在未來的世界人口總數爆炸，各種問題頻發。政治激進分子卡曼博士提出了《配額生育法》即每個家庭只能生一個孩子，這個法案一經通過便迅速實施，所有市民都必須佩戴身份識別手環。超額的孩子，將會被帶走進行冷凍休眠，等到未來好世界到來的時候，再將他們喚醒。
賽特曼先生的女兒生產時生了七胞胎，但是她卻在生產中死亡，賽特曼先生懇求醫生保守秘密，他把七胞胎抱回了家秘密撫養，將他們取名為星期一到星期日。賽特曼先生把七胞胎長大了，但是她們七個只有一個身份凱倫賽特曼。沒有人發現他們是七個人，他們每個人一周只有與自己名字對應的那一天可以以凱倫賽特曼的身份來到外邊。所以他們每個人回到家中，都要和其他人匯報自己這一天都做了什麼。七胞胎每個人都有自己的個性，外公賽特曼為他們製作了七個同樣的身份手環。他要求他們在外邊行動一定要要保持一致，並每天分享自己在外邊發生的事。當然，他們也不是都那麼一直聽外公的話，星期四在小時候偷偷跑出去玩摔斷了左手食指，結果其他人的左手食指都被外公切掉了。她們之中一個人發生的事情，每個人都要經歷一遍。
這一天，星期一和往常一樣，通過檢查站，接受了檢查員的盤查後，來到工作的地方，和往常一樣上班，她在電梯裡和自己的競爭對手傑瑞相遇。但是晚上，星期一卻沒有回家，他們都聯繫不上星期一。她就像人間蒸發了一樣。第二天，星期二出門，順利的通過了檢查站。來到工作的地方，得知自己昨天升職並且下班之後去了酒吧慶祝。星期二來到酒吧，酒吧的女招待說昨天傑瑞和星期一發生過爭執。星期二從酒吧出來。幾個陌生人把她帶到了去見卡曼博士，並關閉了她的定位器，卡曼博士已經得知了他們的秘密，並準備去逮捕剩下的五個。但是剩下在家裡的五個人不知道星期二發生了什麼，他們透過監控發現樓下有一群不速之客，連忙躲進了密室裡，但還是被來圍剿他們的人發現了。他們和那些人之間進行了激烈的打鬥，最終打敗了那些人，但是在這個過程中，星期日中槍身亡。他們悲傷的送走了星期日。現在家裡還剩下四個人。卡曼博士怕七胞胎的事情穿出去會影響自己的公信力，讓手下繼續秘密圍剿剩下的人。星期三她們在圍剿小隊的口袋裡發現了星期二的眼球。但是始終想不通這一切為什麼會發生。星期三來到傑瑞家裡，想要找傑瑞問清楚原因，傑瑞透露了凱倫曾為卡曼博士進行過大量資金轉移，但是剩下的人都不知道這個事情。傑瑞突然別人從窗戶外邊打死，星期三知道自己被包圍了，她躲進了衛生間，殺死了一個警衛。從傑瑞家裡逃了出來，按照星期五指定的路線逃跑，她在大街上被配額生育局的人追殺。此時家裡突然響起了敲門聲，是配額生育局的探員艾德，他來找自己的愛人凱倫塞德曼，他們決定讓星期六跟著探員去他家，搞清楚和艾德談戀愛的人到底是哪一個。星期三在被追殺的過程中也被殺死了。星期五發現是星期一幫卡曼轉移了大量的非法資金。另一邊的星期六也和艾德上了床，在床上她利用手環獲得了進入的配額生育局伺服器的權限。星期五和星期四進入了配額局的網絡系統，在監控器裡發現了被監禁的星期一。星期六也得知和艾德約會的人是星期一。星期六在探員家裡被配額局的人開槍打死了，在家裡的星期四和星期五也遭到了配額局派來的人的圍攻，他們兩個沿著逃生通道逃到了建築外邊但是星期五又突然回到了家裡，她把家裡的炸彈引爆，殺死了圍攻的人，同時也殺死了自己。回到家的艾德，發現被殺了的星期六，悲痛欲絕。此時孤身一人的星期四找到他，她以為是艾德出賣了她們，事實卻不是這樣。星期四告訴艾德他真正愛的星期一還活著，就在配額局裡。艾德決定幫她完成她的計劃。
他把星期四帶進了配額局，把她送到了進行冷凍休眠的地方。星期四看見他們的超額的孩子不是進行的冷凍休眠，而是把他們全都殺了。卡曼對人們撒了一個彌天大謊。星期四把實行冷凍休眠的過程錄了下來，並發現了被囚禁的失去一個眼球的星期二。此時他們才明白這一切都是星期一的陰謀，星期四裝扮成了星期一的樣子，去參加卡曼的就職演講。她和星期一在衛生間相遇，星期一拿出槍指向星期四，星期一說她是因為愛情不得已如此，星期一和星期四在衛生間裡打鬥了起來，此時星期二和艾德也來到了控制室，他們要把星期四拍攝的冷凍休眠的視頻公布於眾。視頻在卡曼的就職演講剛結束的時候放了出來，現場一片譁然。星期一被探員開槍打中了，臨死之前，星期一拜託星期四保護自己肚子裡的孩子。此時他們才知道星期一是為了孩子才這麼做的。
政府廢除了配額生育法，逮捕了卡曼博士，星期一的孩子也被保留了下來。生存下來的星期二和星期四，終於有了自己的身份，泰瑞和凱倫。