阿爾法腦波是四種基本腦波之一。這四種腦波是:德爾塔腦波(DELTA),塞他腦波(THETA),阿爾法腦波(ALPHA)和貝塔腦波(BETA)。這四種腦波構成腦電圖(EEG)。腦電圖是腦內電波的顯示,但腦內電波的電壓很小,只有百萬分之幾伏特。阿爾法腦波的振蕩平均為10次/秒。
阿爾法腦波在大腦中有時出現,有時消失,它並不總是存在。例如,在深睡情況下沒有阿爾法波;如果一個人在激動狀態下,或恐懼,憤怒時,大腦中也沒有阿爾法腦波。
德爾塔腦波(DELTA)只在深睡時出現,塞他腦波(THETA)在淺睡時出現,阿爾法腦波在初睡或初醒時出現(即半睡半醒時),此時身體處於放鬆狀態,並有自覺的警覺意識。倍他腦波(BETA)在清醒時出現,伴有需努力能夠達到的注意力集中。德爾塔腦波振蕩頻率0—4赫茲/秒,塞他腦波4—7赫茲/秒,阿爾法腦波8—13赫茲/秒,倍他腦波13—40赫茲/秒。當然還有其他的腦電波的存在,但那是在特殊情況下,如意外的刺激等。以上提到的四種腦電波構成了腦電圖的一般排列。
只有節拍在60—70,頻率在8—14HZ範圍內的音樂才是真正的α腦波音樂。無論是大人或小孩長期聽α腦波音樂,大腦腦波就會保持在α波活動狀態。
α腦波音樂是一種靈感音樂,產生於歐洲文藝復興時期,音樂大師在彈奏α音樂時,要把宇宙中的所有信息,自然界中的所有信息,生命體的所有信息全部溶合在一起,所以α音樂是潛能音樂。潛能存在於人的右半腦中,右腦的活動腦波呈α波狀態。
當我們聽阿爾法腦波音樂的時候,尤其是孩子,大腦腦內會分泌一種化學物質,這種化學物質叫內啡肽,也就是說阿爾法波音樂將深埋在右腦當中的潛在能力源源不斷的引發出來,腦內神經遞質吶腓肽增多,這種內啡肽有利於促進孩子的情緒穩定,保持他進入右腦潛意識活動的積極狀態,這時候孩子就會進入到無窮的想像的那個空間,同時能改變孩子的睡眠質量。
α腦波音樂不同於普通的古典音樂,α腦波音樂不是用作藝術欣賞的,而是用來開發大腦、激發潛能、協調身心的。
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