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線上咖啡養成記:小資、燃脂和新潮很重要
5月25日，第一財經商業數據中心（CBNData）聯合天貓咖啡發布《2020線上咖啡市場消費者洞察報告》。報告通過分析線上咖啡市場發展特點，挖掘「新潮玩趣族」、「小資文藝咖」、「自律都市麗人」、「精緻生活家」及「花式口味控」等不同消費群體的消費偏好，洞察線上咖啡消費趨勢。
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為什麼黑咖啡有助減肥,而拿鐵不行?美式咖啡的減肥效果到底如何
作為一個健身愛好者和咖啡因上癮分子，我在減脂和健身的時候只喝美式（黑咖啡），只有在運動結束後會難得喝一點拿鐵。在寫這篇文章的時候，我正好也在喝美式咖啡。而牛奶本身含有大量的乳糖，我們減肥期間需要減少糖分的攝入，所以喝拿鐵不僅沒有黑咖啡那樣提神增加代謝水平的效果，還會攝入更多的糖分。而且拿鐵中的乳糖屬於雙糖，能夠很快地被身體吸收，如果我們不能通過運動消耗這部分糖原，就很容易被身體儲存為脂肪。
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早上空腹喝黑咖啡有什麼功效3個喝法讓你瘦不停
1.燃脂消腫黑咖啡能夠幫助人體收縮血管，促進新陳代謝，增加熱量消耗，從而加快燃脂，並將體內多餘的水分快速排出，對於面部、眼部去水腫均有顯著的效果。在做運動的時候，咖啡裡所含的咖啡因能夠幫助人體燃燒皮下脂肪，使之轉化為運動能量，將贅肉變成肌肉。
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這些網紅燃脂咖啡有毒,嚴重可致癌!製作現場觸目驚心
它的姐妹們還有：DL SLLMMING COFFE，江湖人稱「黑咖啡」；被稱為綠咖啡的Café Jessica、外號紫咖啡的DORA MACCHIATO、包裝上寫著Super Sugar的瑪奇VC可可軟糖、號稱複合果蔬糖果的減肥糖、還有看上去就是雜牌的妮娜燃脂咖啡、啡美人纖咖啡……都說是「不節食、不運動，一邊享受咖啡，一邊就能減肥瘦身」，微商們都說它減肥效果明顯，現在特別火
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每日一杯黑咖啡,助你美容養顏,熬夜必備
每日一杯黑咖啡，助你美容養顏，熬夜必備沃歐wow coffee咖啡是馬來西亞久負盛名的咖啡品牌，主打「白咖啡」品類，圍繞場景做研發，如速食配咖啡、即飲咖啡等等。「沃歐咖啡，簡單點」是沃歐咖啡的品牌標語，不僅代表著產品的特點，也詮釋著品牌所倡導的生活方式：別讓忙碌的節奏掩蓋了生活的初心，讓生活變得「簡單點」。速溶黑咖啡，來自馬來西亞。速溶黑咖啡，口感比較濃鬱，帶有厚實的回甘。在夏季飲用時加入冰塊也是很不錯的選擇；口感比較柔和，帶有少許水果味，整體感覺比較清新。
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不節食不運動也能燃脂的生酮太能SO代餐咖啡為什麼能健康減肥?
如何實施生酮飲食：生酮飲食主張低碳水化合物、中等蛋白質、高脂肪。嚴格控制碳水化合物的攝入。雖然生酮飲食要放棄碳水，不過每天喝咖啡的習慣不用放棄呦!生酮太能SO代餐咖啡是一款高脂肪低碳水的食品，通過MCT快速供能，達到持久飽腹感，高效燃燒脂肪。生酮太能SO代餐咖啡是生酮飲食的好伴侶，前一夜的休息讓體能耗盡，利用生酮太能SO代餐咖啡延長輕斷食時間 。
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左旋瘦咔燃脂黑咖啡成功減肥,讓左旋瘦咔燃脂黑咖啡燃燒多餘脂肪
目前，內地銷售最火的是國際瘦身品牌左旋瘦咔燃脂黑咖啡，它將減肥消費者引領上正規的減肥渠道，體驗健康的減肥理念，良好的心態，更能讓減肥利於身心，持之以恆的堅持態度。 左旋瘦咔燃脂黑咖啡能讓很多陷入減肥而不瘦，瘦了就反彈的很多女生嘗試減肥後的驚喜，大多數女生存在這種減肥後反彈的結果是，心態上的暴躁，壓力過大造成了心理上的反映。
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歐美爆款GanoExcel靈芝黑咖啡
具體來說，黑咖啡是指不添加糖、不添加奶的咖啡。和普通咖啡比起來，苦一些，但保留了咖啡豆最真實的味道。由於黑咖啡不添加糖和奶，它也就受到了許多健身人士的追捧。黑咖啡主要有以下三大瘦身作用：減少體內脂肪堆積加速體內脂肪分解有利於消除體內水腫綠原酸(英文名Chlorogenic acid)，是一種咖啡豆所含有的活性成分之一。
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超好喝的速溶咖啡推薦,好喝還不貴!
當然是來一杯速溶咖啡啦！如今，咖啡早已慢慢融入到了人們的日常工作、生活當中。有些人一天不喝是渾身難受，但是星巴克的咖啡動輒30+以上天天喝真的有點負擔不起，這時快捷方便還不貴的的速溶咖啡就是我們的首選了。那麼都有哪些性價比超高又好喝的咖啡呢？
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黑咖啡真的能減肥嗎?
喝黑咖啡也是很多減肥人士的選擇。那麼，黑咖啡真的能減肥嗎？ 首先，咖啡還是有一定健康價值的。咖啡富含咖啡因和多酚類的抗氧化劑，對健康有很多好處，包括減少炎症和自由基損傷。 至於減肥的作用，咖啡似乎有兩個潛在的好處——促進新陳代謝和降低食慾。促進新陳代謝，主要是咖啡因的作用。有多項研究證實，咖啡因可以增加人的新陳代謝，從而讓人體在相同時間內消耗更多的能量。
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怎麼做有氧運動更燃脂?學會3個方法,讓燃脂效果翻5倍!
有氧運動減肥也是要講究方法的，想要提高燃脂效率，你需要優化你的運動方案。下面筆者分享幾個運動燃脂的技巧，讓你燃脂效率翻5倍！ 一般你在低強度運動一個月後，你就需要加大馬達力，開始嘗試慢跑、有氧操等中強度訓練，再慢慢挑戰拳擊、變速跑、跳繩、HIIT間歇訓練等強度偏高的運動，你的燃脂效率才會有所提高哦！
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如何確定最佳燃脂的訓練強度
我想大家一直在網上看到類似於減肥要跑步超過45分鐘啊或者一定要在心率120以上啊才會有用，本期腿腿想分享給大家通過各位需要何種強度的訓練以及如何準確計算訓練強度的方式來精準把控訓練。對應這張圖，腿腿打球時71.7%最大心率的水平處於高效有氧的區間，腿腿來說明一下在這個運動強度區間內消耗的熱量脂肪所佔的比重最多，明白了吧，所以想要高效減脂，最好把運動強度控制在圖中的有氧燃脂區域和高效燃脂區域，也就是最大心率（220-年齡）的40%-79%，能保證你消耗的熱量大多數是脂肪。
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健身長時間沒效果?這3個小細節要知道,新手來了解下
但是也有一些人，他們在堅持了很長一段時間健身之後，卻沒有特別理想的效果。畢竟長時間沒有效果，肯定會覺得浪費了時間。其實大家可以記住以下這三個細節，這在健身當中也是非常關鍵的，可以趕緊來了解一下。第一在做有氧運動前，可以多喝一些水或者是喝一些黑咖啡有很多人想要減掉身上上多餘的贅肉，會選擇去做一些燃脂的動作。那麼這時候有一些往東西也是起到一定的輔助作用，比如說黑咖啡可以快速燃脂。運動喝上一杯，在後續的運動過程中也可以很好地燃燒脂肪，而且也會讓運動效果變得更加的明顯。
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誰在製造黑咖啡「癮」症?
挑著品著，越喝越會；精品咖啡——用特定自然條件下培育出的帶有地方特色風味的幾款咖啡豆，經過良好的儲存、用適合這款豆子的烘焙和萃取方式所做出的一杯黑咖啡——成了許多咖啡客最終的歸宿，就連擅長打低價牌的瑞幸也開始賣 SCA 精品級的耶加雪菲黑咖。12月10日，MILAN GOLD金米蘭咖啡發布日本設計大師原研哉設計的品牌全系視覺，25年歷史的國貨咖啡品牌正式入局咖啡零售。
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蟻王咖啡的功效作用說明,解讀蟻王咖啡的效果如何!
蟻王咖啡的功效說明書，解讀蟻王咖啡的重要內容 男性與女性之間的相處受到了多方面因素的影響，需要有比較好的感情基礎，也需要有良好的性生活來支持，這都與兩個人之間的經歷狀態和性能力有密切的關係，蟻王咖啡可能是很多男性朋友所需要用到的一個產品，接下來就一起來了解蟻王咖啡的說明書。
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黑咖啡配黑巧克力,不苦反甜?
咖啡和巧克力是經典的搭配，喝咖啡配塊巧克力味的蛋糕或餅乾，味道疊加之後變得更誘人。 由於這兩種食物本身都有些許苦味，多數人會選擇加奶加糖的版本。但也有人偏偏喜歡黑咖啡配黑巧克力，認為兩種最苦放在一起，不會更苦，反而能嘗出香甜的味道。
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炭燒咖啡和黑咖啡有什麼區別?與碳燒三合一咖啡是一樣的嗎?
02炭燒咖啡與黑咖啡有何區別嗎？基於上面對炭燒咖啡的描述，可以得出結論：純正的炭燒咖啡本身就是黑咖啡中的一種。炭燒咖啡是黑咖啡，而黑咖啡不僅僅只有炭燒咖啡一種。這是一個包含與被包含的關係。黑咖啡包含了炭燒咖啡與其他無添加咖啡。
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人體能量是如何轉化的,燃脂的關鍵又是什麼,你都清楚嗎?
人體能量是如何轉化的，燃脂的關鍵又是什麼，你都清楚嗎？ 應該有超過90%的正在進行重量訓練的人，都在尋求如何提高肌肉強化和脂肪減少的效率，最傳統的方法是負重訓練後在跑步機上跑30 - 40分鐘，相信這也是許多人減肥時會做的一個標準過程！雖然這種方法不錯，但是也許你可以嘗試一下其他更有效的燃脂方法。
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黑咖啡真的能減肥嗎?(吃出健康來)
喝黑咖啡也是很多減肥人士的選擇。那麼，黑咖啡真的能減肥嗎？首先，咖啡還是有一定健康價值的。咖啡富含咖啡因和多酚類的抗氧化劑，對健康有很多好處，包括減少炎症和自由基損傷。至於減肥的作用，咖啡似乎有兩個潛在的好處——促進新陳代謝和降低食慾。促進新陳代謝，主要是咖啡因的作用。有多項研究證實，咖啡因可以增加人的新陳代謝，從而讓人體在相同時間內消耗更多的能量。
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喝黑咖啡能減重消腫 這樣的說法是真的嗎
喝黑咖啡也是很多減肥人士的選擇。那麼，黑咖啡真的能減肥嗎?首先，咖啡還是有一定健康價值的。咖啡富含咖啡因和多酚類的抗氧化劑，對健康有很多好處，包括減少炎症和自由基損傷。至於減肥的作用，咖啡似乎有兩個潛在的好處——促進新陳代謝和降低食慾。促進新陳代謝，主要是咖啡因的作用。有多項研究證實，咖啡因可以增加人的新陳代謝，從而讓人體在相同時間內消耗更多的能量。