鬧鬧媽媽輔導鬧鬧作業讓這原本安靜的樓道「熱鬧」起來，後來聽鬧鬧媽媽說：原本想讓鬧鬧坐那看會書，我打掃衛生，誰知道鬧鬧坐那還沒兩分鐘呢，就到處亂跑，要麼就是在我扭頭瞬間看書，我沒看的時候左顧右盼不知道想啥呢！鬧鬧媽媽很生氣就對著鬧鬧說：「你看你一天天的都不能坐那待五分鐘，我一轉頭你就裝模作樣，看書專心點想啥呢？」
鬧鬧媽媽也是很頭疼，因為馬上就該上小學二年級了，現在學習壓力大，一年級因為鬧鬧愛動，班主任告訴鬧鬧媽好多次，而且一整年成績都不好；二年級不能再讓鬧鬧「鬧」下去了，不然以後我就更管不了了。這是我和鬧鬧媽閒聊的時候說的。
很多孩子都和鬧鬧一樣的情況，不能夠完全沉下心來去看書、學習，這是很多家長都苦惱的事情。
一、為什麼孩子的專注度總是不夠？
為什麼孩子喜歡看電視，不喜歡看書？為什麼孩子喜歡出去玩，不喜歡呆在家？為什麼孩子能夠刷抖音一小時都不覺得久？為什麼孩子學習十分鐘仿佛過了一世紀？
再弄清楚娃為什麼不專注這個問題之前，先好好想想這幾個問題：
因為電視有畫面感，看起來方便，書看起來枯燥乏味；
因為外邊的世界更美好，能有更多好東西，更大的空間去玩，而呆在家裡悶得慌，玩具也沒人陪自己一起玩；
因為刷抖音自己喜歡的，感興趣的，而課本和試卷明明不喜歡還要去刷。
這是小侄女瑤瑤告訴我的答案。根據瑤瑤的回答可以推斷，孩子專注度差的原因有以下幾點：
1、孩子缺乏興趣引導
對於孩子來說不學習不可怕，一旦失去了興趣，可以肯定的說做不成什麼大事！愛因斯坦曾經說過「只有熱愛才是最好的老師，它遠遠超過責任感。」如果一個孩子在學習中體會到了樂趣，他就會在學習的海洋中不斷探索，去尋找更加深奧的知識，孩子們往往在解決一道自己感興趣但又一時解決不了的問題時，他們會靠著自己對這個問題的興趣，尋求他人幫助或是查閱資料，最終解決這個問題。
正是因為感興趣，所以才會把自己全部注意力放上去，最終才能得以解決。
2、孩子對結果的焦慮
其實有娃的媽媽們都會發現，自己孩子如果這段時間沒有好好去學習，在面對接下來月底考試的時候就會非常擔心，老師也給家長反映說孩子考試的時候心不在蔫、左顧右盼，不能夠全身心的投入到考試中，而在糾結結果。
3、缺乏自信心
之前鬧鬧要參加一個演講比賽，前期在家準備的挺好的，但是鬧鬧自己覺得沒有準備好，在上臺演講的時候由於缺乏自信心，把演講比賽搞砸了！他比賽完之後給我和他媽媽說，他覺得自己不行，然後就在想別人的看法，覺得有的家長會說「這個孩子沒準備好還上來！」有的同學會說「咦，他演講的真差還不如我呢」，由缺乏自信心導致的不專注，進而影響了整個狀態的發揮。
4、外在環境的影響
其實一個人的專注不僅僅會取決於本身，還會受外在環境的影響。如果身邊的大人們都在玩手機，孩子們是不可能會專心的學習，之前有個孩子對爸爸說：「爸，你能不能不要老時打擾我」，這個孩子在學習的時候，爸爸一會過來給孩子倒杯水，一會過來給孩子送水果，孩子剛有的思路就全部被打亂了。因此要想讓孩子更加專注，除了孩子自身還需要給他們創造良好的環境。
二、專注度過差，對孩子的未來會產生哪些影響？
歌德說過「把精力集中在有價值的東西上面，把一切對你沒有好處和對你不相宜的東西都拋開。」一個人對待事情的專注程度不夠會造成哪些影響？
1、做事情拖拉，成績不好
孩子注意力不集中，作業就不可能高效率的完成，考試起來成績總是不及格；做事不專注，老是完不成，拖拖拉拉。其實這些都是連鎖反應，一系列的結果都是孩子專注度不夠導致的。
2、成為問題孩子的機率更大
有機構研究得出：孩子如果在學習的時候注意力不集中，學習時東張西望，做事情總是安不下心，上課的時候總是做這樣做那樣，會造成孩子在感覺上的失調，這樣長大的孩子更容易在成長的過程中給家長弄出不少的問題，添加更多的麻煩，在成長的過程中會出現愛打遊戲，打架，早戀，逃學等不少的問題。
3、影響人際關係
有的家長會說：「注意力不集中怎麼還會影響人際關係？」這樣不是完全沒有道理，比如你的孩子正在和別的孩子溝通，孩子聽著聽著就走神了，出現這樣的狀況會讓別人覺得自己說的話根本沒有得到你的重視，很容易讓對方對你的印象分有所下降，漸漸地身邊人都認為你不會聽別人講話，也就不想和這樣的人做朋友了。
4、做事缺乏自信
孩子注意力不集中，成績不好，家長老師會責備孩子，長時間來孩子的自信心自然而然的受到傷害，這樣會對孩子今後的發展造成很大的困擾，讓孩子覺得做什麼事情都沒有底氣，膽怯、畏手畏腳、懦弱……
面對一系列的影響，不少家長開始捉急，到底應該如何提高孩子的專注力呢？接下來的方法希望能夠為各位媽媽所用？「閾限法」媽媽了解一下。
三、如何通過「閾限法」提高孩子專注力
一個人專注能力再強，一天之內能夠專注去做的事情也是有限的。如何在有限的時間內高效率做一些重要的事情呢？家長們不妨試試「閾限法」。
所謂「閾限法」百度百科給出的解釋是這樣的：
即通過一種刺激呈現的特別程序，使本要引起的消極反應不再出現，從而破除已經建立的條件聯繫。其過程主要是逐次呈現本要引起消極反應的一個刺激，刺激的強度可逐次增加，但每次均以不引起消極反應為限。這樣，在最終呈現最大強度的刺激時， 消極反應便可不再被引起，以前習得的條件反射即可破除。
簡單來說就是幼兒有意注意的時間比較短，而且年齡越小的幼兒有意注意的時間越短。他們往往做一件事情堅持不了多長時間。為了提高幼兒的堅持性，教師使用某種方法，逐漸地延長幼兒的有意注意時間，但是，每一次延長都不能讓幼兒覺察到。結果，幼兒最終延長了完成有意任務的時間，提高了堅持性，並且這些幼兒進入小學能更快地適應小學的學習生活。
根據以上解釋得出，對於提高孩子專注力的辦法有以下幾點：
1、幫助孩子放鬆心情
就像上面所講的案例，由於沒有好好複習，考試時緊張，擔心結果，沒能專注考試；
在考試前，媽媽應該告訴孩子：「沒事，這只是一次小考試，我知道你前段時間沒能好好學習，等這次考試完了，我們一起分析一下原因，把不會得、漏掉的都給補回來，但是答應媽媽認真對待這次考試，專心去寫，這次我們不要求你的成績，你也不用在意結果，老師那邊這次我也會去說。你覺得怎麼樣？」孩子聽完媽媽的話之後肯定沒有那麼緊張，也不去思考結果如何，只想好專心考試就行了。其實雖說沒有在意成績如何，但是在放鬆的狀態下，大腦能夠集中注意力,同時也能夠讓孩子發揮自己正常水平從而一步步慢慢提高。
2、營造一個舒適的環境
只有讓孩子心安定下來，孩子才會把注意力集中在某一件事情上，否則只會惶恐糾結於內心一些不安定的因素。如果想讓孩子讀書，沒問題，先放一首輕音樂，然後了解一下孩子沒有任何要求下能夠坐多長時間，其次根據「閾限法」，讓孩子比剛開始多坐10分鐘，慢慢的20分鐘、30分鐘……我相信在一個舒適的環境中孩子能夠更加專注的去讀書。
3、對孩子施行「延遲幫助」
孩子在遇到不會的問題時不要急於告訴孩子結果，先讓孩子自己去解決，孩子如果多次嘗試，仍舊無法找到解決辦法，家長再幫忙。這就是所謂的「延遲幫助」。
聽說琪琪媽媽是這樣輔導孩子作業的：面對琪琪不會的問題時，剛開始媽媽認為琪琪作業這麼多問的話直接告訴答案會快一點，可是後來琪琪媽媽發現，琪琪學會了不動腦子，總想著作業寫完看動畫片，寫著作業看著電視（雖然電視沒開）。媽媽知道琪琪注意力肯定沒在學習上，於是琪琪媽改變了輔導辦法，遇到不會的先讓琪琪自己解決，琪琪解決不了的問題媽媽告訴琪琪步驟，這樣孩子的專注力比之前好多了，雖然節奏慢了點，但是都是為了孩子，不能偷懶。
孩子專注度培養其實沒有那麼難，但是需要父母細心觀察和耐心輔導。希望「閾限法」能夠對家長有所幫助，也祝願每一個孩子都能成為一個專心、專注的人，在未來都能成大事。