"文 | 開心果媽媽（原創文章，歡迎個人轉載分享）"
孕媽們在知曉自己懷孕之後，飲食上，多多少少都會注意一些。尤其是一些垃圾食品、麻辣食品等等，會儘量減少攝入。隨著孕期的推移，胎兒的健康長大，不少孕媽便開始放鬆警惕，尤其是孕晚期的孕媽，開始各種"作"。
01孕媽吃小龍蝦，致胎兒早產？寶寶出生後露出"上火表情"萌翻眾人
開心果媽媽看到這樣一則視頻，一個剛出生的小嬰兒，不斷吐著自己的舌頭。在知道來龍去脈之後，不禁感慨：這個新生兒，太難了！
成都的一位孕媽正處在孕晚期，上午10點左右的時候，吃了一大盆的麻辣龍蝦。吃完很爽，但是回家之後，孕媽的肚子，便開始疼了。
孕媽在下午4點到了醫院，不到5點，寶寶就出生了！而此時，距離孕媽的預產期，還有一定的距離，稱得上是早產了。
出生後的寶寶，臉上紅彤彤的，仔細看過，這紅的有點不均勻。寶寶時不時還吐著舌頭，似乎，嘴巴裡還殘留著辣味。
寶寶這"上火"了的表情，看著實在是太萌了！
不過，孕媽到底是否是因為吃了麻辣小龍蝦，導致的早產呢？寶寶吞吐舌頭，是不是因為太辣了呢？具體原因不得而知，畢竟孕媽的身體是否有其他情況，我們也不是很清楚。
有寶媽說出這樣的一個"知識"：寶寶遲遲不出來，吃頓火鍋，就好了！
難道，火鍋、小龍蝦，真的能夠催產？
02麻辣，是否有催產作用？孕期吃辣的"弊端"要看清
開心果媽媽之前有一位同事，懷孕40周了，還沒有一點要發動的跡象。而後，有一位"過來人支招："去吃一頓超辣的火鍋，就可以了！"
讓人意外的是，同事當天中午吃了一頓超辣火鍋，晚上還真發動了，第二天生了一個健康的女嬰。難道，產前吃麻辣，真的有催產作用？
1、孕期吃辣，會導致流產或早產，但概率非常小
火鍋，其實並沒有催產的作用。如果火鍋能夠催產，那麼還需要醫院的催產素做什麼？
但是，為何還是有部分孕媽，吃了火鍋、小龍蝦之後，會引發宮縮，提前生產？除去孕媽本身身體、孕周等各種原因，可能會是因為火鍋、小龍蝦裡面的"辣"。
辣椒具有一定的刺激性，過度食用，會讓孕媽的胃部產生不適。在非常嚴重的情況下，辣椒也會刺激子宮收縮，從而使得孕婦流產，甚至早產。
也就是說，孕晚期吃辣，看上去是能夠"催產"的，但是卻需要非常大量的辣。而這份辣，已經超過了身體健康的需求。因此，不建議孕媽用這種極端的方式，去刺激子宮。
2、產前吃辣，不利於產後恢復
熬了一整個孕期，不少孕媽會在產前，盡情享用一番"辣的滋味"。只是，產前能吃辣嗎？
從對胎兒的影響上來說，孕媽已經發動，胎兒即將成為新生兒，，對胎兒的影響不大，但是卻非常不利於產婦的產後恢復。
因為，在產後，產婦"通氣大便"會是一個比較重要的指標。但吃過多的辣椒，會讓孕媽出現便秘的情況，從而，不利於產後恢復。
3、孕期吃辣，影響孕媽健康、胎兒健康
那孕期，吃一些辣，不過量，也不會引起宮縮，是否可以呢？不可以。
對於孕媽來說，孕期本就容易便秘，再吃辣椒，更容易便秘。而後，上廁所的時候便會用力。用力會引起子宮、胎兒、血管受到局部擠壓，從而出現供血不足的現象。
嚴重的話，也會引起流產、早產、胎兒畸形等不好的情況。
對於胎兒來說，辣椒中有一種麻木神經的物質，進入子宮被胎兒吸收，也會對胎兒的神經，造成不可逆的影響。
4、孕婦孕期想要吃辣，該如何緩解？
古有"酸兒辣女"，且不說有沒有道理，至少可以證明，不少孕媽在孕期的時候，是非常想吃辣的，包括開心果媽媽當初懷孕的時候也是。
孕媽很想吃辣，該如何滿足自己，又不會對胎兒造成傷害？
此時，孕媽可以選擇"甜椒"。甜椒既有一定的辣味，又帶點甜味，還含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、維生素B2，適量地食用，是可以的。
03正確的"催產方式"，孕媽要了解
催產方式其實有很多，用"過量辣"催產，實在不適明智之舉。這幾種健康的方式，孕媽可以使用。
1、溫水沐浴法
在臨近預產期的時候，孕媽可以用溫水淋浴，然後用淋浴頭反覆地衝刷孕肚。可以一邊衝刷，一邊用手輕輕撫摸腹部。整個沐浴時間，不要超過15分鐘。
2、運動法
在每頓飯的飯後半小時，孕媽都可以去環境比較好的地方散散步，大約30分鐘左右。如果孕媽覺得疲憊，可以縮短時間，如果覺得輕鬆，可以適當再增加一些時間。有一點要注意，散步的時候，一定要有家人陪同。
3、醫生監督下，使用催產素
在孕周超過40周的時候，孕媽們的內心，都有點著急了。此時，可以讓醫生對孕媽進行全面檢查。如果有需要，可以進行催產針或者催產素催產。
04開心果媽媽寄語
孕期的飲食，孕媽們還是要注意的。因為，正確的飲食，能夠讓孕媽、胎兒變得更好。但是，錯誤的飲食，卻有可能對胎兒造成傷害。孕媽們，少貪嘴哦！
今日話題討論：你覺得臨近預產期，吃辣能夠催產嗎？