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宇宙中的一切都有自己的振動頻率。 在一個原始、自然美景的地方感受到的振動,與在一個骯髒、受汙染的都市裡所感受到的振動是截然不同的。
我們所有人都有自己獨特的振動。有些人散發出愛與和平、強而有力的振動,在這樣的人面前也會提高我們的振動頻率;有些人會出現較低的振動,他們的存在會讓能量敏銳的人感到枯竭並降低自己的振動頻率。
我們自己的振動每天都在變化,我們流露出的共振,取決於我們在一天的生活中做出的選擇。
當選擇照顧好自己,做出健康的選擇時,我們就能提高我們的振動;當我們對自己漠不關心,做出不健康的選擇時,就會降低我們的振動頻率。如果我們知道這些影響振動頻率的因素,將有助於調整我們的振動狀態。
冥想的練習可以幫助我們更容易地調整振動。它可以幫助我們隨時檢視我們的振動水平,並作出必要的正面改變。
低振動觸發器:
追求聳人聽聞、轟動和有偏見的媒體報導。
暴力電影、書籍和其他娛樂。
八卦的人與公司。
過於物質主義之人。
油膩、高熱量食物。
過於辛辣和有色食品。
吃進由壓力或情緒混亂的人所烹調的食物。
人工飲料、包裝果汁、可樂和其他軟性飲料。
煙、酒精、毒品。
大量的精製糖。
大量的咖啡。
經常食用巧克力、蛋糕、糕點和糖果。
常常有著要比別人更好的競爭。
消極的態度和不斷的抱怨。
缺乏自愛。
不健康的憤怒。
不健康的仇恨、嫉妒、渴望報復。
不斷的焦慮和擔心。
缺乏衛生的生活條件。
缺乏鍛鍊。
缺乏新鮮的空氣和陽光。
沉迷各種食物、睡眠、性等。
高振動的觸發器:
清新的空氣與陽光。
可以讓胃減輕負擔的新鮮烹煮食物。
新鮮蔬果。
散步、跳舞、遊泳、瑜伽等運動。
在家中置放鮮花。
焚香。
舒緩、悠揚的音樂。
喜劇電影、對靈魂有意義的電影或信息。
靈性書籍。
冥想與深呼吸。
淋浴。
徜徉在大自然中。
愛自己並溫柔地對待自己。
榮耀你的熱情,活在其中。
充足的休息和放鬆。
沒有評判的態度。
積極的人生觀與信任。
連接靈性導師、揚升大師、天使和大天使。
微笑、歡笑。
良好的接地。
與充滿愛的振動以及和平共振的人為伴。
看到每個人的神聖存在。
精油沐浴、按摩。
……
這份名單幾乎是無止境的,我們當下的這一刻所做的選擇,就是能改變振動的力量。更大的力量在我們手中,外在因素無法控制我們,除非我們將力量放棄交給他人。
我們可以有意識地在生活中多花一些時間在保持正面/積極的高振動中。
可以歡樂,但必要時需要拿捏(例如偶爾吃塊蛋糕)。因此,下一次你想多喝一杯含糖咖啡時,問問自己,是否可以選擇更健康的飲食代替。
當你想要多看一集新聞或世界上一些芝麻事務時,暫停一下,然後深呼吸。問問自己, 你如何在你自己的小徑上讓世界可以變得更好,然後去做!
祝你擁有許多的愛與積極的共振!
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