導語：生活當中我們經常發現身邊很多年輕人都會出現白頭髮，其實這又叫做少白頭。而中醫理論認為，頭髮變白是氣血不足造成的，如果長時間氣血不足的話，會造成身體的黑色素逐漸的減少，進而使得頭髮容易發白。
一、白髮長在前額兩鬢和後腦勺，可能暗示什麼？不妨一看
1、頭髮從兩邊開始變白
生活當中有些人的頭髮從兩邊開始變白，這可能是體內出現了肝火旺盛的問題，肝臟處於缺水的狀態，如果這種問題長時間得不到改善的話，就會使人兩邊的頭髮變白。在平時要想避免肝火旺盛的問題，應該懂得管理自己的情緒，保持樂觀的心態，遇事沉著冷靜，不要發脾氣。
2、從後往前變白
而有些人的頭髮是從後往前開始變白的，其實這可能是腎臟出現問題造成的。如果在平時經常出現小便不暢或者是小便當中有泡沫，這可能是腎臟發生了病變，要及時進行檢查。
3、從前往後開始變白
而有些人的頭髮是從額頭開始往後逐漸變白，這可能是脾胃出現問題造成的。如果脾胃出現問題的話，會使人出現消化不良，胃痛，胃酸，腹瀉等症狀。所以在平時飲食方面儘量少吃一些辛辣刺激的食物，這樣才可以有效保護脾胃健康。
二、白頭髮要不要拔掉？
生活當中有些人在出現白頭髮的時候，經常會自己拔掉，覺得這樣可以阻止白髮的生長，其實這種想法是不對的。如果長時間拔白頭髮的話，會對毛囊造成一定的傷害，尤其是對於拔頭髮容易出血的人而言，還會出現感染的問題。所以當出現白髮的時候，可以直接用剪刀剪掉。
三、如何改善氣血不足，預防白髮出現？
1、多泡腳
生活當中很多人在晚上睡前經常有泡腳的習慣，人的腳部有大量的穴位和神經，如果經常泡腳的話，可以促進腳部的血液循環和新陳代謝，有利於身體的正常運轉。在泡腳的時候，我們可以加入艾草艾葉藏紅花泡腳包，是由多種原料製作而成的，如艾葉，艾草，藏紅花，丹參等，可以有效溫暖腳部，改善氣血不足的問題，有效預防白髮的出現。
紅花：擴張外周血管，降低血液粘度，降低血壓。
丹參：促進血液循環，改善失眠多夢、神經衰弱、記憶力減退等。還可以預防心腦血管疾病、冠狀動脈硬化的發生
艾草：促進血液的循環，趕走體內溼寒的功效。
而且這款泡腳包有獨立的小包裝，使用起來特別的方便快捷，泡腳的時候一次使用一小袋即可，時間長了可以有效預防便秘，促進消化，養護血管。泡腳的時候，水溫儘量控制在36-43℃。
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2、多吃黑芝麻
黑芝麻是日常生活當中常見的一種食材，可以有效防脫髮，防止黑髮變白。所以對於有白髮的人而言，在平時可以適當的多吃，還可以使頭髮變得烏黑、有光澤。
結語：所以說，通過白髮的生長也可以判斷身體的健康狀況，對於有白髮的人而言，在平時可以適當的多吃一點黑芝麻，也可以對頭部進行相應的按摩，使得頭部的血液循環速度加快，有效滋養頭皮，消除身體的疲勞感。