不少人談B肝而色變，不只是因為它的傳染性，更是它的危害和難治。但並不是說得了B肝必死無疑，B肝並非癌症，並不是愛滋，雖然難以治癒，但並非不能自愈。資料證明，現實中確實有B肝自愈的情況出現，雖然B肝是可以自愈的，但B肝自愈的機率是比較小的。坐在家裡等著B肝自愈是很不現實的，但是自愈的例子也是有共同點可以參考，C肝都能被治癒了，B肝還會遠嗎？別人的B肝自愈了，你們的也可以。
B肝自愈很重要的一點就是要相信自己，相信自己的B肝能夠自愈（即使別人的治不好）。事實上是有少數人的B肝是自愈了的。（醫學界很變態的一點是以前老是不說明這一點，而老是強調B肝治不好，直到近年來才承認這一點，這誤導了很多人，導致民眾以為B肝不可能治癒），你需要做的就是讓你自己成為那少數人中的一個。
至於如何做到少數人中的一個，上文我說了需要有信心，對自己有信心，如果你對自己都沒有信心，你什麼面對頑固的B肝病毒？精神上壓制了B肝，至少你已經向自愈的方向前進了一大步。
如果你想自愈，滴酒不沾，這是必須的，也要一貫堅持的。同時不要丟失了自然治癒力，每個人的免疫系統都有差異，有強有弱，很多人一生病就去吃藥，當今的許多人用藥到了痴迷的狀態，有人主導醫生開出藥方，有人動輒就要打一瓶「吊針」，覺得這樣病治癒得快，甚至有人認為這樣治病，是關係活絡、地位高尚的表現。這樣治病只會越治體質越差，你並沒有佔便宜，而是「小聰明加無知」吞噬了你和你家人的健康。
B肝也是如此，治病的不是藥，而是人自己。想想看以前古人有那麼多慢性病嗎？很多都是因為急性絕症而死，而如今又是暴增了多少慢性病？很多人都不贊同中醫的說法去治療，為什麼？因為見效慢啊，不如西藥那樣快速。可是後面拿的是什麼去交換？身體自身的免疫力，抑制了人的自然治癒力這種最重要的反應力，於是不論醫學怎樣發達，醫生怎樣增多，疾病不僅不會減少，反而會出現病人數量和疾病種類不斷增加的怪現象。
對於B肝來說，急不得，你越急B肝爆發越洶湧。治療B肝，達到自愈還是得回到本質，以人為本。學學古人，茶米油鹽醋，這便是生活習慣、生活方法，是人們生活經驗的精華聚萃，是人們與疾病鬥爭、爭取長壽經驗的凝結。現實中也有這樣的例子存在，比如廣西河池巴馬的長壽村，當地人很長壽，幾乎沒有患肝病的，吃的是和我們相同的米和菜，雞鴨魚肉，喝的也是和我們一樣的水，唯一不同的他們日常中多喝了長壽藤葛根茶。
不能否認那些少數自愈的B肝朋友必然也有過治療。B肝患者通過自己的努力自我節制，通過正確療法的輔助治療能夠得到自愈的目的，可以有效地防治B肝向肝硬化、肝癌發展，降低或消除了B肝的傳染性，完全可以像正常人一樣的工作生活。請記住，命是掌握在自己手裡的而不是在別人手裡。
最後希望每位B肝戰友都健健康康，身體快速好起來，都能轉陰，都能自愈都能找到自己心愛的另一半!
如果你對肝病有獨到的見解，或是在治療過程中有難以忘懷的故事，歡迎評論，與一億肝病患友共同分享，你的文字，或許成為他們抗病路程中最閃亮的明燈!