術後消腫攻略 冷敷?熱敷?應該在什麼時候進行?

2020-12-05 騰訊網

大家都知道術後都會有一段腫脹過程

那你知道你的切口部位要經歷什麼嗎？

炎症反應細胞增殖結締組織形成切口收縮創口重新塑形

所以呢減輕腫脹程度和縮短腫脹時間，是術後密切關注的問題

今天就說一下術後應當如何正確的消除腫脹！

術後水腫原因

1、輸液較多或過快時，很易積聚導致水腫，一般在術後20～48h會消退

2、血漿液體滲壓降低，靜脈壓力增高回流不暢，形成皮下水腫，另外血漿蛋白降低時出現組織水腫

3、受重力的影響，下垂部位毛細血管內流體靜脈血壓較高，液體容易滯留

4、手術消毒不嚴謹或術後護理不當，由細菌或病毒引發細菌繁殖會被感染

5、傷口在恢復期因靜脈回流障礙，睡前大量飲水會導致毛細血管擴張而引起傷口處皮膚水腫

術後消腫方法

一、冷敷和熱敷

對於消除術後腫脹，其實冷敷和熱敷都很重要，那麼該如何進行呢？

1、冷敷：

適用情況：術後3天內

常用方法：冰袋消腫，冷毛巾消腫

要知道術後1—2天是傷口皮下毛細血管「活躍」的時候

這時就可進行冷敷使毛細血管收縮、血流量減少，減輕局部充血，甚至於緩解疼痛。

當然，時間也要把控好！可以每次15-20min，每間隔1—2h重複

2、熱敷：

適用情況：術後3天以後

常用方法：熱毛巾消腫

3天後，血管差不多「宅」起來，可能有淤青出現時，注意，該換熱敷了！

通過溫度加快血液循環順暢，促進手術部位的營養供給，青腫消失速度會加快兩倍哦！

水溫不宜過高或打溼傷口，每次30min左右，4—5分鐘換一次，每日3—4次即可

二、藥物加速消腫

術後為防止感染避免腫脹厲害，會建議服用一陣消炎藥、打點滴或口服消腫藥來加速消腫的時間

一定要按醫生處方用藥，切記自作主張用藥！

三、 飲食加速消腫

宜：新鮮清淡富含維生素、蛋白質等營養成分的食物，利於切口創面癒合，加快術後恢復

忌：禁食辛辣、刺激食物和海鮮類食物，禁食藥膳類、進補類食物，易使血壓升高、血管擴張引起繼發性創面出血，形成血腫

四、作息及生活習慣加速消腫

良好的作息和生活習慣也有利於術後的消腫

最後多說一句啊，一些人呢在術後會急著恢復，天天盯著鏡子照，內心會覺得無比煎熬度日如年

這時候呢，就要正確的看待術後恢復期的自己，一定要保持平和的心態

只要你能在術後遵醫囑做好護理，就可以有效的加速消腫！

添加微信15315114803（同電話） 即享更多優惠/真人案例/快速預約

本文內容由壹點號作者發布，不代表齊魯壹點立場。

相關焦點

  • 什麼時候冷敷什麼時候熱敷?
    冷敷熱敷，大多數人都不陌生，二者都屬於理療手段，都能有效的緩解疼痛症狀。但是冷/熱敷的選擇問題，部分跑友卻並不清楚，今天我們就來說說理療中的冷敷和熱敷，幫分不清的跑友們捋一捋。冷敷熱敷怎麼選？什麼時候用冷敷什麼時候用熱敷？ 這是不了解的跑友們最關心的問題。
  • 臉部輪廓手術後,是冷敷還是熱敷?該掌握正確的方法
    一、臉部輪廓手術後冷敷和熱敷的作用是什麼？一般來說，臉部輪廓手術後冷敷可以幫助收縮血管，減輕出血和面部腫脹程度。而熱敷，可使人體的新陳代謝和血液循環加快，更利於手術部位的恢復。冷熱敷的作用很大，正確的冷熱敷方法對於臉部輪廓手術後的恢復具有十分重要的意義。
  • 微整形後如何消腫?應該補充什麼營養物質?
    原標題：微整形後如何消腫？應該補充什麼營養物質？ 　　現在微整形越來越普及，有一部分對自己容貌不自信的人，可以通過微整形的方法來修復，但是微整形後可能會出現腫脹的情況，微整形後如何快速的消腫呢。 　　微整形後如何快速的消腫？
  • 運動後韌帶受損,選擇熱敷還是冷敷,敷的時候需要注意哪些事情
    日常生活中有一些人關於韌帶受損後出現的疼痛，對於採取冷敷還是熱敷的方式不是很了解，那麼今天小編就來和大家一起分享一下，韌帶受傷後到底是該冷敷還是熱敷。韌帶受損後該熱敷還是冷敷？在韌帶拉傷後，很容易會出現比較明顯的疼痛和脹痛，這個時候應該及時的停止活動並採取冷敷的方式。
  • 眼睛腫了,到底冷敷還是熱敷好?很多人都搞錯了
    眼睛腫了，到底冷敷還是熱敷好？很多人都搞錯了不少人在生活中，都會遇到眼睛發腫的問題，這個時候，往往很多人都會選擇用敷眼的方式來快速消腫。而在這其中，有的人認為用熱敷消腫的效果會更好，而有的人則認為用冷敷的效果會更顯著。對於這兩種說法，不知道美眉們都是更支持哪一種呢？其實，不管是熱敷還是冷敷，都對眼睛發腫有著很好的消除和修復效果，但大家要注意的是，要根據自己眼睛發腫的原因來挑選敷眼的方式，這樣才能夠有好的消除眼腫效果。下面來看看，什麼樣原因導致的眼腫都應該使用什麼敷法才對吧！
  • 喬安娜被張偉麗揍成了外星人,為什麼臉會這麼腫,冷敷還是熱敷?
    軟組織挫傷應該怎麼治療？在急性期，應該要制動，減少活動，抬高患肢，促進血液回流，切勿按摩及揉搓。在軟組織損傷的急性期（一般指受傷後的48 小時內）應進行冷敷，以減少滲出液、出血及炎症的發生，達到消腫止痛、減輕損傷的效果。
  • 腳扭傷了,先冷敷還是先熱敷?
    [摘要]這個說熱敷，那個說冰敷，還有人說太高，到底什麼時候熱敷，什麼時候抬高，抬多高，敷多久，你真的很清楚嗎？扭傷怎麼辦日常生活中，腳扭傷經常發生，我們應該如何去處理呢？這個說熱敷，那個說冰敷，還有人說太高，到底什麼時候熱敷，什麼時候抬高，抬多高，敷多久，你真的很清楚嗎？下面就給大家科普一下關於腳扭傷的小知識吧。判斷傷勢輕重如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可在家處理和修養。一旦考慮骨折應立即去醫院攝片根據情況進行治療。
  • 做完雙眼皮吃什麼消腫快一點 做完雙眼皮吃什麼消腫快點
    大手術小手術都是有風險的，割雙眼皮有什麼壞處呢？1、輕度的血腫可自行消退，嚴重的血腫或血腫進行性增大則需要打開切口止血或引流。2、眼瞼組織受到手術創傷後，細胞間會出現反應性水腫。眼瞼水腫是正常現象，不必擔心，採取加壓包紮和冷敷有助於上述現象減輕，但腫脹嚴重並不斷發展則要及時複查。
  • 各種疼痛該冷敷還是熱敷,終於有了標準答案
    分清該冷敷或熱敷，能加快恢復，減輕疼痛。權威專家，幫你正確分清情況，科學冷熱敷。熱敷緩解5種痛熱敷是將熱源（藥物或非藥物）置於局部皮膚或穴位上的一種中醫外治療法，有促進炎症消退、減輕疼痛、保暖等功效，可用於緩解風寒、寒溼引起的虛寒性病證。其主要原理一是利用熱源的溫熱，二是中藥的溫通，三是穴位的作用。
  • 關節扭傷後,熱敷or冷敷?不少人都做錯了
    較真要點：關節扭傷之後的24小時內屬於損傷的急性期，應選擇冷敷。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。
  • 緩解疼痛是冷敷好還是熱敷好?你選擇對了嗎?
    冷敷和熱敷是簡單、有效且便宜的鎮痛方法。雖然冷敷、熱敷都能在一定程度上緩解不適感，但是這二者之間也存在有一些相應的禁忌。何時該冷敷，何時該熱敷？其實不同情況有著不同的選擇。冷敷主要用於急性損傷，急性損傷一般是指由於突發的外傷引起（比如跌倒、扭傷以及直接撞擊等），即刻發的生疼痛。急性損傷後，局部可能會發生出血、炎症反應、腫脹以及疼痛等症狀，必須立即控制。此時即刻冰敷能夠降低組織溫度、降低代謝率和神經傳導速度、收縮周圍血管，達到消腫、止痛的功效。
  • 熱敷還是冷敷?一次性告訴你
    生活中很多時候都會出現扭傷的情況，有些人走路都會不小心扭傷自己的腳，而對於熱衷運動的體育愛好者來說，扭傷更是家常便飯。在關節扭傷之後，往往都要採取有效措施來緩解疼痛。那麼，一個困擾大家許久的問題來了，在關節扭傷之後，是應該要冷敷還是熱敷呢？
  • 消腫的最快方法 消腫可以用這些方法
    今天小編給大家講講消腫的最快方法有哪些、吃什麼消腫以及消腫食療法怎麼做。消腫的最快方法減少活動不管是什麼原因所引起的肢體受傷紅腫，在此期間都應該儘量的以靜養為主，而受傷部位則最好是減少活動。在養傷的時候，最好避免負重，同時也要注意抬高患病的肢體，這樣可有效的促進血液的循環，減少水腫的情況。冷敷很多人為了更好的消腫止痛，經常會採用熱敷的方法，以為這樣可以促進血液循環。
  • 闢謠丨關節扭傷後,熱敷or冷敷?不少人都做錯了
    24小時內冷敷 關節扭傷之後的24小時內屬於損傷的急性期，應選擇冷敷。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。
  • 韌帶受損後該熱敷還是冷敷?別糾結,這篇一次說清,希望你用不上
    但在生活中一些人在出現韌帶受損後因為疼痛會及時採取冷敷或者熱敷的方式，有些認為要熱敷，有些認為要冷敷，那到底韌帶受損後是該冷敷還是熱敷？一起來了解一下。韌帶受損後該熱敷還是冷敷？先冷敷，由於在受傷後最明顯的就是疼痛和腫脹，這個時候要及時停止活動並且採取冷敷的方式，在韌帶受損後會有微血管病變破裂以及關節液分泌障礙等問題，腫脹現象會不斷加重，所以及時冷敷能減少局部充血，收縮血管，抑制腫脹。一般在韌帶受損後先冷敷讓血管收縮，在24小時後再採取熱敷的方式來促進血液循環。
  • 何時熱敷?
    損傷雖然常見，但是很多人卻不知道正確處理損傷的方法，有時在應該冷敷的時候選擇了熱敷，在應該熱敷的時候卻選擇了冷敷。那麼，扭傷之後到底該如何正確處理呢？下面讓我們來一起了解一下。跌打損傷後究竟是冷敷還是熱敷呢？損傷後24小時內冷敷，超過24小時採取熱敷的說法靠譜嗎？其實，損傷後該採用冷敷還是熱敷，應當取決於是急性損傷還是慢性損傷。
  • 眼睛哭腫了怎麼消腫 教你快速消腫的辦法
    2、熱敷冷敷交替用毛巾沾熱水，在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上，不熱的話，再重複沾溼，就這樣循環幾次熱敷，然後再接著冷敷一會兒，利用熱脹冷縮原理，可以讓眼睛有所消腫。3、鐵勺子冰敷當我們眼睛哭腫的時候，我們可以在眼睛周圍進行冰敷，這樣是可以有效緩解因為哭而腫起的眼睛。
  • 海南日報數字報-運動扭傷後,該熱敷還是冷敷?
    白雲波說，扭傷後，腿腳發腫是最典型的症狀，面對著鼓起的腫包，熱敷還是冷敷，難壞了許多患者。　　「受傷早期需先冰敷，之後再熱敷。」白雲波說，患者應在使用冰敷至少3日後，且腫脹有明顯消退，才考慮使用熱敷。　　「冰敷使血管收縮，減少傷處的滲出及疼痛，傷後立即使用冰敷直接影響康復的快慢。」
  • 【明醫識藥·科學闢謠】關節扭傷後,熱敷or冷敷?不少人都做錯了
    【明醫識藥·科學闢謠】關節扭傷後，熱敷or冷敷？關節扭傷之後的24小時內屬於損傷的急性期，應選擇冷敷。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。
  • 何時冰敷、何時熱敷?
    來源：新浪財經11月5日消息，北京市衛生健康委官網公布健康知識《何時冰敷、何時熱敷？》。日常生活中，人們往往由於各種原因導致跌打損傷。扭傷之後到底該如何正確處理呢？跌打損傷後究竟是冷敷還是熱敷呢？損傷後24小時內冷敷，超過24小時採取熱敷的說法靠譜嗎？其實，損傷後該採用冷敷還是熱敷，應當取決於是急性損傷還是慢性損傷。急性損傷常由於突發的外傷引起（比如跌倒、扭傷以及直接撞擊等），通常立即引起疼痛。對於急性損傷，應該儘快冰敷。冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。