把這10個簡單的技巧應用到你的日常生活中

2020-11-24 夢迪說生活

夢迪說生活，專注於分享生活類各種經驗和技巧，從小事中感悟人生幸福。

文/夢迪【原創首發，禁止複製抄襲，違者必究】

你是遠程工作的專家嗎？如果是，把這10個簡單的技巧應用到你的日常生活中。

在家工作效率高是一個挑戰。和你在辦公室工作時相比，有成噸的分心，更少的責任感，更少的溝通。但這並不意味著這是不可能的。有很多方法可以讓你從任何地方高效地工作。

不管你每天在家工作，每周幾次，或者即使你剛從病中恢復過來在家工作，這些小貼士都能幫助你充分利用遠程工作時間。你不會相信一天能完成多少！

1、保持正常的工作時間

這是在家工作時確保生產率的第一步。給自己完全的靈活性是很誘人的，比如什麼時候開始，什麼時候休息，什麼時候結束。但如果你不能使自己保持一定的一致性，那對自己是有害的。設定自己固定的工作時間讓你對自己和老闆負責。它使你更有可能完成你所有的工作，並且它使你更容易與你取得聯繫。

以下是設置家庭作業時間表時需要考慮的重要因素：

當你的老闆需要你的時候

與同事和客戶溝通

當你最有生產力的時候

這並不意味著你需要每天工作9到5分鐘。你應該在你最有效率的時候工作。不過，最好弄清楚你的老闆什麼時候真的需要你上班。例如，每天早上查看郵件或下午打電話對你來說可能很重要。除此之外，選擇一天中你最有可能完成大部分工作的時間。向任何可能需要聯繫你的人傳達這些工作時間，你將會進入富有成效、連貫一致的工作日。

2。把工作時間和個人時間分開

正如你說你會工作的時候工作很重要一樣，當你答應的時候給自己放假也是很重要的。不要把工作日延長得超出你的計劃，冒著讓自己筋疲力盡的風險。

把工作時間和個人時間分隔開也有助於你在工作時保持高效率，並且當你不在工作時減少壓力。就像你安排工作時間、時間表、交流和計劃工作時間一樣。例如，如果你喜歡利用晚上的時間與家人在一起，確保你在這段時間裡沒有時間工作。然後堅持你的承諾！

3、規劃你的工作流程

提高工作效率的一個可靠方法是明智地計劃好你的工作日。在你開始工作之前，確保你知道你每天優先什麼，你認為需要多長時間來完成每件事情，如果你有額外的時間，你會做什麼。

你可能會發現幾分鐘計劃第二天會很有幫助。你也許會發現自己睡得更好，而腦子裡卻沒有計劃壓力。如果你發現睡前計劃會讓你清醒，那麼試著在上班前吃早飯或鍛鍊時制定一天的計劃。

在你的計劃中，考慮以下內容：

首先執行最高優先級任務

圍繞自己的自然循環計劃你的一天--當你一天中精力最充沛的時候做最艱苦的工作

全天計劃自己的獎勵和休息

4、分手一天

如果你遵循了最後一步，那麼你已經計劃了一整天的休息。在那些休息時間一定要從辦公桌上站起來--呼吸點新鮮空氣，吃點健康的零食，如果可能的話，和別人聊天。所有這些活動將幫助你重置，讓你的血液流動，並確保你準備好處理下一塊任務。

試著提前計劃好如何度過你的休息時間，這樣你就有了期待。只要確定你要休息多久，這樣你就不會太心煩意亂了。10到30分鐘的休息時間對縮短休息時間是很好的，一兩個小時是午餐的最佳時間。

5、穿著像你在工作

即使你不會整天和別人交往，為了成功著裝也很重要。這包括淋浴和刷牙！這會告訴你的大腦這是工作時間，而不是放鬆時間，這會給你更多的能量。毛衣和T恤可能更舒服，但是你可能也會感覺懶散、睏倦或者沒有動力。

這也是一個很好的機會給一個新的裝備試駕-無風險！

如果你早上很難激勵自己做好準備，試著在前一天晚上整理好你的衣服，或者計劃白天的郊遊，這樣你就必須穿好衣服。

6、創建家庭辦公室

坐在沙發上、安樂椅上，甚至在床上工作，可能很誘人，但是這會極大地降低你的工作效率。試著總是在一致的房間、桌子或椅子上工作，告訴你的大腦，是時候工作了，而不是放鬆。

你可能會感覺更警覺，更有自信，更有組織性。嘗試建立一個你一直工作的桌子。給自己安排一張舒適、有支撐性的椅子、一張寬敞的桌子和一貫的工作工具。確保個性化你的空間。畢竟，你會花很多時間在那裡！

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作者簡介:專注於分享生活類各種經驗和技巧，從小事中感悟人生幸福。

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