奇點大學|孩子上課注意力不集中怎麼辦?家長可以試試這樣做

2020-12-06 奇點家長大學

孩子上課時不認真聽講,注意力也時而不集中,該如何處理?

首先請家長先了解孩子在學校的具體情況,孩子不認真聽講表現為什麼行為?是在課上發呆、與同學聊天或者自己在玩等等。

1. 【意義

讓孩子上課注意力集中,強迫孩子是沒用的,畢竟家長不能在課堂上提醒孩子「集中注意力」。

A.要與孩子講明注意力集中的意義,認真聽講對他的好處。(家長要多了解一些如何改變孩子的不良習慣的課程)

告訴孩子「課堂才是孩子學習的主戰場;課堂沒聽懂,課後再去學,會導致學習惡性循環」。

B.了解孩子的情緒、深層的心理需求,圍繞他們的動機和需要加以引導。

打聽孩子是不是因為聽不懂老師講的課題而產生懈怠心理和行為。督促孩子養成課前預習、課後複習的習慣。

拜託老師,在課堂上,有意針對孩子在注意力集中這一進步的表現上,給予正面的認可,形成正循環。

另外情況還可能是孩子在課上自己發呆,孩子發呆是在想什麼呢?

有可能孩子在想具體事情,比如明天周末要幹什麼。還有一种放空,什麼也不想,就是喘口氣。這是孩子的一種心理保護機制,學習壓力太大了,孩子承受不住,就逃避到發呆中。

2. 目標

A. 樹立目標的這個方法,確實行之有效;沒有一個明確的目標,而是隨意說下「你怎麼還不完成作業?」等等,孩子很可能學習時會出現拖拖拉拉、注意力渙散的現象。

(家長可採用一些小方法,如自下而上的目標管理法/自上而下的目標拆解法。想了解更多的家長可到奇點大學主頁裡查看這類的專門課程有詳細講解)

B. 可經常採取「限時訓練」的方法。即在限定時間內,完成一個任務或者比賽完成這個任務,從而使孩子在學習上集中了注意力。

家長和孩子一起設定一個時間,比如10分鐘。在10分鐘裡孩子需要練習全神貫注做題目,遇到不會做的可以先跳過。10分鐘到了或是發現孩子注意力無法集中時,讓他起來動一動,或者伸個懶腰,1-2分鐘之後繼續下一個10分鐘。

3. 成就感

讓孩子能輕鬆的完成一些目標,大概率是讓孩子有成就感的事情,讓孩子對學習產生興趣。

A. 錄視頻(讓孩子把學習的知識複述、講解一下並錄成視頻,即會引來很多人點讚鼓掌)

B. 跟孩子說「你做好這件事,你會變得怎樣...怎樣...」 別人30天做完,你20天就做完了,孩子本身就有這種成就感。

比如,家長跟孩子說「所有假期作業要在放假的前半段時間完成。」—目標

因為你這樣做,你永遠不會在假期結束後還做不完作業,而且作業不會丟。—意義。

在假期中,孩子會非常自豪地跟親人朋友說「看,雖然今天才過了假期的一半, 可我已經寫完了全部假期作業」—成就感。

慢慢地,這種成就感會隨著孩子年齡的增長,變成他內化的成就感,逐步就形成了集中注意力的習慣。

4、【合理地布置房間的學習環境】

建議在寫作業的桌面上不要放任何與學習無關的物品以及書籍。(在孩子學習的所視範圍內,不要放置走動的鬧鐘、色彩斑斕的擺設等。)

5、【遊戲互動的方法】

第一個方法是「傾聽關鍵詞」。父母讀一段故事或者文字,規定一個關鍵詞,請孩子認真傾聽並在腦海中記錄一共出現了多少次關鍵詞。針對孩子在低年級時,讀不懂題、找不到題目中的關鍵信息,用此方法可在家中進行練習。

第二個方法是「倒著數數」。我們都會從1數到100,但倒著數100-1就沒有那麼快速自然了,家長可以和孩子計時比賽,看誰數得又快又準,當然還可以增加難度,從100-2倒著數偶數等等。這樣的方法可以在輕鬆的遊戲氛圍中鍛鍊孩子的專注力。

第三個方法是「你來當老師」的遊戲。每天晚上做作業之前,請孩子當小老師,把今天語數英學科的老師上課地內容教爸爸媽媽一遍,並鼓勵他明天可以教爸爸媽媽更多的東西。這個方法的意義在於培養孩子的聽課興趣,上課多聽一些才能回家當個優秀的小老師,無形中慢慢培養孩子上課的專注力。

此外,還可以強行訓練

讓孩子大聲閱讀 (調動了更多的感覺、知覺,有利於提升注意力)

提升課堂效率、提高課堂聽講的注意力。應調動更多的感知功能(如下3點),積極參與到課堂學習內容中。

(1) 動口:回答 複述 。

A. 積極回應老師。除了老師對孩子的提問,在老師在問全班同學問題時,也要進行回答,孩子不要悶著;

B. 主動提問。這是老師了解孩子的好機會,會給孩子相應的提高學習某方面的建議;

C. 不放過每次小組討論機會

D. 可能的話,給同學講解

(2)動手:做筆記、做課堂上的練習題、進行課堂推導。

(3)動腦:跟住老師的節奏,抓住重點;記錄他人思路,課後思考;課後知識點總結,整理知識點;反思錯處。

最後,也希望我們的家長要保持做夠的耐心,培養專注力不是一朝一夕的功夫,需要潛移默化地培養孩子改進。

(圖片素材來源於網絡,如有侵權請聯繫立即刪除)

相關焦點

  • 孩子上課走神、作業拖拉、小動作多、注意力不集中,家長試試這6個...
    如果孩子上課容易走神,作業磨蹭拖拉,小動作特別多,粗心馬虎,急躁衝動,不愛學習等等,很有可能是,孩子的注意力不夠集中。我們知道注意力不集中,可能給孩子造成嚴重的消極影響,影響到孩子的生活、工作,以至於影響孩子的整個一生。
  • 兒童注意力不集中怎麼辦?如何提高孩子專注力?
    一說起孩子的專注力,很多父母就說,真是太愁人了,注意力超級不集中! 據社會調查統計,我國有幾千萬學生存在一定程度的注意力不集中,那麼父母又是如何面對呢?
  • 孩子上課小動作多,注意力不集中,多半是感統失調「惹的禍」
    寶媽們是不是經常會覺得自家的娃平時在家挺聰明,一到學習上面就「掉鏈子」,什麼上課不認真聽講,小動作多,放學回家寫個作業也是拖拖拉拉,老師家長怎麼說都不管用。
  • 孩子注意力不集中很頭痛?學會這5招,輕鬆培養孩子的注意力
    秦金亮(浙江師範大學教授)說:孩子注意力不集中這一問題讓很多家長感到頭疼,如何提升孩子的注意力也成為家長關心的問題。如果你認為自己的孩子存在注意力問題,請一定要去專業的機構做評估。但更應該明確,孩子不可能像成人一樣維持較長時間的注意力。孩子在不同時期,其注意力一次集中的時間是不一樣的,所以不能盲目對孩子提出高要求,而應該根據孩子的發展特徵確定孩子需要集中注意力的時間。
  • 孩子做事懶散不專注,家長要巧用「閾限法」,讓孩子集中注意力
    什麼原因導致孩子做事專注力不夠1、 被所在的生活環境幹擾孩子日常會受到各種手機電腦和遊戲的幹擾,這些都會吸引住孩子的注意力從而無法認真學習的,特別是部分家長還經常在孩子面前玩手機和電腦,這些都是不可取的,家長要給予孩子好的學習環境。
  • 孩子注意力不集中 原來是眼睛出了問題
    紅網時刻8月18日訊(通訊員 熊力穎 張慧娜)弱視、斜視是很容易就被家長忽略的兒童眼科疾病,然而忽視的後果卻很嚴重。「媽媽,我眼睛好累,又看不清黑板了……」一年前,淳淳媽媽就有了這樣的煩惱,淳淳媽媽表示孩子今年11歲,她發現最近孩子注意力難以集中,有時淳淳的一隻眼睛還老往外跑,看東西總喜歡閉著一隻眼睛。
  • 健康|孩子注意力不集中 根源竟在眼睛!
    新快報訊 記者梁瑜 通訊員熊力穎 張慧娜報導 " 媽媽,我眼睛好累,又看不清黑板了 ……" 一年前,淳淳媽媽就有了這樣的煩惱。淳淳今年 11 歲,最近孩子注意力難以集中,看東西總喜歡閉著一隻眼睛。淳淳自己也覺得眼睛容易疲勞,上課沒法集中注意力看黑板,導致學習成績一落千丈。
  • 孩子注意力不集中、老走神?多半是父母問題,用這個方法趕緊糾正
    今天和你分享的主要內容是:孩子上課分心,如何提高注意力?我前一段時間就遇到了這樣一個男孩,小F,小學四年級,我女兒的同班同學, 當面對自己喜歡、感興趣的事情(如看電視、玩電腦遊戲、觀察小動物等)往往能夠做到注意力十分集中,不易受外界環境幹擾。
  • 別再讓孩子看電視!看電視容易使孩子注意力不集中,家長知道嗎?
    但是現在,幾乎每個家庭都有電視和手機,就連孩子也不例外。甚至非常多家長用電視哄孩子,真的是放鬆自己。但是父母有沒有想過這樣教育孩子的危害?前不久在網際網路上看到一個視頻,一個孩子生氣地哭了,父母哄了兩句看孩子還在哭,然後打開了電視。孩子在電視上看到漫畫,馬上就不哭了,甚至「專注地」看,偶爾還會笑出聲來。
  • 孩子上課總是走神怎麼辦?首都兒研所特級專家白建萍講授講解如何
    很多孩子的注意力問題是從小養成的,上學後又把這種習慣延續到學習、作業和校園活動中,因為不能專心上課、按時地完成任務,不斷地受到老師、家長的批評及同學們的白眼,自信心逐步弱化,感到自卑。很多家長可能都在為孩子上課注意力不集中、走神的問題而頭痛,下面濟南六一兒童醫院特邀專家白建萍教授就為各位家長介紹一下孩子上課總是走神的原因是什麼。
  • 孩子注意力不集中,厭學怎麼回事?兒科專家:可能是多動症惹的禍!
    「醫生,老師說孩子上課注意力不集中,小動作多,說話、玩筆、撕紙,學習成績差。還出現厭學的現象,在家做作業時也不安穩,吼也吼了,打也打了,就是不管用。孩子是智力發育有問題,還是什麼問題?」
  • 孩子總是東張西望注意力不集中?家長巧用「路徑依賴理論」來引導
    同樣現在的孩子學業負擔很重,每天都要進行測驗考試,長久下來大人和孩子都有些疲憊了。如果能夠運用「路徑依賴理論」,儘早的規劃出學習的目標和方法,使得家長和孩子能夠圍繞著「木樁」不斷的成長,就會產生事半功倍的效果,慢慢的適應了這樣學習的強度,很容易提高專注力,輕鬆的解決學習中的難題。
  • 【無錫海豚教育】孩子上課愛走神?這幾種訓練法,有效提升注意力!
    訓練目的:訓練學生學習能力,能使學生上課專心聽講,認真寫作業,考試不粗心,提高學習成績。 ★按順序找數字 我國年輕的數學家楊樂、張廣厚,小時候都曾採用快速做習題的辦法,嚴格訓練自己集中注意力。
  • 孩子視疲勞、注意力不集中 可能患上了間歇性外斜視
    「媽媽,我眼睛好累,又看不清黑板了……」洋洋媽媽表示孩子今年11歲,發現最近孩子注意力難以集中,看東西總喜歡閉著一隻眼睛。洋洋自己也覺得眼睛容易疲勞,上課沒法集中注意力看黑板。  「間歇性外斜視患者大部分都會有注意力不集中,存在視疲勞、閱讀障礙等一些表現,而且,隨著年齡增大,斜視出現的頻率也會逐步增加,所以一定要早發現早治療。」陳春梅提醒。  什麼是間歇性外斜視?
  • 幼兒園聽課注意力不集中?掌握這些特點,入門學習輕輕鬆鬆!
    會聽課的學生,從導入新課起,到新課講授完畢,是聚精會神的,有時連眼都不眨一下。這樣的學生做起作業來,一揮而就,根本沒什麼障礙。上課注意力不集中主要原因有以下幾點:孩子的自控能力差,有些孩子自控能力差,容易興奮。上課時容易被其他事情所吸引,外界的一點風吹草動,他總是第一個知道並被吸引過去。
  • 注意力不集中已成腦力培訓不容忽視問題
    近些年來各地腦力培訓課程、腦力開發學校盛行,大多數學生通過一系列專業課程訓練或在記憶力、想像力、創造力方面擁有很大提升,或在學習能力、理解能力上有所成就,得到了很多家長和學校的重視,然而同屬於腦力訓練範疇內的注意力不集中問題卻很少有家長和有關機構重視,甚至在一些家長眼裡注意力不集中純屬孩子自身問題,智翱國際教育專家表示:目前注意力不集中問題才是孩子腦力培訓當中最不容忽視的一環
  • 孩子上課開小差?用好「路徑依賴」原則,幫助孩子提高專注力
    家長和孩子之間最大的矛盾大概就是學習了,父母總希望孩子好好學習,取得好成績。但是有些孩子只要一學習就會犯困,平時在教室上課也是這樣,總是在無意中走神,根本聽不進老師講什麼。正如小可一樣,小可媽媽經常為孩子在課堂上的開小差而頭痛。剛剛開學沒幾天,小可的班主任已經打了幾次電話,內容都是說小可上課不認真,總是開小差。
  • 如何培養孩子專注力?科學證明:這4個方法最有效,家長要常用
    不少家長表示,自己的孩子去了幼兒園後,上課總是亂動,視線也很容易被外界其他事情所吸引,根本沒辦法集中注意力,這讓她們十分頭疼。其實,小孩子存在注意力不集中的情況也很正常,研究表明,不同年齡層次的孩子身心發育不一樣,注意力的強弱也會不同,而孩子年齡越小,專注一件事的時間越短。
  • 孩子最怕「輸不起」?聰明家長這樣做!
    孩子好勝心太強怎麼辦 有的家長說「孩子做什麼事都爭強好勝,就怕自己輸,要是學習上爭強好勝還好,但是孩子經常不光是在學習上爭強好勝,在一些小事上也特別爭強好勝,連吵個架都會分出個輸贏來,特別想做說最後那句話的人,為了一個小比賽、小活動的輸贏,孩子動不動就回家哭或者不吃飯了,好長時間還耿耿於懷,孩子爭強好勝到底是好事還是壞事呢?」
  • 注意力不集中,走神不是孩子不聽話,是聽不進,看不懂,想不通
    作者:飛轉的大腦 文章來源:大腦硬體智力開發網注意力不集中,上課走神是很多孩子的毛病。學生無論如何克服,專心聽講,都經不起遠處漂來的一個聲音和窗前路過的一個人影的吸引。不經意眼神從黑板上移走了,偷偷地,心裡去想對面的班級的男生或者女生,他或者她自以為自己做的很隱秘,但這一切都逃不過老師的眼睛。因為他的神不在了。每次回過神來都會後悔,因為落下了課程,接下來的就是聽不懂,跟不上。學校、老師和家長几乎一個聲音,都在說孩子上課聽講不認真,學習態度不端正。但是你想過他為什麼會這樣嗎?