1月4日，廣東省市有關領導到東莞厚街鎮調研人口普查數據質量工作，並探望慰問了該鎮兩位「百歲老人」。
這兩位老人分別是珊美社區106歲的葉群章和寶屯社區102歲的李義。在探訪過程中，兩位「百歲老人」分享了他們的「長壽秘訣」，一起來看看。
106歲的葉群章
「吃飽睡好身體自然好」
葉群章今年106歲，是目前厚街最高齡老人，育有4個兒女。記者見到葉群章老人時，她的精神狀態相當不錯，與人聊天時中氣十足，儘管天氣有些冷，她也只穿著三件單薄的衣服和拖鞋。
葉群章的家人說，老人不怎麼怕冷，再冷的天氣也只穿幾件單薄的衣服。雖然背有些佝僂，但走起路來依然穩健。這些年來，她的身體也沒出現過什麼大病，也不用吃藥，目前就吃些補鈣的保健品。
據了解，葉群章生活能自理，能自己做飯、洗衣服等，沒怎麼讓子女操心。「兒子沒有空煮飯給我吃時，就自己煮，很簡單的，前幾年我還每天自己走路去市場買菜呢。」葉群章說，在吃的方面沒有特別講究，就是每天必須要吃三頓飯，尤其喜歡吃米飯和鹹魚，每頓都能吃上大半碗飯，從不挑食。
說到生活愛好時，葉群章說很喜歡打牌和旅遊，「年輕時就很喜歡打牌，一直打了幾十年了，最近幾年手不夠靈活就沒打，不過還記得怎樣打。另外就是喜歡到處走走，以前經常跟著別人到處遊玩。」如今，葉群章就每天坐在家門口和附近的老人聊天。
葉群章臉上總是笑嘻嘻的，可以看出性格非常開朗。「別人罵我，我是從來不記仇的，心情不好就到外面走走，凡事要看開點、要大量，這樣做人才能開心，才能長壽。」談及長壽秘訣時，葉群章說，「吃飽睡好心態好，身體自然就會好！」
102歲的李義
不抱怨生活的苦，積極樂觀地活
李義今年102歲，育有一子一女，與兒媳孫子一起居住。除了耳有些背外，李義身體硬朗，眼睛炯炯有神，看不出已有百歲高齡，她偏愛吃麵條和雞蛋糊。
「很愛吃麵條，所以經常會煮給她吃，而且她消化能力比較好，吃的比較多。」李義的兒媳說，前些年，老人每天吃完飯都會出門散步鍛鍊身體，每晚8點準時睡覺，常年作息很有規律。
據了解，李義的丈夫在多年前已去世，她一人撫養兩個孩子，生活比較艱苦。「在我10多歲的時候，母親自己每天一大早就出去做紡織、打草蓆等散工，經常做到晚上11點才回家，就為了賺錢養家，非常不易。」李義的女兒回憶道，儘管生活困難，但母親從來不怕苦，直到如今都沒有向家人抱怨過，反而是抱著積極的心態，樂觀生活。
談及長壽秘訣時，李義的家人說：「老人平常不吃補品補藥，其實沒有秘訣可言。開朗是她最好的長壽秘訣，她的開朗還影響到身邊人，所以家人們都很開朗，和她快樂過好當下每一天。」