生活中，有很多老話經過時間推移，已經失去了真實性，經不起時間推敲，但依然有很多話，在如今被證實是真的，這樣的話有很多，不能以聽到的進行判斷真假，需要以科學依據進行證實，其中關於常見的水果，桃、杏、李子，有這麼一句話「桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人」，很多人都聽過，畢竟這些水果過不了多久就會成熟，人們在吃的時候，一想到這句話，又感覺到很緊張，這到底是不是真的呢？是科學還是迷信？希望你能關注。
這句話，顧名思義就是吃桃子可以滋補身體，吃杏子可以損傷身體，吃李子帶來的危害更大。流傳時間越長，人們越相信，事實上，這句話並不正確。
自古以來，中國人對於吃桃子非常喜歡，會把桃子當成吉祥之物，甚至是長壽之物。桃養人，這句話確實存在，吃桃子的時候，可以達到補血活血作用，相對來說，桃子中的鐵離子含量要比其它兩種水果多，幫助補血，改善容顏，顯現出年輕一面。就營養進行分析，會發現桃子屬於鉀離子含量高、鈉離子含量低的食物，比較適合如今很多血壓高的人，以及身體容易水腫的人。另外一方面，吃完桃子後，會感覺到飽腹感，是因為桃子的膳食纖維含量高，顆粒粗，咀嚼速度變慢，飽腹感加強。但即使如此，也不要認為吃桃子越多越好，尤其是容易過敏的人，一旦吃太多桃子，會加重過敏，消化不良的人，會無法消化桃子中的大分子，面臨積食。
如果說到吃杏子會傷人，可能是因為杏仁有毒，確實在苦杏仁中存在苦杏仁苷，這個物質會釋放出氫氰酸，過多攝入會引起細胞窒息，引起缺氧，造成死亡。但不能因為苦杏仁苷有毒就否定了吃杏子的好處，相反，吃點杏子，對於止咳以及潤肺、補肺有意想不到的好處，對於肺出現問題的人，吃點杏子，反而可以緩解。如今，很多人深受血糖高的影響，吃完杏子後，會導致血糖升高太快，不能吃太多。
至於涉及到吃李子這句話，很多人會感覺到害怕，認為吃完李子後會造成死亡，事實上，人們對於吃李子畏懼，更多的是因為李子的酸味太重，吃完之後，吸收太多果酸，會促使胃酸分泌增多，讓人有了燒心的感覺，當過多食用李子，還會引起胃腸道出現不適，引起發炎、潰瘍等。但簡單認為這些缺點就遮蓋了吃李子的好處，還是欠缺的，畢竟吃點李子，對於滋潤喉嚨有很好幫助，在古籍中記載「食之，可養肝」，可見吃李子並沒有想像中那麼可怕。
古人說的「桃養人、杏傷人、李子樹下埋死人」，有些觀點確實是正確的，但是，有些觀點根本經不起推敲，屬於假的，希望大家多重視，正確進行食用這些水果，注意食用禁忌，才能獲得健康。