最近很多家長來反映自家孩子專注力很差，無論在家做作業還是在學校學習，總是喜歡亂動，視線也是十分容易被外界吸引，老師已經批評投訴了好幾次，自己也教訓了孩子好幾次，但孩子就是無動於衷。
相信很多家長都有被孩子專注力差的問題困擾的經歷，畢竟做事專注力的高低對孩子的影響十分大，沒有高度的專注力做任何事都很難成功，家長們想孩子的專注力得到提升，第一步就是了解孩子專注力差的原因。
什麼原因導致孩子做事專注力不夠
1、 被所在的生活環境幹擾
孩子日常會受到各種手機電腦和遊戲的幹擾，這些都會吸引住孩子的注意力從而無法認真學習的，特別是部分家長還經常在孩子面前玩手機和電腦，這些都是不可取的，家長要給予孩子好的學習環境。
2、 家長忽視孩子的興趣
孩子對某件事沒有興趣，自然不會用心做，家長日常不注重對孩子的興趣培養，孩子的專注力怎麼會高，所以家長一定要多培養孩子對學習的興趣，然後鼓勵孩子多主動探索研究，這個過程無疑能提高孩子的專注力。
3、 活動過於密集
孩子都是家長的寶貝，都希望將來得出人頭地，不停地給孩子報各種培訓班學習班等等，其實讓孩子接觸過多東西反而效果會變差，導致了專注力變弱，家長要學會給孩子減壓，不給孩子過多負擔，孩子的專注力才有機會提升。
專注力的高低間接決定了孩子做事能否成功，她就像是一扇門，專注力越高這扇門就開得越大，孩子才能健康成長，而孩子的專注力不足是會產生很多不良的影響。
專注力不夠對孩子有什麼影響
1、影響孩子的學習
相信這一點家長都很容易理解，因為孩子的專注力不足，導致孩子在課堂上容易神遊和開小差，無法記住和吸收老師所教的內容，在家做作業變得困難，完成速度慢，自然而然學習就跟不上進度，變得厭倦上學。
2、 孩子失去自信
孩子專注力不好，上課學習的效果變差，容易跟不上老師的教學進度，久而久之成績自然不好，就會容易受到批評，而反觀別的同學因為成績好而被表揚，這種心理上的落差，嚴重的打擊了孩子的自尊心，慢慢會變得不自信，做事情沒有底氣越來越自卑自閉。
3、 做事拖拉，三心二意
專注力差的孩子會較難完成一些有結構性或目標性的活動，他們總是不能夠將心思放在所要完成的事情上面，做事吊兒郎當，左顧右盼。同一件事，別人只要十分鐘就能解決了，他可能要花三十分鐘或者更多，在他人看來就是拖拉的習慣。
因此，家長一定要對孩子的專注力培養足夠重視，缺少專注力的孩子，不僅學習大受影響，還會大大地影響孩子的身心健康。但這種事也不能急於求成，家長們可以試試"閾限法"引導孩子。
如何利用"閾限法"提升孩子的專注度
"閾限法"簡單地了解就是通過一些刺激呈現的特別程序，使本要出現的消極反應不再出現，並通過逐漸增加刺激的強度，限制消極反應的出現，直至到消極反應不再出現，以前的條件反射即可被破除。換句話說就是逐步提高孩子的堅持性，過程不讓孩子察覺到，最終延長孩子完成有意任務的時間。那麼家長們具體要怎麼做？
1、 放鬆孩子的心情
大腦在一個放鬆的狀態下，才能更加集中，專注力才會更強，比如孩子準備要參加考試，這時候家長應該告訴孩子不用緊張，專心去考試即可。這樣說雖然沒有在意成績如何，但是在放鬆的狀態下，大腦更加能集中注意力，這樣能讓孩子發揮出自己的水平，從而一次次地提高。
其實這個原理其實很簡單，畢竟小孩不能長時間保持專注，為了提升小孩的堅持性，下意識地延長孩子的專注持久度，而且確保了每次的延長都不會被小孩發生，最終達到想要的效果。
2、營造舒適的環境
舒適的環境能夠潛移默化的影響孩子的心性，假如孩子的心都不安定，何來的專注力，所以孩子處於的環境越是舒適有安全感，專注力就會越強，比如燈光設置可以更加柔和，椅子可以加個軟墊等等，這些細節都可以幫助孩子提高專注力的。通過一些小細節緩慢地對孩子的學習環境進行幹預，逐漸達到提高專注力的目的。
3、對孩子進行"延遲幫助"
假如孩子在學習或者做事情時，遇到了困難自己沒辦法解決時，家長不應該立馬告訴孩子答案，而是先讓孩子好好思考，多次嘗試不要怕失敗，不要一遇到困難就依賴父母，當孩子實在沒辦法後，家長再去給予適當的幫助，這樣就是所謂的延遲幫助了。
培養孩子不是一個一蹴而就的事情，需要花很多的時間和精力去反覆強化的，當然為了孩子以後學習的時候能夠專心致志，家長一定要堅持，慢慢地孩子的專注力就可以得到提高，那家長一直以來的努力就不會白費，總之鍛鍊孩子的專注力，家長不能做甩手掌柜，要主動參與到孩子的成長過程中。
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