文 /芳芳育兒經，歡迎個人轉發分享
一提起十月懷胎，大家都知道孕媽媽們的不容易。因為肚子裡有個小生命，所以做什麼事情之前都要先考慮一下孩子，害怕自己的行為會影響到孩子的安全。尤其是在懷孕期間，要有很多忌口，這可讓很多吃貨媽媽們饞壞了。
有種「吃貨」叫臨產孕媽，強忍宮縮吃小龍蝦，寶寶出生臉紅吐舌頭
有一個孕媽媽，懷胎十月，一直在努力地忌口，生怕自己吃壞了東西，讓寶寶承擔風險。可是隨著月份的增大，孩子也比較穩定了，孕媽也越發嘴饞了。這位媽媽平時最喜歡吃小龍蝦了，尤其是夏季，吃上一份小龍蝦，再配上冰啤酒，真是快活！
可是懷孕之後不能吃海鮮，雖然說小龍蝦不算海鮮，但是為了孩子的健康，還是默默避開了，酒精更是絲毫不能沾。馬上就要到預產期的孕媽，實在是太想吃小龍蝦了，便央求老公去給自己買，畢竟坐月子的時候也是不能吃這種東西的。
老公一想，反正孩子都要出生了，應該沒啥問題，便去買了。沒成想，回來之後，發現孕婦已經開始宮縮了，又急急忙忙去醫院，醫生說還要等很久呢。孕媽這時候想起來自己的小龍蝦，表示自己現在就要吃，於是她就一邊等待忍受著宮縮一邊吃蝦，可謂是太爽了。
結果等到孩子出生之後，孩子的小臉兒通紅的，還時不時吐出自己的小舌頭。旁觀的家人都表示是不是孩子被媽媽吃的小龍蝦辣到了！其實這是說笑，不過孕婦的飲食問題是非常重要的，小龍蝦這種味道比較刺激而且衛生情況又堪憂的食物，孕婦還是不要接觸的為好。
那麼，孕婦的飲食應該注意哪些事項？
1、切忌油膩
一般來說，孕婦都會有孕吐反應，這時候的孕婦吃不得太過油膩的食物，反而容易讓孕婦感到不適，甚至嘔吐。儘管孕吐反應是懷孕的正常現象，但是孕吐太厲害的，會給孕婦的身體健康帶來負擔。為了讓孕婦更加舒適，飲食應該儘量清淡一些，避免油膩。
2、切忌生冷
對於孕婦而言，最好是所有的食物都要煮熟了再吃，這樣更加安全。不少生的食物中會有寄生蟲或者是細菌，清水是洗不乾淨的，必須靠高溫煮熟，才能清理。寄生蟲和細菌對於大人的身體來說，可能只會引發小小的不適，但是對於胎兒來說，則有致命的危險。
孕婦最好也不要吃寒涼的食物，因為這對身體的刺激還是比較大的，容易造成身體不適，也容易讓胎兒感到不適。
3、葷素搭配，營養均衡
很多人都覺得，孕婦是一個人吃兩個人的份兒，所以多吃點兒也沒關係。但是事實上，那些給孩子補的營養大部分都會轉化為孕婦身上的肥肉。孕婦體重過重，不是一件好事，還是應該儘量控制體重增長。
臨產前孕婦飲食上有哪些變化？
1.適當進食
有很多孕媽們不知道臨產期間可不可以進食，其實進食是非常有必要的。因為生孩子的過程並沒有那麼快，而且生孩子期間需要消耗大量體力，所以是建議孕婦適當增加進食來補充體力的。孕媽們可以在臨產前吃一些巧克力來補充能量和碳水化合物。
2.避免吃難以消化的食物
雖然要保證孕婦有體力分娩，但也要注意不能暴飲暴食，吃得太多太雜。尤其是一些難以消化的食物更是要避免。因為本身產前受宮縮影響，孕媽的胃腸功能就會變弱，所以消化能力也會下降很多，為了避免胃腸不適所以難消化的食物要儘量避免。
結語：
懷孕以後，不光是飲食方面，其他別的方面準媽媽們也要當心，能不做的事情就不要去做，注意保護好自己和胎兒才行。這樣才能順利生下健康聰明的寶寶！
你們孕期飲食上有哪些改變嗎？你還知道哪些忌口呢？快來評論分享和大家一起交流吧。
我是芳芳育兒經，5歲男寶和3歲女寶的二胎媽媽，生活中任何關於育兒的問題都可以跟我一起探討，如果你喜歡我的文章記得關注我，分享給更多的人。