記憶力可大致分為短時記憶、工作記憶以及長期記憶，上一篇文章我們談到了注意力與工作記憶的關係，那麼這一期我們來說說注意力與長期記憶的關係。
什麼是長期記憶？
長期記憶是一種持久的記憶能力，長則數年、數十年，短則數日。由於有了長期記憶力，我們才能在某個陽光明媚的下午想起十多年前的夏天，才能在如今瀏覽文章時記起學生時代的某節課，甚至我們學會用筷子吃飯都是得意於長期記憶。
長期記憶主要分為兩大類：陳述性記憶、程序性記憶。而陳述性記憶又可細分為情景記憶與語義記憶。
情景記憶
情景記憶主要負責事件內容細節及其他相關事件信息的儲存。
好比我們在上個月觀看了一部電影，我們可以在今天甚至更久的將來，清晰記起出發去影院的路上碰到了誰，上了幾樓到達影院，跟誰一起觀看了電影，影廳的燈光等等。
這些不同的信息會在我們大腦中儲存在不同的區域，當我們的再遇到相類似的情景，就有可能觸發我們的記憶。
語義記憶
語義記憶主要負責我們認知的一些事物，可以是一種感覺或者注意到的事物，但僅僅是單純記住這些事物，無法進一步了解其中的細節關係。
語義記憶更多地體現在我們平日說的常識。比如我們都知道我國的首都是北京，鹽是鹹的，《三國演義》是我國四大名著之一等等。
程序性記憶
程序性記憶所代表的含義為從事某項工作或動作時，在刺激和反應之間聯結而產生具有結構性的知識。
程序性記憶很大程度上脫離了意識，更多層面上體現在實際操作上，比如開車，遊泳，下棋，母語交流等等。
某類活動經過反覆多次練習之後，我們就會掌握這一技能，而這就歸功於我們的程序性記憶。
注意對三者的影響
注意與情景記憶當我們置身於某一場景，我們的注意力並不會平均分配到場景中所有的事物上，而是有選擇地對一些新奇、強刺激的事物進行關注，而這些被注意力關注的相關信息就是情景記憶存儲的關鍵信息。
比如觀影時我們感覺到冷，這個時候注意力會轉移到我們的體感溫度上，從而找到冷的原因是：空調吹出來的冷風使得只穿了一件短袖的我們感覺到冷。
於是我們的情景記憶就形成了這麼一個存儲信息：觀影那天，因為衣著單薄，空調冷風致使我們感到冷。
注意與語義記憶事實上，語義記憶存儲的不僅是某類百科知識，或者是常識性知識，它還存儲著個體在一定時間內的生活體驗。一些有趣、優美的信息呈現時，注意力會轉移到這些信息上，形成語義記憶的偏向。
例如孩子普遍喜歡卡通，當我們在孩子面前呈現這樣三張圖片：
孩子的注意普遍在猴子身上，這個時候我們將猴子這個名詞傳達給孩子，孩子就會對猴子的形象以及字義記憶更加深刻。
注意與程序性記憶注意在程序性記憶上的表現與信息的新奇性、趣味性、刺激強度有關，除此之外，還與成就感有著很大的關係。
我們已經知道程序性記憶更多是體現在實際操作上的一種記憶，就拿遊泳來說，一開始孩子可能是由於喜歡玩水而愛上了遊泳，因此在一段時間內反覆練習遊泳，這就是新奇性、趣味性帶來的結果。
但是當孩子在遊泳過程中，參加了遊泳比賽，而且獲得了不錯的成績，孩子可能就會發現他的遊泳動作、訓練成果促使他得到了這一榮譽。那麼獲得榮譽的成就感也會形成他對遊泳這一程序性記憶的加深。
小結
總而言之，注意對長期記憶的影響總要體現在個體對信息的偏好，個體生活實景中的經驗，以及信息的新奇性、趣味性、刺激強度等方面。
我們家長可以通過以上幾個方面，在生活、學習中設計一些簡單的場景或者情景，幫助孩子提高對信息的長期記憶。