孩子上課走神、作業拖拉、小動作多、注意力不集中,家長試試這6個...

如果孩子上課容易走神，作業磨蹭拖拉，小動作特別多，粗心馬虎，急躁衝動，不愛學習等等，很有可能是，孩子的注意力不夠集中。我們知道注意力不集中，可能給孩子造成嚴重的消極影響，影響到孩子的生活、工作，以至於影響孩子的整個一生。

孩子的專注力不好，究竟是什麼原因呢？宸宸宸媽總結了以下幾個原因：

一、家長破壞了孩子與生俱來的專注力。比如孩子在專心的玩玩具的時候，你擔心他渴了，就打斷孩子，讓他喝水；擔心他餓了，就問他要不要吃東西；這無形之中就影響了孩子的專注力。

二、家裡來往客人比較多。家裡除了爺爺奶奶，爸爸媽媽之外，如果親朋好友街坊鄰居經常到家裡做客，當孩子在認真做一件事的時候，每個人都喊他一聲，孩子不得不放下手中玩具去和大人打招呼，久而久之，孩子的專注力也受影響。

三、父母給孩子做了不好的榜樣。父母在陪孩子的時候，可能會一邊陪孩子；一邊玩手機，一邊吃飯，一邊看電視；一邊看書，一邊吃東西…這些行為多多少少會影響到孩子。

四、家長對孩子大吼大叫，沒有耐心。當孩子處於恐懼狀態的時候，注意力難免會不集中。

那麼如何來提升孩子的專注力呢？宸宸媽總結了幾條建議跟大家分享：

一多給孩子探索的時間，在不影響安全無關緊要的情況下，儘量不要去打擾孩子。

二父母給孩子做一個好的榜樣。陪孩子的時候就是陪孩子，儘量少做其他事情。

三父母要減少對孩子的責備。不要對孩子大吼大叫，要放低聲音，心平氣和的和孩子對話。

四、要排出感覺統合失調的原因。孩子專注力差，不僅可能受養育環境養育方式的影響，也有可能是新生理方面的原因。如果家長不能確定，可以去大醫院做一些檢查，如果確實有感統失調的問題，那麼一定要聽醫生的建議，儘早做幹預治療，不要聽一些培訓機構或者其他機構的說法，他們可能會出於商業目的而誤導你。

五、用遊戲的方式可以幫助孩子延長專注力。比如孩子喜歡畫畫，你可以多準備一些畫畫的材料呀，以此來引導孩子在畫畫這件事上，多花一些時間。還有拼圖積木等遊戲，都是非常好的訓練孩子競爭力的方法。

六藉助一些訓練方法來提升孩子的注意力。

1、數字聽寫法，家長讀出一串數字，比如732586，讓孩子憑記憶寫出來。

2、詞語訓練法。家長準備一系列的詞語，聽到電器的時候舉出左手，聽到學習用品的時候舉出右手。當然也可以換成水果動物等。

3、舒爾特方格法。在一張有數字1~25的方格表中，將數字打亂，讓孩子按順序讀出1~25，並且計時，用時越少，說明專注力越高。

4、可以聽一些提升孩子注意力的阿爾法腦波音樂。在平時的時候放給孩子聽，一定程度上會提高孩子的注意力。

最後值得注意的是，家長對孩子的專注力時間要有科學認知，父母不能對孩子有超綱要求，比如小學一年級的孩子，他的專注力只有15分鐘，家長要求孩子專注力時間持續半個小時，那就不合理了。

家長們還有哪些提升孩子專注力的好方法？歡迎評論區交流。

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