和很多寶媽一樣，我在孕晚期的時候，乳頭就開始分泌初乳了，當時還不是很懂，就以為這樣代表奶會很足。所以本來打算請催乳師的，後來一時不重視也做罷了。
那時為了奶水充足也看了一些知識，都說生完寶寶半個小時內就要讓寶寶吸允，這樣可以促進媽媽早些下奶。
但沒成想，生完寶寶在產房觀察了將近2個小時，而這個期間根本也沒人幫我讓寶寶來吸奶。當時剛剛生產完，整個人很虛弱，而寶寶也不在我身邊，在旁邊的嬰兒小床上面單獨呆著，護士們也沒有來幫忙的，我想餵奶也是有心無力。
2個小時候後回到病房趕緊抱寶寶來吸，當然是也吸不出什麼的，老媽和婆婆就七手八腳的給寶寶衝了奶粉。說實話我當時是有點灰心，但老媽和婆婆都勸我不要那麼心急，奶水不會那麼快就有的，等明天再看看吧。
可是第二天也沒什麼起色，我就有點慌神了，趕緊緊急找了一位催乳師。催乳師是我老媽的朋友，一來就讓老公去買了個吸奶器，說起初幾天要依靠吸奶器幫忙促進泌乳。其實產前我也糾結過要不要買吸奶器，也查了很多寶媽的經驗，最終沒有提前購買，事實看來這個決定並不明智。
催乳的過程中，阿姨跟我說了很多經驗。
她說孕晚期分泌乳汁只能證明我的乳腺是通的，但是想儘快下奶催乳還是很有必要的，但催乳的手法要專業。阿姨很耐心的，很溫柔的幫我按摩，告訴我要保持好心情，多喝些湯，產後1星期內儘量少吃湯裡的肉，否則後期容易乳腺炎。
阿姨大概按摩了1小時左右，臨走的時候，提醒我當晚可能會漲奶，如果自己覺得乳房哪裡漲，哪裡有硬塊就自己握上空心拳頭，用手指那一面頂在那裡輕輕揉。還要讓寶寶多吸，寶寶的吸允是最棒的吸奶器。
到了晚上我果然漲奶了，那種感覺是一種鑽心的難受，寶寶的食量也還小，吸完奶緩解也有限，只好用吸奶器來吸。可是我剛剛生產完整個人特別虛，沒力氣坐，也沒力氣站，側切的刀口還搗亂，我就讓老公幫我用吸奶器吸，但是那時是大夏天，一折騰就弄得一身汗，我實在是堅持不住，心想就任由它去吧。
結果第二天傻眼了，左側乳房裡面出現了一個大硬塊，阿姨來了之後責備了我一番，說我偷懶是自己害自己，這是奶水瘀堵在裡面了，這次揉的時候我差點沒哭出來，那真是比生孩子還疼！結果鬼哭狼嚎了一番，這個硬塊也沒完全消掉，阿姨又提醒我說漲奶必須都吸乾淨，尤其是初期，否則就容易堵，我再也不敢偷懶了。
這個小硬塊還真是頑固，任我怎麼吸怎麼揉都還是不消，最後還是靠寶寶的吸允，直到2個月左右吧，才徹底消掉。幸好的是我的奶水一直很充足，雖然在開奶的階段走了一點小彎路，還好及時追趕上了。
開奶開得好，追奶少辛苦！希望我的經驗能幫到寶媽們！~
（本文來自：百度寶寶知道 惗惗不相忘）
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