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先來一首溫柔舒緩的432赫茲音樂，讓我們一起調頻跳轉。讓整個身都心放鬆下來，請輕輕的閉上眼睛，靜靜地感受，進入432赫茲的海洋。
432赫茲是一個柔和、溫暖、舒服的頻率，你的身體會感覺到放鬆，甚至有癒合傷口的特性；像是水的頻率、宇宙的頻率、大自然的頻率，都是432赫茲。
據不同的研究結果，432赫茲調諧對水分子會產生正面的影響，由此有益於人體，因為我們人體絕大部分是水做的。音流學研究顯示，432赫茲音準所創造的圖案，比440赫茲創造的更加賞心悅目。
我們所知的是，在近代史上，在音準定為440赫茲之前，音樂家們採用過許多不同標準。古典音樂大師如莫扎特、貝多芬、威爾第、巴赫等都是以432赫茲來進行創作的。
頻率和振動對我們的生活、健康和我們的社會及世界有著非常重要的鮮為人知的影響。聲波振動顯像學證實了聲音的頻率和振動，也是地球上所有物質和生命的組織基礎和核心。我們可以在日常生活中善用聲音的頻率，從而達到所想要的效果。
而靜坐、冥想，都能讓腦部的皮質有效釋放低頻波，來平衡腦部的高波頻。因此常常靜坐的人，身心比較放鬆，也會同時訓練到專注力，進而真正改變腦的結構，變成更豁達、開心，甚至人生觀的改變。
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