霜降水返壑，風落木歸山。
冉冉歲將宴，萬物複本源。
Part 01
陪你了解霜降
你知道嗎？
霜降節氣其實與降霜關係不密切，
它反映的是晝夜溫差變大、
秋燥明顯、天氣漸漸變冷的氣候特徵。
霜降是秋季的最後一個節氣，
也意味著冬天的開始，
秋冬交替，天氣轉涼，
心境卻無需隨落葉惆悵，
和煦的陽光依舊溫暖。
此時養生保健尤為重要，
民間有諺:"一年補透透，不如補霜降"。
當你定格西電霜降，你會發現：
秋葉勾勒出一片片金黃的夢，
澄澈的藍天、平靜的湖面惹人無限遐想。
如此美景，邀你同賞。
Part 02
陪你漫賞霜降秋景
「樹葉滿蹊，日照搖金，
橘果墜地，整夜芬芳。」
金秋時節，
校道間一片金黃，
光影流動。
倏忽變換，
萬物都悄然改變了它們的面貌，
等候著XDUer去探索發現。
長安秋雨十日泥，
一場秋雨一場寒。
前幾日還是連綿細雨，
走在校道上，
聽秋雨敲傘的聲音。
而今霜降轉晴，
不如到戶外一逛，
踩下屬於我們的足跡。
楓樺伴影，丹桂飄香。
西電的秋，
平凡卻又是每個西電學子的獨家記憶，
我們可以獨自埋頭學習，
穿大大的衛衣，
手捧熱乎乎的奶茶，
迎著朝陽，
踏著晚霞，
單曲循環著喜歡的歌，
一切溫柔美好都將如期而至。
Part 03
陪你探尋霜降養生秘籍
《黃帝內經》有言：
「春夏養陽，秋冬養陰。」
秋冬交際之時，
我們應當滋嗓養陰，
抵禦疾病。
那麼究竟該怎麼做呢？
小西小電為大家整理了一些小妙招，
一起來康康吧~
方法一：食補
「冬補」不如「秋補」，「秋補」不如「霜降補」。小西小電建議大家可以多吃蘿蔔，慄子，梨，百合，蜂蜜，山藥等，以防秋燥，增強免疫力，另外也可以稍微多攝入高蛋白類食物，如牛奶、雞肉等，減少肅殺秋景引起的情緒變化的影響。
方法二：注重保暖
冬季將至，氣溫下降，應避免在戶外只穿單衣鍛鍊，鍛鍊結束後也要及時穿衣。減少在冷風中逗留的時間，且不可運動過量，以免造成運動損傷。
方法三：規律作息
規律作息，順應自然是最最重要的一點啦！早睡早起，減少熬夜，保證睡眠才能有好身體！
西電願和你一起，
暖暖度過這個秋天的小尾巴！
策劃：聶榮鈺、趙若言、陳子悅
文案：黃幸之、趙含笑、張皓然、趙若言
圖片：李瑤、施鑫龍、聶榮鈺、陳子悅
部分圖片來自往期推文
排版：趙若言、侯坤晨
編輯：劉星雨
責任編輯：田敬權
出品：黨委宣傳部網絡文化工作室