真正意義上的抗藍光膜或者屏幕應該是怎樣的？
從正面看顯示的界面與不具有「抗藍光」的界面有何不同？
真正意義上的抗藍光膜應該是這樣的。
這是我一直使用的：
抗藍光膜要想把電子屏幕的藍光吸收掉，從光學的理論知識上，需要依靠藍色的互補色-黃色來吸收。這就像美術中涉及的互補色知識，紅色與綠色互補，藍色與橙色互補，黃色與紫色互補，當我們要把紫色弄掉，我們就需要將它與黃色染料混合，因為色彩中的互補色相互調和會使色彩純度降低，變成灰色。
所以真正意義上能夠阻隔吸收手機/電腦屏幕藍光的「抗藍光膜」，其一定會呈現藍光的互補光顏色—黃色。像我上面電腦使用的抗藍光擋板一樣的顏色，才是真正有意義的抗藍光膜。
不信，我用儀器檢測一下，這個抗藍光擋板的效果。
先測電腦上原本沒有抗藍光擋板時，電腦屏幕的藍光情況：
從上圖可見電腦屏幕產生的藍光峰值是可視光線中強度最強的單色光，峰值遠遠高於旁邊的紅綠光。
我們再來看一下，把抗藍光隔板放到電腦屏幕上，電腦屏幕藍光通過抗藍光擋板，能不能把藍光的峰值降下來呢。
測試結果：藍光衰減率63%，綠光失真率2%
只要是依據光學互補色原理設計的抗藍光膜，呈現黃色，抗藍光效果都是非常不錯的。這個抗藍光擋板，可以把電腦屏幕的藍光衰減掉63%，從圖中也能看到藍光峰值明顯降下來了，不再有那麼強的藍光刺激眼睛，傷害眼睛了。
這個抗藍光擋板我已經用了很久了，剛開始的時候看起來有些黃，不太習慣，後來用久了之後，眼睛適應了習慣了，加上眼睛本身就有白平衡功能，慢慢地都忘記了感覺不到屏幕發黃了。我工作每天都是八九小時對著電腦，電腦屏幕裝上這個抗藍光擋板之後，眼睛真的沒有那麼疲勞了，一天下來眼睛還是輕鬆的，不像之前那樣累得兩眼無神。
大家如果要去買抗藍光膜的，一定要選擇那種黃色的抗藍光膜，這種才是真正意義上的抗藍光膜，其他的那些不符合光學的科學理論，防藍光效果差，不適合拿來護眼。