從宋朝開始，日本就在進行著龐大而隱秘的人種改良計劃，這個計劃一直持續到了近代，直至裕仁天皇在位時都在秘密運行之中…
開端：
北宋時期，日本就開始了人種改良，大量的日本女子與中國男子交合，以此來借種。但是當時不叫人種改良，而叫「度種」。
據宋人筆下的《清波雜誌》記載：「倭國，一舟泊境上，一行凡三、二十人。婦女悉被發，遇中州人至，擇端麗者以薦寢，名'度種'」。
現代的話來說：日本的船在中國靠岸之後，一船大概二三十個人，船上的女人都披散著頭髮，遇到中國人之後，就把他們中間美貌的女子推薦給中國男子，這種行為被叫做「度種」（筆者註：借種）。
這段幾十個字的記載，說的就是日本婦女來到宋代中國，遇到宋朝男子，便選擇美麗的女子主動獻身，目的就是生下後代，用這種方式來為日本改良人種。
那麼古代的日本人種真的很差嗎？以至於需要這種方式來改良？
人種問題的提現：身高
我們查閱史書發現：日本戰國時期的第一猛將：本多忠勝只有140cm。而另外的一些日本古代名人，比如像真田幸村只有163cm，武田宏玄只有162cm，就這都算是日本很高的個子了。
相比較之下，德川家康只有156cm，上杉謙信156cm，而鼎鼎大名的豐臣秀吉竟然只有140cm，說是駭人聽聞都不為過。而德川家的另一位：德川綱吉，只有124cm。
結束日本戰國，進入幕府時代的三位日本巨頭：織田信長，豐臣秀吉，德川家康。這三人中個子最高的屬於織田信長，他的身高達到了日本人中罕見的：166cm。
這三人中只有豐臣秀吉是貧苦出去，其餘兩人，特別是德川家族都是貴族出生，生活品質不會太低下。但是就是這樣營養相對良好的貴族身高都如此差勁，不得不說在古代日本人種確實有問題。
度種在明朝都有記載，通過千年的不懈努力，日本人的平均身高在二戰前已經有了很大的提高。
二戰後的目標：美軍
戰敗之後，日本開始將目標放在了高大的白人和健壯的黑人身上。
日本天皇裕仁曾經密令軍部：篩選出受過良好教育而且品貌端莊的女子組成「度種」小隊，對外則稱「勞軍」。將這些女子送給美國大兵，從而有目的的從美軍中尋找合適的基因。
義大利劇作家普契尼創作的歌劇《蝴蝶夫人》就是一個典型的例子：女主人公喬喬桑是一位日本美麗的女子，她與美國海軍軍官平克爾頓結婚後卻空守閨房，最後等來的卻是被美國人的遺棄，喬喬桑不得不以自殺的方式來了結這段向美國人借種的塵緣。
現代化的改良方式：歸化
到了現代，日本開始大量的歸化混血的運動員，其中足球已經有60位球員被歸化。與此同時大量的混血藝人活躍在日本娛樂圈。
近年日本年輕人的平均身高已經超過了亞洲平均水平，這不僅僅是營養上的補充，人種改良的效果在這些日本年輕人的身上提現的尤為明顯。