如果你問一個熱愛跑步的人：你覺得跑步的樂趣在哪裡？我想他一定會給你說很多很多跑步帶給他的一些改變，這不就有一位跑友談跑步的樂趣，真是說到心坎上了！很有共同感，來一起看看吧！
對於個人而言跑步是一項孤獨的運動，正因為孤獨，會產生很多有趣的東西，讓自己成長，就如知名作家村上春樹的《當我在跑步的時候我在談論什麼》所感一樣，通過跑步悟出了人生真道，悟出了小說家的真實，悟出了人之所以為人的靜境界，而於我而言，跑步能夠讓我產生以下的種種樂趣。
01
越跑越開心
開始跑步的時候是慢跑狀態，跑了兩三公裡後會發現自己狀態越來越好，想一直持續性的跑下去，甚至步伐不由自主的邁大，用科學的解釋這是因為跑步的時候大腦分泌了內啡肽，這個就像嗎啡、海洛因一樣使人感到舒服。
02
享受自我的狀態
對於現在的我們而言，獨處的機會不多，即使在自己房間裡面獨處，有時候也難以控制自己不玩微信，不刷抖音，不打遊戲，而跑步是一項真正能夠讓我們獨處的運動，能夠讓我們在那個持續性的過程中往我、忘他、忘眾生。
03
能夠讓自己更加專注
以前自己一個人的時候，心緒波動較大，難得認真的靜下來去做一件事，當自己愛上跑步之後，在跑步的過程裡能夠專注的想我要做的事，並能夠自動的安排好。
04
讓自己很有成就感
跑步一旦堅持下來，會發現自己能跑能跳，精神抖擻，耐力尋常，尤其是跑完一場馬拉松之後，發現經歷了一場酣暢淋漓的洗禮。
05
跑步能夠忘記煩惱
以前念書某一段時間成績很好，成為別人家口中的孩子，越往後面越不行了，這時候感覺心裡很累，很壓抑，甚至還有神經衰弱的傾向，後面開始跑步之後，發現自己狀態回歸理想，種種不愉已經被拋之腦後。
06
跑步能夠交志同道合的朋友
跑步後參與馬拉松，會發現喜歡跑步的朋友都很熱心，很樂意幫助別人，也很願意交朋友，自己有通過跑步認識的朋友，三四年了，感覺很真。
07
跑步能夠發現平常沒發現的美好
對於經常戶外跑步的跑友而言，會發現跑著跑著山慢慢變綠了，再跑著跑著山慢慢變黃了，而自己平常對於這些的感受只是一瞬間。
跑步的樂趣，不一定能在文字中感受到，可能只有跑過的人才更懂。
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