LED燈在中國已經是很常見的一個家用產品了。 基本每家多多少少會用到LED燈。 3.15關於檯燈頻閃的節目播出以後，越來越多人開始意識到健康照明的重要性。 傷眼元兇，不止是頻閃，還在很多方面。現在的學生學業繁重、挑燈夜讀對於學生是很平常的事情。燈光傷害眼睛的新聞頻出，於是，家長們著急了，學生檯燈是護眼檯燈還是傷眼檯燈的討論一直沒有停歇過。
實際上國家對於護眼燈目前並沒有給出標準和界定，而所謂的護眼燈，其實就是閱讀燈，學名可以稱其為讀寫作業檯燈。因此，沒有一種燈能夠真正保護眼睛，有的只是好的閱讀燈。
那麼，選擇什麼樣的檯燈才是對眼睛最好的呢？有以下三個標準可以衡量一盞檯燈品質。
一、照度和照度均勻度
照度，可以簡單理解為燈夠不夠亮。長時間在較暗的光線下看書寫字，容易導致視覺疲勞，嚴重時就會造成近視；照度均勻度，就是光照得夠不夠均勻。我國國家標準《讀寫作業檯燈性能要求》對檯燈的照度及照度均勻度提出了要求，CQC的技術規範則在國家標準的基礎上規定了兩個照度等級：A級和AA級。以光源為中心，測量範圍分別以30釐米和50釐米為半徑。A級：在距離燈光核心區域50cm範圍內照度應達到150lx，在距離燈光核心區域30cm範圍內應至少達到250lx；AA級是A級的兩倍，照度水平更高，如果需要在檯燈下工作較長時間，推薦選用高照度水平的檯燈。一般家庭沒有照度計，如何判斷照度是否夠呢？看看附近的連鎖便利店，一般連鎖便利店裝修都有照度要求的。 根據我們的經驗，多少連鎖便利店的照度（離地面1.5米測試）為300lx。
連鎖便利店當孩子使用閱讀燈的時候，不建議只打開檯燈，而要打開室內其他光源作為背光，不要造成室內明顯明暗差別。
二、眩光
燈具應具有遮光性,沒有過度的眩光。防眩光指燈光刺不刺眼，是評價檯燈性能的一項重要指標，作為光源本身，亮度越高，眩光越明顯；光源位置距離視線越近，眩光越明顯。如何才能避免眩光？孩子坐在正常讀寫位置朝燈看去，應看不到發射器內壁及光源；一定不要直接採用裸露在外的燈泡，避免光線的直射。LED檯燈直視發光面，光線不刺眼，看不到光源（隱約看到也不好），另外，在選擇桌面材質時也應注意，儘量不要選擇有光澤的桌面，會反射燈具、天花板和牆的亮度，產生反射眩光。
最好採用側發光將燈珠均勻分布在側面的檯燈。側發光可以有效避免光線直射對眼睛造成損傷。
側發光原理三、選用好的LED光源
LED技術越來越完善。採用最新技術的LED光源不僅僅滿足高顯色性要求，藍光佔比也明顯低於常規LED產品。閱讀檯燈最重要的是光。現在最適合做護眼檯燈的LED光源是基於「健康照明」而誕生的全光譜LED。全光譜LED光源的光譜和自然光譜接近。尤其首爾半導體生產的SUNLIKE系列，是最接近自然光譜的全光譜LED光源。其顏色逼真度和飽和度都接近自然光，可以照亮物體最自然的顏色。此外，還可減少眩光，增強清晰度和紋理層次感，提高產品的安全性能。吳森表示，「SunLike系列產品能提供健康的照明，白天警醒，晚上提高睡眠質量，對感光細胞無傷害。」 Beamtec全光譜護眼檯燈搭載SunLike 3030光源， 無頻閃、側發光防眩光、4000K自然光色溫，是廣大家長的護眼首選產品。
閱讀檯燈最重要的是光。學生作業使用什麼色溫的檯燈好呢？《讀寫作業檯燈性能要求》沒有對檯燈工作色溫做規定，但國標《讀寫作業檯燈性能要求》對於調光燈具規定：「對於色溫高於4000K的LED燈具要標註「建議夜晚時將色溫調至4000K以下」。對於不調光燈具明確要求色溫高於4000K的LED燈具要標註「此燈具不適合在夜晚使用」。
4000K對應早上9點左右的太陽光色溫。 8到10點是人一天中工作效率最高一個時段之一。 選用4000K自然色也暗合人體生物鐘規律。學生檯燈一般是晚上使用，冷光可以幫助孩子集中注意力，提高效率。但是冷光會影響褪黑激素分泌，影響孩子睡眠質量。黃光有助睡眠，但絕大多數家長都不希望孩子作業時候昏昏欲睡吧。4000K是一個兼顧健康和學習效率的學生檯燈色溫。
根據我們多年跟蹤學生使用情況，我們推薦低年級學生使用色溫最好在4000K以下；高年級學生因為功課多，並且眼睛發育完善，選用5000K內的色溫更有利於提高學習效率。
至於藍光傷害，聽起來蠻嚇人的。當下太陽下走一圈，都有人勸你去醫院做CT、胸透、B超等檢查是否得皮膚癌。LED行業藍光傷害被妖魔化了。只有太便宜的檯燈才需要擔憂藍光問題。在路邊吃5元錢2葷1素米飯管夠的快餐能不擔心地溝油嗎？！很便宜的檯燈擔心藍光同理。值得慶幸的是用全光譜SUNLIKE的光源生產的檯燈不用擔心藍光傷害。如果最好技術SUNLIKE藍光都不能控制在RG0，還有哪家產品能過做到？
綜上所述，好的護眼檯燈必須是無頻閃、防眩光柔光、直流、還有好的光源。好光源才有好檯燈。SunLike燈珠光譜和自然光十分接近。用SunLike燈珠生產的兒童護眼燈是注重孩子視力保護家長的一個好選擇。