冰對於一部分人來說簡直是進入「人間仙境」，為什麼這麼說呢？小編家裡就是有親身經歷，一家人都喜歡冰箱裡的任何食物，例如：冰水、冰棒、冰塊等一系列冰食物。甚至爺爺奶奶也愛喝冰水。
什麼人喜歡吃冰東西這種嗜好呢？
現實生活，尤其是小孩特別喜歡吃冰的東西，幾乎溫水的不愛喝，必須喝冰箱裡很冰的，其實愛喝冰是由於身體缺鐵引起，因此，可以多吃有些補鐵的食物，例如：黑巧克力、葡萄乾等一些物質。
這個癖好是好還是壞呢？
吃冰食物也是一種常見的，有的人可能天生就愛吃冰，不管是否有沒有營養價值，其本身，吃冰東西對身體並不是特別有害，但是隨著時間推移，長期吃冰會對牙齒，舌頭等造成一定危害，甚至吃多了聲音也會受到影響。除此之外，可能還存在壓力大或者營養不良。
很多人喜歡吃冰棒、冰激凌這樣的冰品，尤其是夏天每天吃的話會使得膽固醇上升，甚至還會感到精力不足，還會降低認知能力和語言記憶，所以為了身體健康，建議少吃冰激凌，少吃冰品。
愛吃冰需不需要改？
如果愛吃冰，尤其是小孩子可以在飲食中增加一些含鐵豐富的食物，例如多吃一些雞蛋、菠菜、葡萄乾等，有些偏食者對冰的渴望可以補充鐵來緩解貧血症狀，吃冰的好處可以提高貧血患者的智力。
經常吃冰會對牙齒施加壓力，有可能會磨損牙釉質，這可能會導致牙齒破裂，並會產生蛀牙。也會造成牙齒變得脆弱，對冷熱的食物和飲料極其敏感。
最後，溫馨提示，吃冰並不可怕，不一定非要去改變，建議平時少吃冰鎮冰品，對胃部以及神經刺激就可以了。