排便是人們正常的生理現象，排便正常了也就說明了人的新陳代謝是正常的，沒有什麼疾病的出現，一般人們大便的次數都是在一天一次左右，但是具體還是跟人的身體狀況以及進食狀況有關係的，我們排出的大便也是反應了身體狀況，有時候大便可能會變得又黑又粗，但是有時候大便又是非常的細的，這些都是和人的身體密切相關的，很多人都很好奇，大便變細了是什麼原因呢?今天就一起來看一下吧。
1、生活環境的變化
有時候如果出去旅遊或者是出差，反正就是離開你原來生活的那個地方一段時間，就會導致大便變細，這是由於飲食結構以及生活環境的變化導致的身體變化，就是和人們常說的那個水土不服差不多，一段時間後就會有所改善。
2、痔瘡
痔瘡一般都是長在肛門那個地方的，如果有痔瘡的話大便的時候是很有可能會發生變化的，痔瘡會導致大便在排出經過肛門的時候發生變化，就會變成細長的形狀，如果是這樣的話就不需要太擔心，到醫院去及時治療痔瘡就可以了。
3、直腸息肉
直腸息肉顧名思義就是長在直腸附近的息肉，息肉是會慢慢的長大的，這樣以來大便在經過直腸的時候就會被擠壓成細長的形狀。
4、直腸癌
直腸癌也是常見癌症中的一種，一般都是發生在40歲以上的人身上，有直腸癌的人在排便的時候很有可能會出現粘液以及出血的情況，大便變細也是其中的症狀之一，所以如果排便的時候有大便變細，同時還有出血或者是身體消瘦的現象的話最好是及時去醫院進行檢查，不要不把它當回事，如果病情嚴重的話就更加難辦了。
大便變細是可以通過飲食來改變的，比如說可以多吃一點水果蔬菜，特別是像芹菜以及菠菜這些纖維特別豐富的植物，這些都是可以幫助讓大便成形的食物，同時在平時也是可以多運動的，這樣也是可以改變自己的身體狀況的。
大便變細雖然說是一件小事，但是大家還是要重視的，因為很有可能是一些疾病引起的，所以還是注意一下為好，平時一定要注意飲食，飲食不好的話會導致很多的問題的，運動也是必要的，讓自己有一個健康的體魄。