立冬了！ 羊肉進補泡溫泉！運城美食美景溫泉浴走一波！

細雨生寒未有霜

庭前木葉半青黃

今日7時14分

迎來立冬節氣

水始冰，地漸凍

日照短，寒風勁

冬，已翩翩而至

立冬之時，我國民間有立冬補冬的習俗，「三九補一冬，來年無病痛」，人們會吃些熱量較高的食物，大都以肉類為補，這時候一碗熱氣騰騰的羊湯，不僅可以為這個初冬增添不少溫暖，也是不可或缺的儀式感。

俗話說：「冬天食了羊，少穿一件棉衣裳」，羊肉補而不燥，早已為歷代醫家和食家所推崇，是秋冬進補的佳品之一。在運城，各種花式吃羊讓你垂涎欲滴……

羊肉食補攻略請點擊下面文字☟

品著羊湯逛運城！收下這篇運城逛吃攻略！絕對獨一份！

立冬不光有食補的習俗

泡溫泉去寒氣也必不可少

不僅可以緩解疲勞

還可以提高人體免疫力，預防疾病

冷熱交替及礦物質作用可刺激皮膚收張

增強皮膚適應力和彈性，潤膚養顏

在這明媚中透著絲絲寒氣的立冬之時

帶著家人一起來運城

開啟一場溫暖養生的泡湯之旅吧！

中國死海· 運城鹽湖養生城

中國死海運城鹽湖養生城，位於運城市區南中條山下的鹽湖旁。這裡是世界第三大硫酸鈉型內陸湖泊，同時也是山西省最大的湖泊，曾以其4000年的產鹽歷史聞名全國，是一處集娛樂、休閒、療養、度假為一體的黑泥康體養生城。這裡，不僅有醫用溫泉，還有黑泥洗浴、鹽水漂浮，礦鹽理療等項目。

▲黑泥浴

源自鹽湖深層2121米的地熱礦泉水，融合了溫泉與鹽水保健之精華，既有普通礦泉的功效，又有傳統溫泉所不可同日而語的優勢。泉口常年出水溫度保持在68℃，33種水療浴池與各具特色的藥浴池保持恆溫35℃左右；適宜的溫度恰到好處的將鹽水中各種有益於人體的硫酸鹽等元素的優勢發揮的淋漓盡致。

山西省運城市鹽湖區006鄉道城南距池神廟三公裡處(死海旁邊)

☎️0359-8968888

開放時間：9:00-22:00

門票：238元/人（包含：鹽水漂浮、黑泥養生、礦鹽理療、醫用溫泉等5項）

當享受完死海養生溫泉

還可以飽覽鹽湖風光之旖旎

探尋華夏鹽文化之神秘

七彩鹽湖

是上帝在這裡打翻了調色盤

是大自然對運城的獨寵

色彩斑斕的七彩鹽湖

只有在運城才能見到

運城鹽湖形成於距今約5億年前的新生紀初期，由於山出海走，大量含鹽類的礦物質匯集在這裡，經過長期的沉澱蒸發，形成了天然的鹽湖。運城鹽湖曾以其4000年的產鹽史聞名全國。它面積達120平方公裡，同以色列死海一樣屬於內陸鹹水湖。它地處運城盆地低處，是一個相當典型的閉流內陸湖泊，像一塊玉，蝸餷對諡刑跎鉸礎，中阡陌縱橫，銀島萬千，碧波浩淼，湖光閃閃，自古就有「銀湖」之美譽。

　

鹽湖南依蒼翠高峻的中條山，北靠峨嵋鳴條崗，東連涑水瑤臺，西接黃河古渡。湖內銀泊萬頃，浩淼廣闊，蘆葦溼地環繞，水禽候鳥族聚。從高空俯瞰，色彩斑斕的鹽湖，猶如寶石一般，美不勝收！

○運城市七彩鹽池天然景觀

山西省運城市鹽湖區解放南路365號（池神廟南3公裡處）

風陵渡頤和尚景鍶溫泉

印象風陵，天上人間

窯洞溫泉，怡享天年

運城市風陵渡鎮地處黃河在這裡拐了個彎的山西最南端，頤和尚景鍶溫泉就坐落於山西省運城市風陵渡-印象風陵黃河文化風情體驗園內，是集溫泉、窯洞客房、住宿，娛樂等為一體的綜合性溫泉酒店。

溫泉配備養生湯池70多個，溫泉井深達2800多米，出水溫度在80攝氏度左右，泉水中微量元素富有「鍶」是普通溫泉的十倍以上，對輔助心腦血管疾病有顯著效果。

溫度及礦物浸潤，可平衡人體陰陽，潤秋冬之燥，祛除體內溼氣，配合飲食調養，達到養生功效。秋冬季可謂是溫泉養生的絕佳時段。

山西省運城市芮城縣823縣道風陵渡黃河北路印象風陵黃河文化體驗園

☎️0359--8764555

開放時間：10:00-24:00

泡完養生溫泉

去芮城縣的聖天湖景區吧

這裡

四季皆是風景

是「白精靈」的樂園

芮城聖天湖景區位於秦、晉、豫三省交界處的芮城縣陌南鎮，東臨黃河，北倚中條，面積7.6平方公裡，其中水域面積4平方公裡。 聖天湖可謂仙鄉聖水，四季有景。這裡棲息著238種鳥類，147種溼地植物和52種魚類資源，堪稱我國北方少有的溼地野生動植物基因庫。

聖天湖風光旖旎，人傑地靈，是上天眷賜給黃土高原上的一顆翡翠。隨著冬季的到來，數千隻白天鵝像仙女下凡人間。它們時而引頸高歌，時而展翅飛翔，把聖天湖的景致推向了極致。

○運城市芮城聖天湖景區

山西省運城市芮城縣陌南鎮

西灘溫泉度假村

萬榮西灘溫泉（瀛上紫園溫泉）度假村位於黃河溼地奇觀——萬榮西灘景區，面積15000平方米，分客房部、品膳堂、溫泉洗浴中心三大板塊，是集住宿、餐飲、洗浴、娛樂等為一體的健康休閒會所。

溫泉水中的化學物質有美容的效果，鋶、碘可軟化角質，漂白肌膚。水中所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調節心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風、神經痛等均有一定的功效；溫泉熱浴可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝。

露天溫泉日光浴對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，可使肌肉、關節松馳，減輕酸痛，達到消除疲勞的效果。溫泉足療好 治病又健腦。雖然冬天室外溫度低，但溫泉水溫度較高，可達40度以上，人浸泡在裡面會就跟泡澡一樣舒服，可減緩體表熱量的流失，改善肢體血液循環，起到保暖和禦寒的效果。

山西省運城市萬榮縣裴莊萬榮西灘景區

開放時間：全天

「立馬風陵望漢關，三峰高出白雲間，

西來一曲崑崙水，劃斷中條太華山」。

在西灘泡溫泉

一定要去萬榮西灘景區遊覽一番

萬榮西灘位於萬榮縣黃河溼地，在黃河與汾河間形成了近百萬畝的一方灘涂，成為中國黃河溼地奇觀。快艇帆船，蘆綠花香，魚躍鳥鳴，被稱為中國的「威尼斯」，北方的「沙家浜」，山西的「白洋澱」，河東的「小江南」，萬榮的「瘦西湖」。

「立馬風陵望漢關，三峰高出白雲間，西來一曲崑崙水，劃斷中條太華山」。萬榮西灘河谷寬闊，地勢平坦，河漫灘地，分布著大片的沼澤和茂密的蘆蕩，獨特而稀有的黃河溼地風光，給人呈現出「萬頃溼地、千畝荷塘、百種珍禽、十裡畫廊」的壯觀景象。

蘆蕩溼地溫泉、露宿野趣燒烤、遊客可從事湖中泛舟、湖岸燒烤、蘆蕩探幽、溼地觀鳥、等多項參與性活動，是人們休閒度假的絕佳勝地。

○運城市萬榮西灘景區

山西省運城市萬榮縣城以西30公裡處（黃河與汾水的交匯處）

瑤臺湯泉度假村

夏縣瑤池溫泉度假村風景區位於位於山西運城夏縣城東2.5公裡的春燕山腳下，其中的溫泉療養院總面積約7萬平方米，分為南、北兩區。中部所建圓形蓄水池，佔地近7000平方米，這裡依山傍水，林木掩映，松柏綴綠，奇花異草，風景宜人。

療養院現有溫泉井三眼，熱源豐富，為不同季節供水帶來方便。水中含有硫化物、硫酸鹽、氯化物、氟化物等礦物質，可以治療多種疾病。療養院與有關部門研製出各種藥物，增設理療、按摩、牽引等配合治療。群峰掩映，溫泉水溫達48℃，被中國旅遊協會列入《中國景區景點名錄》，在國內旅遊業享有盛名。

夏縣溫泉出井恆溫53℃，含有對人體有益的鎂、鈣、鉀、氡等36種微量化學元素，素有「華夏第一藥湯」之美稱。嚴冬朔月，在此沐浴一番，能使你頓覺心清氣爽，使旅途不再枯燥，乘興而來，滿足而回。

山西省運城市夏縣瑤峰鎮溫泉路2號

☎️0359--2798866

開放時間：10:00-22:00

泡完溫泉出來，去夏縣的名勝古蹟遊覽一番

一定讓你覺得不虛此行

夏縣司馬溫公祠位於夏縣段水頭鎮小晁村北鳴條坡嶺間。司馬光（公元1019—1086年），字君實，北宋陝州夏縣（即今夏縣）涑水鄉人，世稱「涑水先生」。自幼聰明過人，以「砸缸救童」為世代婦孺口碑。寶元間進士，歷仕仁宗、英宗、神宗、哲宗四朝。元佑三年正月，宋室以國葬大禮安歸祖塋。編著有《資治通鑑》、《涑水紀聞》等。司馬光本人及先祖均歸葬於此處。

司馬光祠作為晉陝豫黃河金三角地區的著名景點在全國也享有盛譽。

○運城市夏縣司馬溫公祠景區

山西省運城市夏縣水頭鎮小晁村北鳴條坡嶺間

來運城

吃羊肉

泡溫泉

生活需要儀式感

用美食美景趕跑寒冷

來給立冬比個耶