一位26歲女白領，有段時間不管吃什麼，每天都會放屁數十次，同時還伴有腹瀉、腹痛等症狀。
即使在對飲食做了一些調整後，放屁次數依舊有增無減。
因此就到醫院做了檢查，結果被告知是腸癌Ⅲ期！
放屁次數多了，竟是腸癌徵兆？「屁」大點兒事，這麼嚇人嗎？
關於「屁」的那些事，闢謠君給你說道說道。
放屁是一種正常生理活動，規律性的排氣有利於人體健康。
但如果一個人不放屁，或者整天放個不停，很可能就是出現了某些健康問題，需要就醫檢查，進行相應的幹預治療。
比如，一段時間內放屁的次數明顯多於往常時，可能是因為有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等疾病。
另外，值得注意的是，大腸癌的症狀之一就是頻繁放屁。
但並不能說放屁次數變多了就一定意味著患有腸癌。除了放屁多這一症狀，腸癌患者往往還會出現放屁很臭、腹痛、明顯消瘦、排便不規律等其他症狀。
因此，不要因為屁多就恐慌，但如果屁多且伴有以上這些現象時，就應該及時就醫。
「響屁不臭，臭屁不響」的老話兒大家肯定都聽過。
無論是「響屁」還是「臭屁」，在人群中哪一個都會讓人倍感尷尬。
相信很多人和闢謠君一樣都有過因為怕尷尬，拼盡全力也要把這股「呼之欲出」的氣體憋回去的經歷。
大多數情況下，我們都能成功化解這種危機。
可時間久了，往往會產生一個疑問，憋了那麼多次的屁它到底去哪兒了呢？
其實，大多數被人憋回去的屁都會經歷兩件事兒，要麼被身體吸收，要麼就一路跑到肺部，然後從嘴巴裡排出來。
這麼看來，「嘴巴會放屁」居然是真的！
暫時憋屁，看起來沒什麼害處，但長期憋屁是必然會傷身的。
至於為什麼傷身就要從屁的成分說起。
簡單來說，屁就是人體通過消化道排出的氣體。
這些氣體通常有兩種來源，一部分是來自於我們日常講話或者吃飯過程時從鼻子、嘴巴進入體內的空氣，還有一部分來自於消化道裡的細菌發酵分解食物時產生的氣體。
一個正常的成年人，每天都會放5-20次屁，總排氣量約為400-2400毫升。
看到這兒，一定會有人說，這也太誇張了吧，我並沒有每天放這麼多屁啊。
其實，這是因為有些屁你壓根兒是感受不到的。比如，睡覺的時候，你的身體就在放屁，只是你不知道而已。
為什麼說長期憋屁對身體不好？
這是因為，屁所含的氮、二氧化碳、氫、甲烷等成分都是有害物質，憋屁時這些有毒氣體排不出，就可能被腸道黏膜重複吸收，增加身體負擔，從而引起胸悶、脹氣、腹痛、燒心、腸道功能紊亂等。
另外，經常憋屁，還有可能引起機體慢性中毒，使人出現精神不振、消化不良、頭暈目眩等症狀。
所以，聽闢謠君一句勸，放屁，人之常情，當放則放，沒必要尷尬和委屈自己，但切記一定要注意場合。
屁的到來就如人生中一切不可控的事情一樣，總是突如其來，令人防不勝防。隨心所欲的放屁對於很多人來說是一件幾乎不太可能做到的事。
那麼是否有什麼辦法可以減少屁的產生？或者，能讓屁不那麼臭？
可以！
是的，你沒看錯，真的可以！
導致屁有臭味的最大元兇就是其中的「硫化氫」。因此，想要減少臭味就要從源頭上進行幹預，即少吃富含硫的食物。
常見的富含硫的食物有圓白菜家族（西蘭花、甘藍、小白菜等）以及紅肉（牛肉、豬肉）等，還有大蒜、洋蔥等有刺激性氣味的食物。
平時少吃這些食物，就能少放臭屁了。
若想要減少放屁的次數其實也不難，只要少吃產氣的食物就行。比如蛋清、豆製品等含蛋白較多的食物，以及土豆、紅薯等含澱粉較多的食物就要少吃，碳酸飲料也要少喝。
此外，吃東西時狼吞虎咽的習慣會讓人吸入大量的氣體，在吃東西時細嚼慢咽不僅可以使進入體內的食物更易吸收，還能減少氣體吸入。
正常成年人每天會放5-20次屁。放屁是一種很正常的生理表現。規律性排氣有助於人體健康。
不放屁或者屁太多，都可能意味著胃腸道出現了一些問題，要留心觀察，並及時就醫檢查。
憋屁久了會傷身，引起脹氣、腹痛、燒心、腸道功能紊亂等問題，甚至還有可能出現機體慢性中毒的情況。
少吃富含硫的食物，少喝碳酸飲料，少吃產氣的食物，吃東西時細嚼慢咽，能減少放屁數量。
參考文獻：
[1]《憋住不放的屁都去哪了？關於屁你可能想知道的5個冷知識》, 人民網.
[2]《警惕！「屁大點事」別不當回事兒！這幾種屁，可能是疾病信號…》, 北京晚報.
[3]《26歲妹子每天放屁50多次，送醫後發現竟是癌症》, 科普中國網.