MORNING MUSIC ➤ 432Hz
432赫茲才是與宇宙最協調的頻率!「藥補不如食補，食補不如氣補，氣補不如心補，心補不如神補」。
近幾年，科學家已經證實宇宙的振動本質，所有萬物都有一種特定的振動頻率，只要頻率相近的人、事、物，就會互相吸引。而1953年之後，國際標準化組織(ISO)便統一將全球的音樂都調為440HZ。
有觀點認為432Hz是 一個柔和、溫暖、舒服的頻率，你的身體會感覺到放鬆，甚至有癒合傷口的特性；像是水的頻率、宇宙的頻率、大自然的頻率，都是432Hz。而當今主流的440Hz的頻率是不自然的標準音高，喪失了神聖振動和泛音的對稱性，西方人認為會對潛意識會構成威脅。440HZ的音訊比較高，會使聽此頻率的人們變得比較積極、有統一的意識，可是剛聽的時候，你直覺可能會認為440Hz聽起來比較不自然。
在一篇題為「音樂崇拜控制論」的文章中，Leonard Horowitz博士寫到：正是被強制使用這種頻率的音樂產業，造成了大規模人群的激進、動蕩心理，以及讓心情不悅的人們身體產生疾病。
調頻至440Hz的原因有一種說法，即：納粹的宣傳部長約瑟夫•戈培爾強制人們使用440Hz，通過這種手段使人們的思想和感情專一化，成為一種特定意識的奴隸。到1940年前後，美國人卻將440Hz國際化，並於1953年使440Hz成為ISO標準。
音樂學者瑪麗亞.雷諾德（Maria Renold，1917—2003）在《音階、音級、音調和音樂會音高》（Intervals, Scales, Tones and the Concert Pitch）一著中描述了她是如何測試440赫茲和432赫茲兩種音高對聽眾的不同影響的。20年間，她詢問了不同國家成千上萬的人，以評估他們對不同音高的感覺。她說，90%以上的人都更喜歡432赫茲的標準音高。當讓他們來形容時，他們用的詞有完整、正確、平和、陽光般等；相反， 440赫茲的音高被形容為不舒服、狹隘和有壓迫感。
調諧到432赫茲的提議，已經獲得包括已故義大利歌劇男高音歌唱家帕瓦羅蒂（Luciano Pavarotti）和女高音歌唱家雷娜塔.泰巴爾迪（Renata Tebaldi）在內的知名人士的支持。據說，這樣的調整會減輕歌唱家聲帶的壓力。
據不同的研究結果，432赫茲調諧對水分子會產生正面的影響，由此有益於人體，因為我們人體絕大部分是水做的。英國聲學工程師約翰.斯圖亞特.雷德（John Stuart Reid）發明了一種叫做CymaScope的儀器，用於音流學（Cymatics，又稱聲動學）領域的研究。其官網將音流學研究形容為「可見的聲音科學」。該網站還說：「這是基於如下的原理，即當聲音遇到皮膜如皮膚或水面時，它會留下某種無形的能量模式的烙印。換言之，聲音樣本的周期性振顫會被轉換，並形成某種水波紋，產生美麗的幾何紋樣，從而展現出隱而不顯的聲音境界。」
在432赫茲的支持者——蘇格蘭作曲家布萊恩.T.柯林斯（Brian T. Collins）的要求下，雷德用他的CymaScope儀器測試了「A=432Hz」時對水產生的效應。柯林斯發表了裡德給他的回覆：「我們每次生成432赫茲的圖像時，都會彈出一個三角形。我們以為是CymaScope儀器有什麼不對頭，但試了一個多小時後，我們得出結論，3這個數字在宇宙中與432赫茲有關聯。」
音流學研究顯示，432 赫茲音準所創造的圖案，比440赫茲創造的更加賞心悅目。不過，作曲家（英國薩裡大學國際吉他研究中心副主任）米爾頓.梅爾米凱德斯（Milton Mermikides）博士在博客上撰文表示，用來裝水的容器會影響實驗結果。「有些容器遇到432赫茲圖案更漂亮，另外一些可能完全相反，」他寫道，「這就如同展示一個人穿上一雙鞋開心行走、穿上另一雙走路卻很費力的視頻，由此認定某個鞋碼更完美。」
著名的水結晶實驗，也能看見不同頻率的聲音，對水結晶的影響
認為432具有特殊含義的觀點，由於要以支撐這種觀點必須藉助複雜的數學運算而顯得不那麼有說服力。一種簡單的觀點認為，432這個數字之所以特殊，是因為它是光速（約186,000英裡/秒）的平方根。實際上，光速的平方根約為431.6，但數值確實相當接近。另如，太陽的直徑約為864,000英裡（43.2萬英裡的兩倍），月球的直徑大約是2,160英裡（4,320英裡除以2）。
一個更複雜的例證是作曲家柯林斯給出的。他寫道，「巨石陣與『分點歲差周期』的25,920年及數字432之間的關聯是顯而易見的。」（註：分點歲差周期通稱大年、柏拉圖年或歲差年，即太陽在整個十二黃道宮運行一次的周期。）
柯林斯將360度角用每一圈石頭的數量除開，然後將25,920用這個結果來除。此過程中，很多圈的運算結果都與432無關，僅僅是有60塊石頭的那一圈與432相關：「當你用第二圈石頭數目的60去除360度時，你得出6。25,920年除以6等於4,320。......如果讓第二圈的60塊石頭與25,920年對等，則在一個歲差周期25,920年的運行中，每塊石頭對應432年。」柯林斯的解釋還更為複雜，且432這個數字也見於天文學相關的其它龐大運算；簡要地說，從各種運算數據來看，432是個具有偉大意義的數字。它可能確實有一定意義，但並不那麼昭然若揭——似乎人們想要發現它必須要尋找它。
也有人提出這樣的觀點：古希臘、古埃及以至更遙遠文明的音樂家們，都將自己的樂器調諧為432赫茲，從西藏古老的頌缽、非洲的宮廷樂器科拉琴（Kora）、希臘古七弦豎琴，到荷蘭木笛，莫不如是。
我們所知的是，在近代史上，在音準定為440赫茲之前，音樂家們採用過許多不同標準。古典音樂大師如莫扎特、貝多芬、威爾第、巴赫等都是以432赫茲來進行創作的。
到19世紀末期，義大利政府為了讓音樂在劇院裡聽起來更響亮，將音階的頻率標準提高至435赫茲。威爾第因而提出抗議，他認為歌劇演唱家在 432赫茲的標準音高才能更自然地詮釋他的作品，他寫道：「既然政府要定一個標準，那我們應該要遵從傳統歌謠的音律來定 A=432Hz，只比 A=435Hz 低 3Hz，聽入耳內的旋律卻是更自然和諧，悅耳無比！」然而，他的提議請願未果。
無論是數字432具有宇宙的意義，還是432赫茲對人體的水分有益，可能都不及你是否喜歡432赫茲這個問題來得重要。音樂讓我們感覺如何，這可能是一件更加主觀的事情。
受教於保加利亞國家音樂學院的作曲家伊萬?亞納奇耶夫（Ivan Yanakiev）曾經邀請一位大提琴家以「A=432Hz」的音準來演奏巴赫的《G大調第一無伴奏大提琴組曲》（Cello Suite No. 1 in G major）。他去年在接受《Vice》雜誌科技文化頻道（Motherboard）採訪時這樣形容道：「很新鮮，很輝煌；它與純粹的光和愛相連通，聲音的振動穿透整個屋子。」亞納奇耶夫2013年參與創辦了 432樂團（432 Chamber Orchestra） ，致力於將432赫茲的音樂傳播到世界各地。
美國加州大學聖地牙哥分校的黛安娜.德意志（Diana Deutsch）博士是一位知覺和認知心理學家，有音樂心理學方面的著述。她告訴《Vice》雜誌，她很有興趣做類似於雷諾德的測試，以觀察人們的喜好。
眼下，440赫茲和432赫茲的音高都有著自己的舞臺。標準或許還會變，如果沒變的話，有著不同喜好的人們仍然會繼續享受他們各自的音樂。
這部影片，是透過這臺頻率的儀器，在上面灑上細鹽或細砂，當震蕩的頻率改變，上面的鹽砂會依照頻率變化成不同的樣子。
從影片的4:30開始，分別是測試 432Hz v.s 440 Hz的 Do音～Si音七個音階。
可以很明顯的看到，在432Hz時，音頻的震蕩是很平均的，440Hz的分布就是不平均的。
人腦腦波的頻率可以分為四大種類，依最高到最沉排列為：
β (Beta)波，大約在13赫茲以上；
α (Alpha)波，大約在8～12 赫茲；
θ (Theta)波，大約在4～7赫茲；
δ (Delta)波，大約在0.5~3赫茲。最後兩項是已經真的睡著了，只是 θ波 還有在作夢，而 δ波 是整個進入深層睡眠。第一種 β波 則是在最亢奮、最清醒的狀態，如果過高就會開始產生很大壓力，且容易失眠，也是現代都市人最常見的狀況。
如果你想要找到宇宙的秘密，往能源，頻率和振動方面找」 。 -尼古拉•特斯拉
「我們稱為物質的東西是能源，它的震動降低到感官可以察覺，所以沒有物質」。 – 愛因斯坦
而靜坐、冥想，都能讓腦部的皮質有效釋放「低頻波」，也就是最後兩項提到的 θ波和 δ波，來平衡腦部的高波頻。因此常常靜坐的人，身心比較放鬆，也會同時訓練到專注力，進而真正改變腦的結構，變成更豁達、開心，甚至人生觀的改變。
頻率和振動對我們的生活、健康和我們的社會及世界有著非常重要的鮮為人知的影響。聲波振動顯像學證實了聲音的頻率和振動，是地球上所有物質和生命的組織基礎和核心。
當聲波傳播至某一特定物理介質（沙，空氣，水等）時，由它們的頻率對介質結構會產生直接的影響，就像聲波會震破玻璃杯、窗戶，這就是共振原理。
音樂也具有神奇的力量，影響了我們的大腦，身體，思想和社會。當人們都在聽那些基於非自然和諧標準聲音的音樂的時候，結果可能是人類群體的精神中毒。
正如Kymatica紀錄片（2009）所言：對聲音的重新研究告訴我們它不僅是振動的信號，聲音就好像是人和人，社會與社會，不同文化之間的有意識的紐帶，影響世界的存在狀態。
中國古代以黃鐘律的音高為標準音高。據曾侯乙鍾銘推算，周代黃鐘律的標準音為864.07赫茲(低八度為432.035赫茲)，比今日國際通用標準音高(a1=440赫茲)約低30音分。
中國音樂有悠久的歷史和獨特的創造。秦以前，中國已創造了樂器和樂曲，發明了樂律。漢唐盛世，中國音樂以歌舞音樂見長；宋元以後，則以戲曲音樂為主。當今世界公認的音樂律制，如五度相生律（中國稱三分損益律）、純律及平均律，中國皆獨立發明。
《黃帝內經》云："天有五音，人有五臟，天有六律，人有六腑。此人與天地相參。"」又說：「角為木音通於肝，徵為火音通於心，宮為土音通於脾，商為金音通於肺，羽為水音通於腎。」它說明了五音、五臟和氣的五種運動方式的內在聯繫。
《素問·陰陽應象大論》中將角、徵、宮、商、羽五音分屬木、火、土、金、水，從而五音與五臟相通，有了"五臟相音"學說，即宮聲入脾，商音入肺，角聲入肝，徵聲入心，羽聲入腎。
與五行的相生、相剋相似，五音也是對立統一的，宮生徵，徵生商、商生羽、羽生角，於調式上為主屬關係，此為相生；而商、角屬金、木；徵、羽屬水、火，均為大二度，系不協和音程，屬相剋。
對中醫而言，天地有五行（木、火、土、金、水），人體有五臟（肝、心、脾、肺、腎），音樂也有五音（角、徵、宮、商、羽）。而音樂的五音、人體的五臟和天地的五行，又是相互對應的。這種相互作用，使五音通五行，對五臟起到不同的調理作用。因此，音活血脈，統精神，而和正心也。
樂評人天籟之音的曾浩珉老師也說：「五行能量音樂，各自對應能量元素、能量特質、能量相應點、失衡情緒、能量平衡補給，長期聆聽，潛移默化，將會受益匪淺，每天我都會在工作前的一個小時，聆聽一張五行音樂，全面改善自身能量狀態以及周圍環境狀態。」
音樂的內蘊是以人的情感為軸心的，古人早就將五音各調歸類："宮音和平雄厚，莊重寬宏；商音慷壯哀鬱，慘憮健捷；角音圓長通澈，廉直溫恭；徵音婉愉流利，雅而柔順；羽音高潔澄淨，淡蕩清邈"。故"聞宮音，使人溫舒而廣大；聞商音，使人方正而好義；聞角音，使人惻隱而愛人；聞徵音，使人樂善而好施；聞羽音，使人整齊而好禮。"
《金》——主理呼吸系統>>>五行能量SPA音樂：結束悲傷，還我們一個清淨呼吸空間的金系音樂
「金」是依據針對肺經、大腸經而設計的經絡養生音樂，音樂採用鈴、鑼、古箏、長笛等樂器為主旋律，以簡潔悠遠的旋律，調出清淨收斂中具有遼闊視野的金系能量音樂。其具有收斂、料理氣血之功效，以防止元氣消耗。
》——主理呼吸系統
能量元素：金
能量特質：清潔；肅降（清肅下降之意，肺功能用語）；收斂；接納生命的能力。
能量相應點：肺、大腸。
情緒能量失衡：悲傷、憂鬱、情感受壓抑、堆積老舊思想。
能量平衡補給：給予生命平靜而流暢的自由感，完整的接納自己。
《木》——主理免疫系統>>>五行能量SPA音樂：平靜、喜悅歡暢的木系
「木」是依據針對腸經、膽經而設計的經絡養生音樂。音樂使用笛子、蕭、古箏作為基調的有緣旋律，仿佛穿透密林穿透出絲絲光縷，再配合些許鳥鳴，調出清幽婉轉的木系能量音樂。
其具有養血、安眠的功效，能適當減輕血流不暢、心腎不交。
能量元素：木
能量特質：生長；昇發；舒暢。
能量相應點：肝、膽。
針對的失衡情緒：易怒、固執、渴望控制、拒絕表達感受。
能量平衡補給：給予敞開心胸自在生活的和平與喜悅，感受內在的春天。
《水》——主理循環系統>>>五行能量SPA音樂：遠離恐懼歸於平靜的水系
「水」是依據針對腎經、膀胱鏡而設計的經絡養生音樂。音樂選用音色較為低沉的深遠的樂器——蕭，配合流水風竹之聲調製飄蕩流動的水系能量音樂。其具有蔵精、潤燥、舒緩腦部壓力的功效，利於舒緩元氣損傷和偏頭痛。
能量元素：水
能量特質：流動，潤澤，隨順而下。
能量相應點：腎、膀胱。
情緒能量失衡：恐懼、害怕放下、總覺得自己不夠好、批判。
能量平衡補給：自在放下，隨意流動，享受無入而不自得的滿足。
火系
《火》——主理內分泌系統>>>五行能量平衡音樂SPA之火系：遇見喜悅與熱情
「火」是依據針對心經、小腸經而設計的經絡養生音樂。以具有活潑跳動感的樂器，彈撥出甜美而活力上揚的旋律，調製出如太陽般溫暖明亮的火系能量音樂。
其具有固守元氣，幫助人體吸收的特性，可適當減輕胸悶、心慌和吸收不良。
能量元素：火
能量特質：溫熟；升騰；向上燃燒；喜悅的。
能量相應點：心、小腸。
情緒能量失衡：缺乏喜悅、冷酷無情、工作過度、害怕釋放、難以釋懷和放下。
平衡補給：給予生命如陽光般的熱情活力，擁有支持生命不斷開放、勇敢向前的勤力。
《土》——主理消化系統>>>五行能量SPA音樂：不只是改善脾胃功能的土系
「土」是依據針對脾、胃經而設計的經絡養生音樂，音樂以充滿沉穩風格的大提琴為主奏，在凝聚深層能量的特殊氛圍，調出根植於大地的土系能量音樂具有養胃、滋補、助消化、增強肌肉能力的作用，以防治胃寒、上火、精神疲勞。
能量元素：土
能量特質：沉穩如大地承載萬物：平衡的中心；安穩的。
能量相應點：脾；胃；
情緒能量失衡：沉於幻想、害怕新的事物、長期不確定性。
能量平衡補給：給予生命如大地般永恆而穩定的支持與安全感，在平衡中取得更新的能量。
時辰—時間(24時)—五行
子時23:00-01:00—木—膽經當令
丑時01:00-03:00—木—肝經當令
寅時03:00-05:00—金—肺經當令
卯時05:00-07:00—金—大腸經當令
辰時07:00-09:00—土—胃經當令
巳時09:00-11:00—土—脾經當令
午時11:00-13:00—火—心經當令
未時13:00-15:00—火—小腸經當令
申時15:00-17:00—水—膀胱經當令
酉時17:00-19:00—水—腎經當令
戌時19:00-21:00—火—心包經當令
亥時21:00-23:00—火—三焦經當令
可以按照時間選擇聆聽相應的五行音樂，使身體機能動態平衡，逐步改善人體的健康狀況，達到修身養性的功效。