為什麼睡眠(ZZZ)要用「Z」表示|英文冷門小知識

原標題：為什麼睡眠（ZZZ）要用「Z」表示|英文冷門小知識

為什麼睡眠要用ZZZ表示？睡覺睡眠明明是sleep啊？至少也是go to bed吧？！（寫到這兒腦海裡顯現出愛情公寓裡面張偉睡覺不數羊數水餃片段。。。）

傳說在90年代初期，美國的漫畫家畫畫的時候畫了一個人在瞌睡，然後卻不知該用什麼語意來形容「打呼」，難道要在畫上寫sleep sleep sleep？或者sheep sheep sheep。。。？這時突然有人發現，人在睡著時發出鼾聲，很類似用小鋸子鋸木頭的聲音。久而久之，「zzz」這組詞就和漫畫中的打呼連在一起。

到了1950年，不管當事人有無打呼，美國的雜誌都直接用「zzz」來代替睡覺。

當然，傳說怎麼可能只限於這一種？打呼嚕的聲音都是鋸木頭麼？明明有人打出燒柴油的破拖拉機發動機聲！所以傳說中另外一個說法是，Z 這個字母本身就和睡覺有關，因為它牽涉到「snooze」以及「doze」這兩個詞，還有「zizz」，再來有個英文俚語「some zzzs」。

snooze：

(snoozing snoozed snoozes)

1.N-COUNT A snooze is a short, light sleep, especially during the day. (尤指在白天的) 小睡

I lay down on the bed with my shoes off to have a snooze.

我脫了鞋，躺在床上打個盹兒。

2.V-I If you snooze, you sleep lightly for a short period of time. 打盹

Mark snoozed in front of the television.

馬克在電視機前打起盹兒來。

來源於《柯林斯英漢雙解大詞典》

doze/dəʊz/ (六級詞彙昂，不會的背單詞去）

(dozing dozed dozes)

V-I When you doze, you sleep lightly or for a short period, especially during the daytime. 打盹兒

• For a while she dozed fitfully.

她斷斷續續地小睡了片刻。

來源於《柯林斯英漢雙解大詞典》

doze off打瞌睡；睏倦

zizz /zɪz/

1.N a short sleep; nap 小憩

2.V to take a short sleep, snooze 小憩

來源於《柯林斯英漢雙解大詞典》

some zzzs

To catch(或get/make)some/a few z's就是指「睡覺」

I went to bed to make some z's as soon as I got home(我一回到家裡，就上床睡覺了)。

你要去睡一會，也可以說:I'm giving it some zeds。Zed是字母z的拼法

具有哲學天賦，思想深刻、領悟世界的人指出：

Z 是英文的最後一個字母，而睡眠又代表一天的結束。（很有哲學意味啊。。。）

狂放不羈不走尋常路喜歡穿特步的人說：

其實Z是代表疲勞，LAZY是英文疲勞的意思，Z就是取英文的LAZY裡面的Z。

象形學專家、活潑生動、肢體語言及想像力豐富的人說：

Z 的外型也很像人彎著身體、隨之入眠的姿態，因此用這個字母來形容睡覺，很快就變成人們的習慣了。

至於為何N也是那個寫法，而不選N，因為Z是N躺下來，所以選擇Z代表睡眠更妥。（好有道理的樣子）

有故事的人說：

打呼嚕時的聲音具有顫抖的性質，用Z能形象表現出這種顫抖。（同意這種觀點的朋友，來！說出你的故事！）

此外還有什麼表達睡覺、想睡覺、老子要睡覺的詞彙、短語呢？

wipe out 兩個意思，消除或者太疲憊了。

sack：本意袋子，引申為睡袋和床的意思。hit the sack 就是睡覺。

I am totally wiped out. Time to hit the sack/I just want to crash out.

我太累了，想睡覺。

crash out: crash 本身有撞擊的意思，可以臨時夜宿：比如

We crashed out at Ike's place last night.

昨晚上我們睡在艾克那兒了。

此外還有：

Ten more minutes and then it's beddy-bye.再過10分鐘就睡覺。

I haven't been getting enough sack time lately.最近我的睡覺不足。

這邊還要介紹一個「睡眠學習法」，適合樂於嘗試新鮮事物、願意做志願者小白鼠、在背單詞一事兒上走投無路的同學學習（別害怕！好處不明顯，但絕沒有壞處，其實就是在進行一種潛意識的學習。）

準備一個能錄音的玩意，隨身聽也好、錄音機也好、手機APP也好，錄詞彙錄音帶。

錄製方式：

1.自己確保發音正確或請發音正確的人幫忙錄製。慢慢念，搭配讓夠心情平靜的背景音樂更好。

2.念完單詞後，停頓1--2秒接著念中文意思，每個單字復誦3--5次；換到下個單字前，間隔5秒。一次最多錄五十個單字。

3.播放給自己聽。播放方式：就寢前以循環播放，勿戴耳機，將之置於腳邊，音量不要太大，若有似無即可。宿舍寢室內慎行（若挨打後果自負）！

元芳，你怎麼看？（我的天啊這麼老的梗，我自己都嫌棄自己了）

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