文 |盧悅
最近《北京女子圖鑑》火了。
之所以引發熱議，就是因為它直戳女人最大的痛點：女人該怎樣過，才是幸福的一生？
《北京女子圖鑑》說的是一個北漂女人的職場奮鬥史，但其實看看這張圖，你就該明了，它和日版《東京女子圖鑑》，說的是一個主題：女人一生要經歷多少男人，才能真正找到「MR RIGHT」？
圖註：這部電影又可以稱之為：一個女人和11個男人的故事，或者乾脆稱之為《北京男子圖鑑》。
一個女人一生必須要做的選擇：
我真的要嫁給這樣的男人嗎？
每個姑娘，都要面臨一個選擇，我要嫁給什麼樣的男人？
在《北京女子圖鑑》的第一集，小鎮姑娘陳可依被媽媽帶去見某事業單位領導求職——「工資有2000多塊，你不知道多少人打破頭想來。」
被安排相親，對方吸菸、抖腿，時不時用老家話搭訕：「改天一起打麻將。」
真正讓她忍無可忍離開的，是她的閨蜜。
閨蜜婚禮剛結束，雙方父母就為份子錢大吵特吵，而閨蜜最大的追求竟然是：「等我生了兒子，一切都是我的。」
圖註：選自電影《北京女子圖鑑》。
有人說：「這是一個最壞的年代，也是一個最好的年代，這裡什麼都能滿足你，這裡什麼都不屬於你。」
任何一個有野心、有欲望、姿色尚可、能力不錯的姑娘，都要面臨一個選擇，我要過什麼樣的生活？
圖註：選自電影《北京女子圖鑑》。
陳可依選擇像奢侈品一樣的人生。
無論是在北京、東京還是紐約，每天都有成千上萬的女人像陳可依一樣，湧入大都市，追逐著也許她們一生都無法得到的生活。
比如《東京女子圖鑑》裡的女主綾。
圖註：選自日劇《東京女子圖鑑》。
很多女人都在想：我該如何過上上流社會的生活呢？
兩條路：
1. 男人
2. 事業
綾的公司裡有兩種女人：
一種是以涼子為代表，每天的工作，就是精心打扮，上班的最大意義就是結識高品質男人。
另一種以有希為代表，身在時尚行業卻懶得修飾，做一個徹底的「禁慾系，女強人」。
綾對鏡中的自己說，我兩邊都想要。
圖註：選自日劇《東京女子圖鑑》。
女人該如何在事業上成功，無論是《東京》還是《北京》都沒有真正的答案。（千萬別相信《北京女子圖鑑》裡的靠男人上位的那套瑪麗蘇劇情！）
怎樣找到「稱心如意」的男人？你一定要看《東京女子圖鑑》，綾用從20歲到40歲的前半生告訴你，在前往西天尋求真愛的路上，你會遇到多少難關。
一個女人，要遭遇多少男人，才能真正長大？
有人說，男人分兩種：
1. 除了婚姻，什麼都給不了你
2. 除了婚姻，什麼都可以給你
第一階：草食系男人=平凡的生活，我過不了。
綾租住在三茶與東京城鄉結合部，她很快就有了一個同街區的同鄉男友，在無依無靠的大都市裡，抱團取暖是一個不錯的選擇。
但隨著綾工作的晉升，這種簡單平凡的日子過不下去了。
圖註：找一個同鄉，住在小房子裡吃關東煮，這真是我想要的生活嗎？
終於有一天，綾被自己穿到起毛都不捨得換的內褲刺激到了。
「和直樹在一起是很幸福，但如果是這種幸福，在秋田到處都是，我為什麼要費那麼大工夫從秋田來到東京呢？」
第二階：肉食系男人=泡沫的生活，依然幻滅。
圖註：選自日劇《東京女子圖鑑》。
綾的下一任男友升級為富二代，她也從郊區搬到了和男友的高檔社區，即使男友是不婚主義者，她也欣然接受，她終於可以和他去米其林餐廳約會！結果，不但被放了鴿子，同時發現男友已有未婚妻。
圖註：選自日劇《東京女子圖鑑》。
然後是已婚男，他說「除了婚姻，我什麼都可以給你。作為交換，我會教你奢侈地享受最頂尖的事物。」
她終於實現了一個小鎮女郎所有的夢想。綾想：「這簡直就是坐著自動扶梯迅速向上。」但所有的婚外情最後都會走到逼婚的狗血劇情。
畢竟，綾已33歲了。
她提出分手。大叔爽快地答應了。
圖註：選自日劇《東京女子圖鑑》。
然後，頭也不回的走了。深深受辱的綾選擇了報復。
圖註：選自日劇《東京女子圖鑑》。
結果卻是：
圖註：選自日劇《東京女子圖鑑》。
第三階：雜食系男人：我是個會出軌的，什麼都不會給你的「好老公」。
三十多歲了，很多女人都會和綾一個想法：愛情什麼的，都是浮雲，好好找個老公吧。她的選人標準是：30來歲、年薪千萬、身高175。
果然嫁掉了。
對方是個住高級公寓，其貌不揚的男人。能說服自己的，就是男人相親時說的一句話：
圖註：選自日劇《東京女子圖鑑》。
結婚以後，才發現現實的殘酷。綾加班回家，老公在沙發上玩手機喝啤酒。家裡全是垃圾，他能說的，就是這句話：
圖註：選自日劇《東京女子圖鑑》。
原來他唯一說的那句暖心話，還是從相親手冊上抄來的。
圖註：選自日劇《東京女子圖鑑》。
綾換上性感內衣，老公卻無動於衷，反而抱怨：如果想造人的話，確定什麼時候是排卵期來一發不就好了嗎？
更讓她難以忍受的是，看上去老實無趣的老公，居然在分居時，和一個27歲的姑娘搞到了一起，還有了孩子。
綾選擇了離婚。
圖註：選自日劇《東京女子圖鑑》。
從草食繫到肉食系再到雜食系，綾完成了在男人世界的一個輪迴。
草食系男人可以給她溫暖，但卻無法支撐她的夢想。
肉食系男人可以滿足她的夢想，卻沒有婚姻。
雜食系男人可以給她婚姻，但卻不會有愛。
綾一步步地退讓，終於走到了「終點站」：
第四階：「膨化食品系」男人：讓我們互相欺騙吧！
綾身邊男人的品質越來越差，和小鮮肉在一起時，只能滿足肉慾，卻無話可說。
圖註：選自日劇《東京女子圖鑑》。
和自戀成功男在一起時，毫無情趣，而且對方公然宣布：談戀愛可以，婚姻免談！因為我們不是一個階級！
圖註：選自日劇《東京女子圖鑑》。
最後，綾和男閨蜜在一起同居，買個二手房，乾脆放棄了婚姻，至少不會「孤獨終老了」。
她滿足了嗎？沒有。
圖註：選自日劇《東京女子圖鑑》。
和同居男友走在大街上，她依然幻想自己是貴婦和高富帥男人一起約會。
圖註：選自日劇《東京女子圖鑑》。
她甚至想回頭找前任，結果卻發現他已為人父了。
圖註：選自日劇《東京女子圖鑑》。
看完這個劇，會不會脊背發涼？你可能會對男人完全絕望。兜兜轉轉一生，為什麼綾就是找不到一個可以真正相愛的高品質男人呢？
圖註：選自日劇《東京女子圖鑑》。
婚介所的人，說得很直接。「想成家的男性尋找女性的時候，比起外表和社會能力，他們更加注重的是生育能力。」
圖註：選自日劇《東京女子圖鑑》。
於是很多人得出結論：這個世界，根本沒有女人想要的男人。
這個世界，真的沒有好男人讓我們愛嗎？
心理學家馬斯洛告訴我們，人生有五個層次。
敢於從小鎮殺到大都市的女人，都是擺脫了最底的兩層：基本生理和安全需求的層面。
她們最需要的是三四層：愛與被愛的能力，和有尊嚴地活著。這是一個從物質基礎到精神滿足的巨大跨越,實打實考驗的是人格水平的高低。
綾遵循著鄉下母親的教誨：人一生都要努力上進，這樣才不會被人拋下。她用20年努力提升階級。品味、著裝、打扮、工作發生了翻天覆地的改變，過上了令人羨慕的生活。
但她卻始終沒有完成內心的進階。
情感世界的節節敗退，說明了外裝修雖然做好了，但精神世界的建設還停留在解放前。
其實，不同人格水平的人可以享受不同層次的感情。
當下很多人跟綾一樣，物質很滿足，情感很匱乏。為什麼？因為她們內心最缺乏的就是自我。
綾的人生不斷重複的是：我不要成為自己，我要成為別人。
羨慕女強人，然後成為了她；渴望富人的生活，於是成了富二代不結婚的女友；羨慕最頂級的生活，成了富豪大叔的情人；嚮往閨蜜的婚姻生活，就匆匆嫁了人。
她從未想過，「我」想要什麼生活，她也從沒意識到人生真正的升級是從面對自我開始。
沒有自我的人能愛誰？
綾兜兜轉轉20年，到底真正愛過誰？
她真正的愛人，只是「上流社會」這四個字吧。
這些男人，都是她實現夢想的「工具」。
她跟男人之間的互相物化，說明了最本質也是最可怕的一點：她沒把自己當人看。
人際關係的物化不但沒有彼此尊重，更沒有愛與被愛。
為什麼綾對情感的需求可以一降再降？
因為無論她的外在如何成功，內心深處，還是那個沒有走出秋田縣的小鎮姑娘，麻木又卑微。
所以當有了經濟基礎，想完成人生跨越，獲得愛與尊重的滿足，首先要面對的是真實的自我。
內心的孩子是否曾活在一個感情匱乏的世界、是否被忽略、或者總是被否定？是否活在父母的沉重期待和控制裡？是否除了被督促努力學習之外沒有得到什麼愛的教育？
很多中國人像綾那樣，被攔在愛與尊重層之外，因為他們的父母大多就生活在「一、二」層的世界裡。掙扎在溫飽線上，一生都沒有真正的安全感，她們能給孩子，更多是眼前的苟且。
很多人其實只有「衣食父母」，而沒有「心理父母」、「情感父母」和「精神父母」。
愛自己，才會有人愛你
馬斯洛需求金字塔的塔尖，叫做「自我實現」。
實現自我的第一步就是讓「我」開始甦醒。
我們總是像綾一樣，一生忙著活成別人，一直都活在未來，而卻不能真正地想想：我追求這些，到底是為了什麼？
有人這樣評論綾：
「早上醒來，看到齙牙的丈夫側臉時，她在想什麼？」
約會時，「成功男」接到妻子來電把她撂到一邊，她在想什麼？
去到高級餐廳，會不會有一秒覺得：「啊，原來這裡的餐真難吃啊！」
她有沒有獨處的時間，有沒有體驗過真正心動的感覺？
怎麼愛自己？先從恢復你的感覺開始。
我們走過千山萬水，不過是為了走回我們的內心。去好好擁抱那個被你遺忘了多年的小小孩。
當年我採訪範冰冰的時候，她說：「自己一直很拼，直到不久前，她忽然聞到了樓下梅花的香氣，好像這麼多年，從未注意到在樓下，還有鮮花在怒放。」
這麼多年，我到底有多麼忽略自己。她感嘆。
哪怕只有一秒，去聞聞花香，這些細碎微小的瞬間積攢起來，就是你的一生。
由此也獲得了世界上最昂貴的奢侈品：一顆愛自己的心！
這顆珍貴的心正是我們通向獲得真愛之路的起點。