右腦開發訓練方法,四個方法讓你有效提升腦力!

2021-01-12 學習啦

日常生活中,我們用得比較多的是左腦,而人們的創造力幾乎都隱藏在右腦,所以說,你的右腦開發越多,你就會越充滿,越具有想像力,所以,我們要怎麼開發右腦呢?

一、圖片訓練

右腦是形象的,我們用形象的圖片可以有效開發右腦。比如我們可以用很多帶有圖案的圖片,在規定的時間記憶它們的順序,然後復原,第一次效果可能不理想,但是只要堅持久了,我們會收穫意想不到的效果。

二、兩個手同時寫字

這個方法也像是一心二用,左手畫圓右手畫方也是同樣的道理,但是同時寫字可是要比前者要難很多。所以我們可以從簡單的開始,比如左手寫數字,右手寫字母,慢慢地,我們訓練到能夠寫自己的名字和其他人的名字,自己的地址和人家的地址,甚至能夠同時寫兩段不同的小短文。還有就是可以兩個手同時畫畫,畫畫是形象的,能夠更有效刺激到右腦,訓練的方法同樣是由簡單到複雜,如果堅持下來,相信也會取得出人意料的效果。

三、經常用左側運動

我們平常一般都是右手用的多,鍛鍊左手也對開發右腦有重要的作用。生活中,我們可以有意識的多使用左手,我們能夠用戶左手刷牙,用左手吃飯,用左手滑鼠,同樣,寫字也嘗試用左手。而左腳可以做單腳踢跳等小運動,剛剛開始肯定會遇到不少困難,這需要我們的耐心和毅力。

四、利用音樂

我們在學習或者工作的時候播放一些輕音樂,這對我們的工作或學習的效率會有一定的幫助,這一點已經得到證實。在學習工作的時候,輕音樂會刺激我們的右腦,從而達到右腦開發的目的,前提是我們的注意力應該放在學習上面,而不是聽音樂。我們所說的音樂天賦多是來自右腦,所以音樂厲害的人創造力一般都很強。

(作者燁華)

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