮過以下問題：我們為何有時能記住、有時會忘記？為什麼有些人的記性更好呢？

現如今來自多媒體的多信息的衝擊使得當代年輕人常常處於「多線程」中，此前已有研究表明這種分散注意力的行為會影響認知功能。我們想知道的是：注意力減退真的影響記憶功能嗎？

2020年10月28日，國際一流學術期刊《Nature》在線發表了美國史丹福大學Anthony D.Wagner、Kevin P. Madore等研究人員名為「Memory failure predicted byattention lapsing and media multitasking」的合作研究成果。該研究揭示了注意力減退對記憶的影響。

DOI:10.1038/s41586-020-2870-z

研究人員使用圖片認知測試並記錄了80名年輕人（平均年齡21.7歲）的腦電圖和瞳孔直徑，且結合問卷評估他們的注意力集中情況。研究人員發現，在記憶前一刻，注意力減退與記憶的神經信號減少、行為遺忘相關。


受試者注意力、記憶情況

隨後，研究人員評估了記憶力水平與注意力集中水平差異的關係。證據表明，當記憶過程中發生注意力疏忽、關注度下降時，目標編碼的強度會降低，且這些差異可能影響到到長期記憶過程。

注意力水平差異與記憶相關

研究人員認為，保持注意力的特徵層次差異可部分解釋媒體多任務處理與記憶力之間的負相關。較重的媒體多任務處理會引起注意力減退和遺忘。

媒體多任務處理會引起注意力減退

一個有趣的可能是：注意力調節了助記符或人的檢索模式。較重的媒體多任務處理與較差的記憶有關，這或許與注意力頻繁被破壞有關。對當下年輕人來講，養成專注的習慣更適合大腦的運行方式，從而加快任務完成的速度。可是，即便面對記憶下降的窘境，多媒體的衝擊仍然令年輕人的注意分散、專注力減退。有多少人能夠保持專注、不被誘惑呢？

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